|
|
|
|
| 1. |
Karen Devantier (59) 9.1 km Gang Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.92 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 7.4 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.92 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Claus Markmann Kempel |
|
| Tilbage |
| << marts 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 13-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 26-02-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-07 ti |
06:15 |
Cykling |
18.0 |
01:00:00 |
18 |
3:20 |
- |
|
| 27-02-07 |
20:00 |
Svømning |
0.4 |
00:09:59 |
2,4 |
- |
- |
|
| 28-02-07 on |
19:30 |
Løb |
6.0 |
00:28:03 |
12,83 |
4:41 |
- |
|
| 01-03-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-07 lø |
09:00 |
Løb |
11.3 |
00:56:09 |
12,07 |
4:58 |
- |
|
| 04-03-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 05-03-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-07 ti |
20:00 |
Svømning |
0.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-07 on |
20:00 |
Løb |
9.0 |
00:44:43 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
| 08-03-07 to |
06:28 |
Cykling |
9.0 |
00:25:00 |
21,6 |
2:47 |
- |
|
| 09-03-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-07 lø |
14:05 |
Cykling |
36.0 |
01:58:00 |
18,31 |
3:17 |
- |
|
| 11-03-07 sø |
11:00 |
Løb |
10.0 |
00:48:29 |
12,38 |
4:51 |
- |
|
| Uge 11 |
| 12-03-07 ma |
17:00 |
Cykling |
9.0 |
00:31:00 |
17,42 |
3:27 |
- |
|
| 13-03-07 ti |
06:15 |
Cykling |
18.0 |
00:55:00 |
19,64 |
3:03 |
- |
|
| 13-03-07 |
20:00 |
Svømning |
0.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-07 on |
06:17 |
Cykling |
18.0 |
00:55:00 |
19,64 |
3:03 |
- |
|
| 15-03-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-07 fr |
06:15 |
Cykling |
18.0 |
00:50:00 |
21,6 |
2:47 |
- |
|
| 17-03-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 19-03-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-07 on |
18:10 |
Cykling |
19.5 |
00:48:10 |
24,29 |
2:28 |
- |
|
| 22-03-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 26-03-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-07 fr |
18:07 |
Cykling |
22.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-07 lø |
21:08 |
Cykling |
80.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-07 sø |
08:09 |
Cykling |
38.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|