|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb Idag |

|
| 3. |
Bjarne Balleby (70) 10.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb 11.47 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution 10.91 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.05 km Løb 8.88 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Claus Markmann Kempel |
|
| Tilbage |
| << juli 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 28-06-10 ma |
00:00 |
Cykling |
36.0 |
01:15:00 |
28,8 |
2:05 |
- |
|
| 29-06-10 ti |
18:00 |
Svømning |
2.0 |
01:00:00 |
2 |
- |
- |
|
| 29-06-10 |
19:40 |
Løb - Terræn |
6.0 |
00:29:30 |
12,2 |
4:55 |
- |
|
| 30-06-10 on |
06:15 |
Cykling |
36.0 |
01:15:00 |
28,8 |
2:05 |
- |
|
| 30-06-10 |
15:56 |
Cykling |
36.0 |
01:15:00 |
28,8 |
2:05 |
- |
|
| 01-07-10 to |
19:00 |
Løb |
8.0 |
00:39:50 |
12,05 |
4:59 |
147 |
|
| 02-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-10 lø |
12:00 |
Svømning |
2.0 |
00:33:00 |
3,64 |
- |
- |
|
| 04-07-10 sø |
20:49 |
Cykling |
31.0 |
01:04:00 |
29,06 |
2:04 |
128 |
|
| Uge 27 |
| 05-07-10 ma |
18:00 |
Løb |
13.0 |
01:05:30 |
11,91 |
5:02 |
147 |
|
| 06-07-10 ti |
20:00 |
Svømning |
2.0 |
00:43:00 |
2,79 |
- |
- |
|
| 07-07-10 on |
20:00 |
Cykling |
55.0 |
02:03:00 |
26,83 |
2:14 |
121 |
|
| 08-07-10 to |
20:00 |
Svømning |
2.0 |
00:41:00 |
2,93 |
- |
- |
|
| 09-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 12-07-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 19-07-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-07-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 26-07-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|