|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Idag |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 9.1 km Gang Igår |

|
| 3. |
Finn Rasmussen (67) 8 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 7.29 km Løb 13.14 km/t Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.47 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.92 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Claus Markmann Kempel |
|
| Tilbage |
| << april 06 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 13-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 27-03-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-06 ti |
06:00 |
Cykling |
18.0 |
00:50:00 |
21,6 |
2:47 |
- |
|
| 29-03-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-06 fr |
05:45 |
Løb |
10.0 |
00:51:00 |
11,76 |
5:06 |
- |
|
| 01-04-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-06 sø |
15:00 |
Cykling |
19.0 |
00:50:00 |
22,8 |
2:38 |
- |
|
| Uge 14 |
| 03-04-06 ma |
06:00 |
Cykling |
18.0 |
00:50:00 |
21,6 |
2:47 |
- |
|
| 04-04-06 ti |
06:00 |
Cykling |
18.0 |
00:50:00 |
21,6 |
2:47 |
- |
|
| 04-04-06 |
18:28 |
Løb |
6.0 |
00:27:34 |
13,06 |
4:36 |
- |
|
| 05-04-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-06 fr |
18:45 |
Løb |
9.0 |
00:45:39 |
11,83 |
5:04 |
- |
|
| 08-04-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-06 sø |
08:50 |
Løb |
8.0 |
00:39:05 |
12,28 |
4:53 |
- |
|
| Uge 15 |
| 10-04-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-06 ti |
06:00 |
Cykling |
18.0 |
01:00:00 |
18 |
3:20 |
- |
|
| 12-04-06 on |
06:15 |
Cykling |
18.0 |
00:55:00 |
19,64 |
3:03 |
- |
|
| 13-04-06 to |
11:05 |
Løb |
14.0 |
01:11:06 |
11,81 |
5:05 |
- |
|
| 14-04-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 17-04-06 ma |
11:30 |
Løb |
9.5 |
00:47:17 |
12,05 |
4:59 |
- |
|
| 18-04-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-06 on |
15:41 |
Løb |
9.5 |
00:48:00 |
11,88 |
5:03 |
- |
|
| 20-04-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-06 fr |
06:00 |
Cykling |
18.0 |
00:50:00 |
21,6 |
2:47 |
- |
|
| 22-04-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 24-04-06 ma |
08:30 |
Løb |
5.66 |
00:26:03 |
13,04 |
4:36 |
- |
|
| 25-04-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-06 on |
06:20 |
Cykling |
16.0 |
00:45:00 |
21,33 |
2:49 |
- |
|
| 26-04-06 |
21:10 |
Løb |
5.6 |
00:27:00 |
12,44 |
4:49 |
- |
|
| 27-04-06 to |
06:10 |
Cykling |
18.0 |
00:50:00 |
21,6 |
2:47 |
- |
|
| 27-04-06 |
20:32 |
Løb |
8.66 |
00:43:00 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
| 28-04-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-06 sø |
09:00 |
Løb |
14.0 |
01:10:54 |
11,85 |
5:04 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|