|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 7.5 km Gang Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 7.29 km Løb 13.14 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.45 km Løb 9.34 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Claus Markmann Kempel |
|
| Tilbage |
| << juni 05 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 30-05-05 ma |
07:00 |
Cykling |
9.0 |
00:30:00 |
18 |
3:20 |
- |
|
| 30-05-05 |
16:30 |
Cykling |
9.0 |
00:30:00 |
18 |
3:20 |
- |
|
| 30-05-05 |
20:30 |
Løb |
7.0 |
00:35:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 31-05-05 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-05 on |
19:00 |
Løb |
9.0 |
00:41:10 |
13,12 |
4:34 |
- |
|
| 02-06-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-05 fr |
06:40 |
Løb |
10.0 |
00:46:15 |
12,97 |
4:38 |
- |
|
| 04-06-05 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-05 sø |
13:30 |
Løb |
8.0 |
00:36:00 |
13,33 |
4:30 |
- |
|
| Uge 23 |
| 06-06-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-05 ti |
19:30 |
Løb |
15.0 |
01:16:56 |
11,7 |
5:08 |
- |
|
| 08-06-05 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-05 to |
07:01 |
Cykling |
9.0 |
00:30:00 |
18 |
3:20 |
- |
|
| 09-06-05 |
16:30 |
Cykling |
9.0 |
00:30:00 |
18 |
3:20 |
- |
|
| 10-06-05 fr |
15:30 |
Løb |
9.0 |
00:45:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 11-06-05 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-05 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 13-06-05 ma |
13:35 |
Løb |
9.0 |
00:45:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 14-06-05 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-05 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-05 fr |
13:35 |
Løb |
8.0 |
00:40:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 18-06-05 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-05 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 20-06-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-05 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-05 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-05 fr |
16:40 |
Løb |
9.0 |
00:45:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 25-06-05 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-05 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 27-06-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-05 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-05 on |
13:41 |
Løb |
13.0 |
01:10:00 |
11,14 |
5:23 |
- |
|
| 30-06-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-05 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-05 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|