|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 11.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.75 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.42 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb 11.27 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Leif Jensen |
|
| Tilbage |
| << september 05 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 31-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 29-08-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-05 ti |
17:46 |
Løb |
15.0 |
00:58:00 |
15,52 |
3:52 |
- |
|
| 31-08-05 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-05 lø |
15:09 |
Løb |
20.0 |
01:18:00 |
15,38 |
3:54 |
- |
|
| 04-09-05 sø |
19:44 |
Løb |
18.0 |
01:18:00 |
13,85 |
4:20 |
- |
|
| Uge 36 |
| 05-09-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-05 ti |
17:45 |
Løb |
20.0 |
01:16:00 |
15,79 |
3:48 |
- |
|
| 07-09-05 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-05 to |
17:50 |
Løb |
15.0 |
01:01:00 |
14,75 |
4:04 |
- |
|
| 09-09-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-05 lø |
13:18 |
Løb |
20.0 |
01:16:00 |
15,79 |
3:48 |
- |
|
| 11-09-05 sø |
15:16 |
Løb |
37.5 |
02:31:00 |
14,9 |
4:02 |
- |
|
| Uge 37 |
| 12-09-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-05 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-05 on |
17:40 |
Løb |
10.0 |
00:41:00 |
14,63 |
4:06 |
- |
|
| 15-09-05 to |
19:53 |
Løb |
15.0 |
01:00:00 |
15 |
4:00 |
- |
|
| 16-09-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-05 lø |
13:44 |
Løb |
20.0 |
01:16:00 |
15,79 |
3:48 |
- |
|
| 18-09-05 sø |
10:50 |
Løb |
25.0 |
01:43:00 |
14,56 |
4:07 |
- |
|
| Uge 38 |
| 19-09-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-05 ti |
20:01 |
Løb |
10.5 |
00:46:00 |
13,7 |
4:23 |
- |
|
| 21-09-05 on |
17:55 |
Løb |
10.5 |
00:42:00 |
15 |
4:00 |
- |
|
| 22-09-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-05 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-05 sø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:46:47 |
11,16 |
5:22 |
- |
|
| Uge 39 |
| 26-09-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-05 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-05 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-05 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-05 sø |
10:05 |
Løb |
10.5 |
00:43:00 |
14,65 |
4:06 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|