Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
11.98 km Løb
Igår
2. Lars Aasted (62)
10.2 km Løb
Idag
3. Thomas Christensen (51)
8 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
11.98 km Løb
11.47 km/t
Igår
2. Lonnie Christensen (60)
5.05 km Løb
8.65 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Claus Markmann Kempel

Tilbage  
<<   november 09   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 02-01-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 44
26-10-09  ma 00:00 Cykling 18.6 00:50:00 22,32 2:41 -
  
26-10-09   17:11 Løb 6.0 00:27:30 13,09 4:35 -
Se beskrivelse
27-10-09  ti 06:11 Cykling - MTB 18.6 00:50:00 22,32 2:41 -
  
27-10-09   20:00 Svømning 2.0 00:42:30 2,82 - -
  
28-10-09  on 06:00 Cykling - MTB 9.3 00:25:00 22,32 2:41 -
  
29-10-09  to 06:00 Cykling - MTB 18.6 00:50:00 22,32 2:41 -
  
29-10-09   20:00 Løb 6.5 00:34:50 11,2 5:22 144
Se beskrivelse
30-10-09  fr 06:00 Cykling 9.3 00:25:00 22,32 2:41 -
  
31-10-09  lø - - - - - - -
  
01-11-09  sø - - - - - - -
  
Uge 45
02-11-09  ma - - - - - - -
  
03-11-09  ti 00:00 Cykling 9.3 00:25:00 22,32 2:41 -
  
04-11-09  on 00:00 Cykling 9.3 00:25:00 22,32 2:41 -
  
04-11-09   18:25 Løb 8.0 00:41:00 11,71 5:08 139
  
05-11-09  to 18:25 Cykling 9.3 00:25:00 22,32 2:41 -
  
06-11-09  fr - - - - - - -
  
07-11-09  lø - - - - - - -
  
08-11-09  sø 18:25 Løb 9.0 00:45:50 11,78 5:06 -
Se beskrivelse
Uge 46
09-11-09  ma 06:29 Cykling 9.3 00:25:00 22,32 2:41 -
  
09-11-09   17:28 Løb 6.0 00:30:10 11,93 5:02 -
Se beskrivelse
10-11-09  ti 06:29 Cykling 18.6 00:50:00 22,32 2:41 -
  
10-11-09   20:00 Svømning 1.4 00:30:20 2,77 - -
  
11-11-09  on 06:00 Cykling 9.3 00:25:00 22,32 2:41 -
  
12-11-09  to 06:00 Cykling - MTB 9.3 - - - -
  
13-11-09  fr 06:00 Cykling - MTB 9.3 - - - -
  
14-11-09  lø - - - - - - -
  
15-11-09  sø 06:00 Løb 8.5 - - - -
  
Uge 47
16-11-09  ma 00:00 Cykling - MTB 9.3 - - - -
  
17-11-09  ti 00:00 Cykling - MTB 9.3 - - - -
  
17-11-09   20:00 Svømning 2.0 - - - -
  
18-11-09  on 00:00 Cykling - MTB 9.3 - - - -
  
19-11-09  to 00:00 Cykling 9.3 - - - -
  
19-11-09   14:19 Løb 8.72 00:42:00 12,46 4:49 -
  
20-11-09  fr - - - - - - -
  
21-11-09  lø 07:00 Svømning 1.4 - - - -
  
22-11-09  sø - - - - - - -
  
Uge 48
23-11-09  ma 06:56 Cykling - MTB 9.3 00:25:00 22,32 2:41 -
  
24-11-09  ti 20:00 Svømning 2.0 00:45:00 2,67 - -
  
25-11-09  on 20:08 Gang 6.0 01:05:00 5,54 10:50 98
Se beskrivelse
26-11-09  to 06:09 Cykling 9.3 00:55:00 10,15 5:55 -
Se beskrivelse
26-11-09   20:32 Løb 5.7 00:28:40 11,93 5:02 -
  
27-11-09  fr 14:32 Cykling 9.3 00:30:00 18,6 3:14 -
  
28-11-09  lø - - - - - - -
  
29-11-09  sø - - - - - - -
  
Uge 49
30-11-09  ma 16:00 Cykling 9.3 - - - -
  
01-12-09  ti - - - - - - -
  
02-12-09  on 16:00 Cykling 9.3 - - - -
  
03-12-09  to 16:00 Cykling 9.3 - - - -
  
04-12-09  fr - - - - - - -
  
05-12-09  lø 16:00 Løb 8.0 00:41:59 11,43 5:15 -
Se beskrivelse
06-12-09  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister