|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.45 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 7.29 km Løb 13.14 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.45 km Løb 9.34 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Claus Markmann Kempel |
|
| Tilbage |
| << januar 06 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 2 |
| 09-01-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-06 to |
15:30 |
Løb |
9.0 |
00:47:00 |
11,49 |
5:13 |
- |
|
| 13-01-06 fr |
06:30 |
Cykling |
20.0 |
01:00:00 |
20 |
3:00 |
- |
|
| 14-01-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 1 |
| 02-01-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-06 ti |
15:30 |
Løb |
10.0 |
00:50:37 |
11,85 |
5:04 |
- |
|
| 04-01-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-06 to |
15:29 |
Løb |
10.0 |
00:51:07 |
11,74 |
5:07 |
- |
|
| 06-01-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-01-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-06 sø |
14:10 |
Løb - Interval |
6.0 |
00:26:00 |
13,85 |
4:20 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|