Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (71)
14.16 km Løb - Bakke
Igår
2. Thomas Christensen (51)
13.2 km Gang
Igår
3. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
11.5 km/t
Igår
2. palle ROSEN Madsen (71)
14.16 km Løb - Bakke
9.9 km/t
Igår
3. Lonnie Christensen (60)
4.79 km Løb
8.67 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Martin Bøndergaard Sørensen

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 16-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 42
15-10-18  ma - - - - - - -
  
16-10-18  ti - - - - - - -
  
17-10-18  on 19:29 Løb 7.0 00:39:08 10,73 5:35 -
  
18-10-18  to - - - - - - -
  
19-10-18  fr 15:29 Løb 6.04 00:34:23 10,54 5:42 -
  
20-10-18  lø 14:15 Cykling 0.0 00:54:00 - - -
Se beskrivelse
21-10-18  sø - - - - - - -
  
Uge 41
08-10-18  ma - - - - - - -
  
09-10-18  ti 21:33 Svømning 2.7 01:00:00 2,7 - -
  
10-10-18  on - - - - - - -
  
11-10-18  to 21:33 Svømning 2.7 01:00:00 2,7 - -
  
12-10-18  fr - - - - - - -
  
13-10-18  lø - - - - - - -
  
14-10-18  sø - - - - - - -
  
Uge 29
15-07-19  ma 00:00 Løb 10.81 01:02:11 10,43 5:45 -
  
16-07-19  ti - - - - - - -
  
17-07-19  on 00:00 Svømning 2.8 01:01:54 2,71 - -
  
18-07-19  to 00:00 Cykling 62.47 02:11:24 28,53 2:06 -
  
19-07-19  fr - - - - - - -
  
20-07-19  lø - - - - - - -
  
21-07-19  sø 00:00 Løb 14.84 01:24:00 10,6 5:40 -
  
21-07-19   11:46 Svømning 2.06 00:47:34 2,6 - -
  
Uge 26
24-06-19  ma - - - - - - -
  
25-06-19  ti 00:00 Cykling 0.0 00:58:30 - - -
Se beskrivelse
26-06-19  on 00:00 Løb 8.01 00:45:48 10,49 5:43 -
  
27-06-19  to 00:00 Svømning 0.0 00:57:05 - - -
Se beskrivelse
28-06-19  fr 00:00 Løb 8.01 00:45:30 10,56 5:41 -
  
29-06-19  lø 00:00 Cykling 63.78 02:08:00 29,9 2:00 -
  
30-06-19  sø - - - - - - -
  
Uge 52
24-12-18  ma 10:24 Løb 12.54 01:14:17 10,13 5:55 -
  
25-12-18  ti - - - - - - -
  
26-12-18  on 10:24 Løb 12.62 01:14:28 10,17 5:54 -
  
27-12-18  to - - - - - - -
  
28-12-18  fr - - - - - - -
  
29-12-18  lø 10:24 Løb 12.87 01:09:48 11,06 5:25 -
  
30-12-18  sø - - - - - - -
  
Uge 51
18-12-17  ma - - - - - - -
  
19-12-17  ti 16:27 Cykling 0.0 01:30:00 - - -
Se beskrivelse
19-12-17   22:55 Svømning 0.0 01:00:00 - - -
  
20-12-17  on 22:33 Løb 9.67 00:56:40 10,24 5:52 -
  
21-12-17  to 21:25 Svømning 0.0 01:00:00 - - -
  
22-12-17  fr - - - - - - -
  
23-12-17  lø - - - - - - -
  
24-12-17  sø 14:23 Løb 13.01 01:14:05 10,54 5:42 -
  
Uge 50
10-12-18  ma 00:00 Løb 7.01 00:39:12 10,73 5:36 -
  
11-12-18  ti - - - - - - -
  
12-12-18  on - - - - - - -
  
13-12-18  to - - - - - - -
  
14-12-18  fr - - - - - - -
  
15-12-18  lø - - - - - - -
  
16-12-18  sø 00:00 Løb 12.36 01:07:10 11,04 5:26 -
  
Uge 49
03-12-18  ma - - - - - - -
  
04-12-18  ti - - - - - - -
  
05-12-18  on 00:00 Løb 7.0 00:39:59 10,5 5:43 -
  
06-12-18  to - - - - - - -
  
07-12-18  fr 00:00 Løb 7.2 00:40:39 10,63 5:39 -
  
08-12-18  lø 00:00 Løb 11.1 01:02:22 10,68 5:37 -
  
09-12-18  sø - - - - - - -
  
Uge 48
26-11-18  ma 00:00 Løb 7.0 00:37:33 11,19 5:22 -
  
27-11-18  ti - - - - - - -
  
28-11-18  on - - - - - - -
  
29-11-18  to 19:27 Svømning 2.5 00:58:00 2,59 - -
  
30-11-18  fr - - - - - - -
  
01-12-18  lø 19:27 Løb 12.4 01:13:09 10,17 5:54 -
  
02-12-18  sø - - - - - - -
  
Uge 47
19-11-18  ma - - - - - - -
  
20-11-18  ti - - - - - - -
  
21-11-18  on 00:00 Løb 7.0 00:40:58 10,25 5:51 -
  
22-11-18  to - - - - - - -
  
23-11-18  fr 00:00 Løb 7.0 00:38:21 10,95 5:29 -
  
24-11-18  lø - - - - - - -
  
25-11-18  sø - - - - - - -
  
Uge 46
12-11-18  ma - - - - - - -
  
13-11-18  ti 19:34 Løb 5.5 00:30:01 10,99 5:27 -
  
14-11-18  on - - - - - - -
  
15-11-18  to - - - - - - -
  
16-11-18  fr 19:34 Løb 6.73 00:37:41 10,72 5:36 -
  
17-11-18  lø - - - - - - -
  
18-11-18  sø 18:44 Løb 0.6 00:03:19 10,85 5:32 -
  
18-11-18   19:34 Løb 11.62 01:04:05 10,88 5:31 -
  
Uge 45
06-11-17  ma - - - - - - -
  
07-11-17  ti 22:45 Svømning 0.0 01:00:00 - - -
  
08-11-17  on 23:03 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
09-11-17  to 21:32 Svømning 0.0 01:00:00 - - -
  
10-11-17  fr 15:21 Løb 9.66 00:52:12 11,1 5:24 -
  
11-11-17  lø - - - - - - -
  
12-11-17  sø 13:34 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 44
30-10-17  ma 21:54 Cykling 0.0 01:05:00 - - -
Se beskrivelse
31-10-17  ti 21:55 Løb 8.27 00:47:24 10,47 5:44 -
  
01-11-17  on - - - - - - -
  
02-11-17  to - - - - - - -
  
03-11-17  fr 16:28 Løb 9.85 00:53:09 11,12 5:24 -
  
04-11-17  lø 10:50 Løb 15.31 01:22:56 11,08 5:25 -
  
05-11-17  sø - - - - - - -
  
Uge 43
22-10-18  ma - - - - - - -
  
23-10-18  ti 19:05 Svømning 2.85 01:00:00 2,85 - -
  
24-10-18  on - - - - - - -
  
25-10-18  to 20:15 Svømning 2.8 01:02:26 2,69 - -
  
26-10-18  fr - - - - - - -
  
27-10-18  lø - - - - - - -
  
28-10-18  sø - - - - - - -
  
Uge 39
25-09-17  ma 19:05 Cykling 0.0 01:21:28 - - -
Se beskrivelse
26-09-17  ti - - - - - - -
  
27-09-17  on 15:53 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
28-09-17  to - - - - - - -
  
29-09-17  fr 15:53 Løb 9.4 00:50:20 11,21 5:21 -
  
30-09-17  lø - - - - - - -
  
01-10-17  sø 22:15 Løb 20.0 01:59:11 10,07 5:58 -
  
Uge 38
18-09-17  ma 16:50 Løb 7.84 00:41:04 11,45 5:14 -
  
19-09-17  ti - - - - - - -
  
20-09-17  on - - - - - - -
  
21-09-17  to 11:06 Løb 11.71 01:01:32 11,42 5:15 -
  
22-09-17  fr 15:15 Cykling 0.0 00:50:00 - - -
Se beskrivelse
23-09-17  lø 12:45 Løb 8.01 00:42:20 11,35 5:17 -
  
24-09-17  sø - - - - - - -
  
Uge 35
26-08-19  ma 00:00 Løb 2.0 - - - -
  
27-08-19  ti - - - - - - -
  
28-08-19  on 00:00 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
29-08-19  to - - - - - - -
  
30-08-19  fr - - - - - - -
  
31-08-19  lø - - - - - - -
  
01-09-19  sø 00:00 Løb 6.25 00:36:57 10,15 5:55 -
  
Uge 30
22-07-19  ma - - - - - - -
  
23-07-19  ti 00:00 Løb 18.01 01:41:53 10,61 5:39 -
  
24-07-19  on - - - - - - -
  
25-07-19  to - - - - - - -
  
26-07-19  fr 00:00 Løb 10.0 01:00:43 9,88 6:04 -
  
27-07-19  lø - - - - - - -
  
28-07-19  sø 00:00 Løb 11.68 01:06:43 10,5 5:43 -
  
Uge 28
08-07-19  ma 00:00 Løb 9.13 00:53:26 10,25 5:51 -
  
09-07-19  ti - - - - - - -
  
10-07-19  on - - - - - - -
  
11-07-19  to - - - - - - -
  
12-07-19  fr 00:00 Løb 10.84 01:03:28 10,25 5:51 -
  
13-07-19  lø - - - - - - -
  
14-07-19  sø 00:00 Løb 9.13 00:53:59 10,15 5:55 -
  
Uge 27
01-07-19  ma - - - - - - -
  
02-07-19  ti 00:00 Svømning 2.5 00:53:20 2,81 - -
  
03-07-19  on - - - - - - -
  
04-07-19  to - - - - - - -
  
05-07-19  fr - - - - - - -
  
06-07-19  lø - - - - - - -
  
07-07-19  sø 00:00 Løb 5.89 00:35:23 9,99 6:00 -
  
Uge 25
17-06-19  ma 00:00 Cykling 0.0 00:54:49 - - -
Se beskrivelse
18-06-19  ti 00:00 Svømning 2.7 00:54:48 2,96 - -
  
19-06-19  on - - - - - - -
  
20-06-19  to - - - - - - -
  
21-06-19  fr 00:00 Løb 6.77 00:38:13 10,63 5:39 -
  
22-06-19  lø 00:00 Cykling 0.0 00:57:34 - - -
Se beskrivelse
23-06-19  sø 00:00 Løb 5.2 00:31:07 10,03 5:59 -
  
Uge 24
10-06-19  ma - - - - - - -
  
11-06-19  ti 00:00 Svømning 2.02 00:43:49 2,77 - -
  
12-06-19  on - - - - - - -
  
13-06-19  to - - - - - - -
  
14-06-19  fr 00:00 Løb 5.48 00:31:21 10,49 5:43 -
  
15-06-19  lø - - - - - - -
  
16-06-19  sø - - - - - - -
  
Uge 23
03-06-19  ma - - - - - - -
  
04-06-19  ti 00:00 Svømning 1.925 00:40:49 2,83 - -
  
05-06-19  on - - - - - - -
  
06-06-19  to 00:00 Løb 5.24 00:29:36 10,62 5:39 -
  
07-06-19  fr - - - - - - -
  
08-06-19  lø 00:00 Svømning 2.136 00:42:54 2,99 - -
  
08-06-19   11:29 Løb 21.1 02:07:37 9,92 6:03 -
  
09-06-19  sø - - - - - - -
  
Uge 22
27-05-19  ma 00:00 Cykling 0.0 00:54:56 - - -
Se beskrivelse
28-05-19  ti 00:00 Svømning 1.55 00:33:50 2,75 - -
  
29-05-19  on - - - - - - -
  
30-05-19  to 00:00 Løb 6.01 00:35:28 10,17 5:54 -
  
31-05-19  fr - - - - - - -
  
01-06-19  lø - - - - - - -
  
02-06-19  sø 00:00 Svømning 1.131 00:28:07 2,41 - -
  
02-06-19   11:26 Cykling 45.05 01:27:01 31,06 1:56 -
  
02-06-19   11:26 Løb 10.34 00:56:40 10,95 5:29 -
  
Uge 12
18-03-19  ma 00:00 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
19-03-19  ti 00:00 Svømning 3.0 01:00:00 3 - -
  
20-03-19  on 00:00 Løb 6.66 00:38:51 10,29 5:50 -
  
21-03-19  to - - - - - - -
  
22-03-19  fr - - - - - - -
  
23-03-19  lø - - - - - - -
  
24-03-19  sø - - - - - - -
  
Uge 11
11-03-19  ma 17:24 Løb 7.0 00:39:44 10,57 5:41 -
  
12-03-19  ti 19:35 Svømning 3.0 01:00:23 2,98 - -
  
13-03-19  on 13:53 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
14-03-19  to - - - - - - -
  
15-03-19  fr 13:53 Cykling 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
16-03-19  lø - - - - - - -
  
17-03-19  sø - - - - - - -
  
Uge 10
04-03-19  ma 00:00 Løb 4.01 00:23:16 10,34 5:48 -
  
05-03-19  ti 00:00 Løb 3.0 00:59:35 3,02 19:52 -
  
06-03-19  on - - - - - - -
  
07-03-19  to - - - - - - -
  
08-03-19  fr - - - - - - -
  
09-03-19  lø - - - - - - -
  
10-03-19  sø 00:00 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 9
25-02-19  ma - - - - - - -
  
26-02-19  ti 00:00 Svømning 2.9 01:00:00 2,9 - -
  
27-02-19  on - - - - - - -
  
28-02-19  to 00:00 Svømning 2.9 01:00:00 2,9 - -
  
01-03-19  fr 00:00 Løb 7.01 00:39:57 10,53 5:42 -
  
02-03-19  lø - - - - - - -
  
03-03-19  sø 00:00 Cykling 0.0 01:16:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 8
18-02-19  ma 00:00 Løb 6.72 00:37:23 10,79 5:34 -
  
19-02-19  ti 00:00 Svømning 2.8 01:00:00 2,8 - -
  
20-02-19  on - - - - - - -
  
21-02-19  to - - - - - - -
  
22-02-19  fr - - - - - - -
  
23-02-19  lø - - - - - - -
  
24-02-19  sø - - - - - - -
  
Uge 7
12-02-18  ma 16:35 Løb 9.03 00:51:50 10,45 5:44 -
  
13-02-18  ti 15:42 Løb 9.01 00:51:24 10,52 5:42 -
  
14-02-18  on - - - - - - -
  
15-02-18  to 16:29 Løb 10.01 00:57:23 10,47 5:44 -
  
16-02-18  fr 17:41 Svømning 3.0 01:12:29 2,48 - -
  
17-02-18  lø 17:42 Cykling 0.0 00:41:12 - - -
Se beskrivelse
18-02-18  sø 11:26 Løb 21.1 01:54:06 11,1 5:24 -
  
Uge 6
04-02-19  ma - - - - - - -
  
05-02-19  ti - - - - - - -
  
06-02-19  on - - - - - - -
  
07-02-19  to - - - - - - -
  
08-02-19  fr - - - - - - -
  
09-02-19  lø - - - - - - -
  
10-02-19  sø 00:00 Løb 5.28 00:29:34 10,71 5:36 -
  
Uge 40
02-10-17  ma - - - - - - -
  
03-10-17  ti - - - - - - -
  
04-10-17  on - - - - - - -
  
05-10-17  to - - - - - - -
  
06-10-17  fr - - - - - - -
  
07-10-17  lø - - - - - - -
  
08-10-17  sø 18:45 Løb 9.63 00:54:00 10,7 5:36 -
  
Uge 32
05-08-19  ma 00:00 Løb 2.72 00:15:46 10,35 5:48 -
  
06-08-19  ti 00:00 Cykling 0.0 00:53:00 - - -
Se beskrivelse
07-08-19  on - - - - - - -
  
08-08-19  to 00:00 Svømning 2.15 00:40:41 3,17 - -
  
09-08-19  fr - - - - - - -
  
10-08-19  lø - - - - - - -
  
11-08-19  sø - - - - - - -
  
Uge 31
29-07-19  ma - - - - - - -
  
30-07-19  ti 00:00 Løb 5.37 00:31:21 10,28 5:50 -
  
31-07-19  on - - - - - - -
  
01-08-19  to - - - - - - -
  
02-08-19  fr - - - - - - -
  
03-08-19  lø 00:00 Løb 8.23 00:46:32 10,61 5:39 -
  
04-08-19  sø - - - - - - -
  
Uge 37
09-09-19  ma 21:38 Løb 7.72 00:46:09 10,04 5:59 -
  
10-09-19  ti 21:38 Løb 8.01 00:48:01 10,01 5:60 -
  
11-09-19  on 21:38 Svømning 1.5 00:32:35 2,76 - -
  
12-09-19  to - - - - - - -
  
13-09-19  fr - - - - - - -
  
14-09-19  lø 21:38 Ironman Œ 10.0 03:04:22 3,25 - -
  
15-09-19  sø - - - - - - -
  
Uge 36
02-09-19  ma - - - - - - -
  
03-09-19  ti 00:00 Cykling 0.0 00:56:51 - - -
Se beskrivelse
04-09-19  on 00:00 Løb 6.9 00:39:38 10,45 5:45 -
  
05-09-19  to - - - - - - -
  
06-09-19  fr 00:00 Løb 5.07 00:29:18 10,38 5:47 -
  
07-09-19  lø - - - - - - -
  
08-09-19  sø - - - - - - -
  
Uge 34
19-08-19  ma 00:00 Cykling 0.0 00:46:51 - - -
Se beskrivelse
20-08-19  ti - - - - - - -
  
21-08-19  on - - - - - - -
  
22-08-19  to - - - - - - -
  
23-08-19  fr - - - - - - -
  
24-08-19  lø - - - - - - -
  
25-08-19  sø 00:00 Cykling 33.9 01:11:12 28,57 2:06 -
  
Uge 33
13-08-18  ma 19:05 Cykling 11.8 00:29:04 24,36 2:28 -
  
14-08-18  ti 19:05 Løb 2.8 00:15:58 10,52 5:42 -
  
15-08-18  on 15:41 Cykling 18.1 00:40:17 26,96 2:14 -
  
15-08-18   15:42 Løb 4.2 00:23:02 10,94 5:29 -
  
15-08-18   19:05 Svømning 0.439 00:08:00 3,29 - -
  
16-08-18  to 15:43 Løb 14.3 00:31:15 27,46 2:11 -
  
17-08-18  fr - - - - - - -
  
18-08-18  lø - - - - - - -
  
19-08-18  sø 15:43 Svømning 3.9 01:22:36 2,83 - -
Se beskrivelse
19-08-18   15:46 Cykling 180.2 05:54:14 30,52 1:58 -
Se beskrivelse
19-08-18   15:47 Løb 42.2 04:17:23 9,84 6:06 -
Se beskrivelse
Uge 21
20-05-19  ma 00:00 Cykling 31.14 01:05:18 28,61 2:06 -
  
21-05-19  ti 00:00 Svømning 2.8 01:01:18 2,74 - -
  
22-05-19  on 00:00 Løb 8.01 00:45:22 10,59 5:40 -
  
23-05-19  to 00:00 Svømning 0.2 - - - -
  
24-05-19  fr 00:00 Cykling 0.0 01:03:00 - - -
Se beskrivelse
25-05-19  lø - - - - - - -
  
26-05-19  sø 00:00 Løb 16.35 01:32:11 10,64 5:38 -
  
Uge 20
13-05-19  ma 00:00 Cykling 71.04 02:39:14 26,77 2:14 -
  
14-05-19  ti 19:40 Svømning 2.775 01:00:00 2,78 - -
  
15-05-19  on 17:30 Løb 11.2 01:02:27 10,76 5:35 -
  
16-05-19  to 17:30 Cykling 38.66 01:20:51 28,69 2:05 -
  
17-05-19  fr - - - - - - -
  
18-05-19  lø 17:30 Cykling 93.69 03:05:52 30,24 1:59 -
  
19-05-19  sø 17:30 Løb 18.52 01:41:53 10,91 5:30 -
  
Uge 19
06-05-19  ma - - - - - - -
  
07-05-19  ti 00:00 Svømning 2.97 01:00:59 2,92 - -
  
08-05-19  on 00:00 Cykling 0.0 01:17:11 - - -
Se beskrivelse
09-05-19  to 00:00 Løb 8.01 00:44:26 10,82 5:33 -
  
10-05-19  fr - - - - - - -
  
11-05-19  lø - - - - - - -
  
12-05-19  sø 00:00 Løb 8.07 00:44:28 10,89 5:31 -
  
12-05-19   17:27 Løb 2.33 00:14:10 9,87 6:05 -
  
Uge 18
29-04-19  ma - - - - - - -
  
30-04-19  ti 00:00 Svømning 2.95 01:00:14 2,94 - -
  
01-05-19  on 00:00 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
02-05-19  to 00:00 Løb 11.2 01:05:19 10,29 5:50 -
  
03-05-19  fr - - - - - - -
  
04-05-19  lø 00:00 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
05-05-19  sø 00:00 Løb 19.6 01:47:18 10,96 5:28 -
  
Uge 17
22-04-19  ma 00:00 Cykling 55.72 01:55:40 28,9 2:05 -
  
23-04-19  ti 00:00 Svømning 2.95 01:01:42 2,87 - -
  
24-04-19  on 00:00 Løb 8.01 00:46:23 10,36 5:47 -
  
25-04-19  to - - - - - - -
  
26-04-19  fr - - - - - - -
  
27-04-19  lø - - - - - - -
  
28-04-19  sø 00:00 Løb 18.36 01:43:28 10,65 5:38 -
  
Uge 16
15-04-19  ma 12:26 Svømning 2.0 00:44:47 2,68 - -
  
16-04-19  ti 12:27 Løb 12.84 01:17:17 9,97 6:01 -
  
17-04-19  on 12:27 Cykling 44.54 01:44:59 25,46 2:21 -
  
18-04-19  to 13:16 Løb 8.01 00:45:54 10,47 5:44 -
  
19-04-19  fr - - - - - - -
  
20-04-19  lø - - - - - - -
  
21-04-19  sø - - - - - - -
  
Uge 15
08-04-19  ma - - - - - - -
  
09-04-19  ti 00:00 Svømning 3.0 00:59:00 3,05 - -
  
10-04-19  on 00:00 Løb 10.0 00:59:57 10,01 5:60 -
  
11-04-19  to 00:00 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
12-04-19  fr 00:00 Cykling 0.0 01:03:56 - - -
Se beskrivelse
13-04-19  lø 12:25 Cykling 0.0 01:01:01 - - -
Se beskrivelse
14-04-19  sø 12:26 Løb 12.55 01:12:10 10,43 5:45 -
  
Uge 14
01-04-19  ma - - - - - - -
  
02-04-19  ti 00:00 Svømning 3.075 01:02:22 2,96 - -
  
03-04-19  on 00:00 Løb 6.01 00:35:34 10,14 5:55 -
  
04-04-19  to 00:00 Svømning 2.7 01:00:00 2,7 - -
  
05-04-19  fr 00:00 Cykling 0.0 01:02:00 - - -
Se beskrivelse
06-04-19  lø - - - - - - -
  
07-04-19  sø - - - - - - -
  
Uge 13
25-03-19  ma - - - - - - -
  
26-03-19  ti 00:00 Svømning 3.1 01:02:10 2,99 - -
  
27-03-19  on 12:16 Løb 10.95 01:04:30 10,19 5:53 -
  
28-03-19  to 12:17 Svømning 2.7 00:59:07 2,74 - -
  
29-03-19  fr 12:18 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
30-03-19  lø 12:18 Løb 6.15 00:36:45 10,04 5:59 -
  
31-03-19  sø - - - - - - -
  
Uge 1
31-12-18  ma 00:00 Løb 8.76 00:48:23 10,86 5:31 -
  
01-01-19  ti - - - - - - -
  
02-01-19  on 00:00 Løb 12.0 01:11:00 10,14 5:55 -
  
03-01-19  to 00:00 Svømning 1.7 00:40:00 2,55 - -
  
04-01-19  fr 00:00 Cykling 0.0 00:40:00 - - -
Se beskrivelse
05-01-19  lø - - - - - - -
  
06-01-19  sø 00:00 Løb 13.04 01:11:44 10,91 5:30 -
  
Uge 2
07-01-19  ma 00:00 Cykling 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
08-01-19  ti 00:00 Svømning 2.5 00:52:58 2,83 - -
  
09-01-19  on 00:00 Løb 9.65 00:52:40 10,99 5:27 -
  
10-01-19  to 00:00 Svømning 2.5 00:56:25 2,66 - -
  
10-01-19   11:42 Løb 2.41 00:14:00 10,33 5:49 -
  
11-01-19  fr 11:42 Cykling 0.0 01:05:00 - - -
Se beskrivelse
12-01-19  lø - - - - - - -
  
13-01-19  sø 11:42 Løb 13.83 01:16:26 10,86 5:32 -
  
Uge 3
14-01-19  ma 00:00 Cykling 0.0 01:03:00 - - -
Se beskrivelse
15-01-19  ti 00:00 Svømning 2.6 00:57:00 2,74 - -
  
16-01-19  on 00:00 Løb 11.11 01:02:44 10,63 5:39 -
  
17-01-19  to 00:00 Svømning 2.6 01:00:00 2,6 - -
  
18-01-19  fr - - - - - - -
  
19-01-19  lø - - - - - - -
  
20-01-19  sø - - - - - - -
  
Uge 4
21-01-19  ma 00:00 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
22-01-19  ti 00:00 Svømning 2.7 01:00:00 2,7 - -
  
23-01-19  on 00:00 Løb 11.47 01:03:05 10,91 5:30 -
  
24-01-19  to 00:00 Svømning 2.8 01:00:05 2,8 - -
  
25-01-19  fr 19:01 Cykling 0.0 00:57:00 - - -
Se beskrivelse
26-01-19  lø - - - - - - -
  
27-01-19  sø - - - - - - -
  
Uge 5
28-01-19  ma - - - - - - -
  
29-01-19  ti 19:02 Svømning 2.85 01:00:00 2,85 - -
  
30-01-19  on 19:02 Løb 5.17 00:29:12 10,62 5:39 -
  
31-01-19  to - - - - - - -
  
01-02-19  fr - - - - - - -
  
02-02-19  lø - - - - - - -
  
03-02-19  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister