|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 11.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.75 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.42 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb 11.27 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Leif Jensen |
|
| Tilbage |
| << februar 06 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 31-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 30-01-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-06 to |
17:35 |
Løb - Terræn |
4.7 |
00:24:00 |
11,75 |
5:06 |
- |
|
| 02-02-06 |
18:05 |
Løb - Interval |
2.6 |
00:12:00 |
13 |
4:37 |
- |
|
| 03-02-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-06 lø |
14:21 |
Løb |
14.5 |
01:00:00 |
14,5 |
4:08 |
- |
|
| 05-02-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 06-02-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 13-02-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-06 ti |
18:30 |
Løb |
16.5 |
01:15:30 |
13,11 |
4:35 |
- |
|
| 15-02-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 8 |
| 20-02-06 ma |
16:30 |
Løb |
2.0 |
00:08:42 |
13,79 |
4:21 |
- |
|
| 20-02-06 |
16:40 |
Løb - Interval |
2.34 |
00:12:00 |
11,7 |
5:08 |
- |
|
| 20-02-06 |
16:55 |
Løb - Interval |
2.61 |
00:12:00 |
13,05 |
4:36 |
- |
|
| 21-02-06 ti |
18:30 |
Løb |
16.5 |
01:14:00 |
13,38 |
4:29 |
- |
|
| 22-02-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-06 to |
16:50 |
Løb |
15.0 |
01:01:00 |
14,75 |
4:04 |
- |
|
| 24-02-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-06 sø |
13:42 |
Løb |
16.0 |
01:10:00 |
13,71 |
4:22 |
- |
|
| Uge 9 |
| 27-02-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-06 on |
18:10 |
Cykling |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-06 |
18:45 |
Løb |
5.0 |
00:24:00 |
12,5 |
4:48 |
- |
|
| 02-03-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|