|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 115 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 102.03 km Løb - Ultra Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 10.96 km/t Igår |

|
| 2. |
Allan Sørensen (68) 2 km Løb 8.81 km/t Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 102.03 km Løb - Ultra 8.81 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Claus Markmann Kempel |
|
| Tilbage |
| << april 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 11-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 31-03-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-08 ti |
20:29 |
Svømning |
0.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-08 lø |
12:32 |
Løb |
5.7 |
00:25:00 |
13,68 |
4:23 |
- |
|
| 06-04-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 07-04-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-08 ti |
20:00 |
Løb |
9.7 |
00:47:00 |
12,38 |
4:51 |
- |
|
| 09-04-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 14-04-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 21-04-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-08 ti |
19:00 |
Løb |
9.7 |
00:47:00 |
12,38 |
4:51 |
- |
|
| 23-04-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-08 fr |
07:30 |
Løb |
12.5 |
01:02:13 |
12,05 |
4:59 |
- |
|
| 26-04-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 28-04-08 ma |
19:00 |
Løb |
12.5 |
01:03:30 |
11,81 |
5:05 |
- |
|
| 29-04-08 ti |
06:17 |
Cykling |
9.3 |
00:26:00 |
21,46 |
2:48 |
- |
|
| 29-04-08 |
15:30 |
Cykling |
9.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|