|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb Igår |
|
3. |
Finn Rasmussen (66) 8.3 km Løb Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb 12.09 km/t Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb 10.11 km/t Igår |
|
3. |
Peder Kræmer (75) 7.7 km Løb 8.48 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Rene Sunekær |
|
Tilbage |
<< november 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 29-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 44 |
26-10-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-10-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-10-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-10-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-10-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 45 |
02-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-11-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-11-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-11-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 46 |
09-11-20 ma |
15:38 |
Løb |
2.0 |
00:09:36 |
12,5 |
4:48 |
126 |
|
10-11-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-11-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-11-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 47 |
16-11-20 ma |
18:58 |
Løb |
2.0 |
00:09:38 |
12,46 |
4:49 |
121 |
|
17-11-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-11-20 on |
17:15 |
Løb |
2.5 |
00:12:07 |
12,38 |
4:51 |
127 |
|
19-11-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-11-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 48 |
23-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-11-20 ti |
17:14 |
Løb |
3.9 |
00:19:06 |
12,25 |
4:54 |
125 |
|
25-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-11-20 to |
15:28 |
Løb |
3.9 |
00:18:37 |
12,57 |
4:46 |
125 |
|
27-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-11-20 lø |
12:56 |
Løb |
4.0 |
00:19:54 |
12,06 |
4:58 |
126 |
|
29-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 49 |
30-11-20 ma |
17:05 |
Løb |
4.0 |
00:19:48 |
12,12 |
4:57 |
128 |
|
01-12-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-12-20 to |
15:28 |
Løb |
7.1 |
00:35:55 |
11,86 |
5:04 |
125 |
|
04-12-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-12-20 lø |
19:08 |
Løb |
4.1 |
00:19:46 |
12,45 |
4:49 |
125 |
|
06-12-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|