|
|
|
|
| 1. |
Karen Devantier (59) 9.1 km Gang Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.92 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 7.4 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.92 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Claus Markmann Kempel |
|
| Tilbage |
| << november 06 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 13-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 30-10-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 06-11-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-11-06 ti |
20:00 |
Svømning |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-06 to |
06:30 |
Cykling |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-06 fr |
14:30 |
Løb |
9.5 |
00:47:15 |
12,06 |
4:58 |
- |
|
| 11-11-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 13-11-06 ma |
06:03 |
Cykling |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-06 |
19:14 |
Løb |
6.0 |
00:30:15 |
11,9 |
5:02 |
- |
|
| 14-11-06 ti |
17:40 |
Cykling |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-06 |
20:00 |
Svømning |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-06 to |
15:00 |
Cykling |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-06 fr |
10:59 |
Cykling |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-11-06 lø |
17:00 |
Løb |
10.0 |
00:46:00 |
13,04 |
4:36 |
- |
|
| 19-11-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 20-11-06 ma |
06:15 |
Cykling |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-06 ti |
20:00 |
Svømning |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-06 on |
20:00 |
Løb |
4.0 |
00:19:00 |
12,63 |
4:45 |
- |
|
| 23-11-06 to |
19:00 |
Andet Sport |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 24-11-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-06 lø |
13:00 |
Løb |
13.0 |
01:02:30 |
12,48 |
4:48 |
- |
|
| 26-11-06 sø |
12:00 |
Svømning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 27-11-06 ma |
19:49 |
Løb |
6.0 |
00:28:14 |
12,75 |
4:42 |
- |
|
| 28-11-06 ti |
06:10 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-06 |
20:00 |
Svømning |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-06 on |
15:30 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-06 lø |
12:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.095 |
01:44:29 |
12,11 |
4:57 |
- |
|
| 03-12-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|