|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 11.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.75 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.42 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb 11.27 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Leif Jensen |
|
| Tilbage |
| << marts 06 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 31-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 27-02-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-06 on |
18:10 |
Cykling |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-06 |
18:45 |
Løb |
5.0 |
00:24:00 |
12,5 |
4:48 |
- |
|
| 02-03-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 06-03-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-06 ti |
18:45 |
Løb |
7.0 |
00:30:00 |
14 |
4:17 |
- |
|
| 08-03-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-06 to |
18:34 |
Løb |
10.5 |
00:42:00 |
15 |
4:00 |
- |
|
| 10-03-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-06 sø |
10:00 |
Løb |
16.5 |
01:15:00 |
13,2 |
4:33 |
- |
|
| Uge 11 |
| 13-03-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-06 ti |
18:30 |
Løb |
18.0 |
01:24:00 |
12,86 |
4:40 |
- |
|
| 15-03-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-06 to |
20:15 |
Løb |
5.0 |
00:22:00 |
13,64 |
4:24 |
- |
|
| 16-03-06 |
20:50 |
Cykling |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-06 lø |
13:17 |
Løb |
18.7 |
01:25:00 |
13,2 |
4:33 |
- |
|
| 19-03-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 20-03-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-06 ti |
18:36 |
Løb |
19.8 |
01:28:00 |
13,5 |
4:27 |
- |
|
| 22-03-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-06 to |
18:15 |
Løb |
17.5 |
01:20:00 |
13,12 |
4:34 |
- |
|
| 24-03-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-06 lø |
13:15 |
Løb |
15.0 |
01:09:00 |
13,04 |
4:36 |
- |
|
| 26-03-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 27-03-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-06 on |
18:50 |
Løb |
19.3 |
01:33:00 |
12,45 |
4:49 |
- |
|
| 30-03-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-06 fr |
18:00 |
Løb |
11.0 |
00:50:00 |
13,2 |
4:33 |
- |
|
| 01-04-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-06 sø |
12:00 |
Løb - Konkurrence |
6.0 |
00:27:00 |
13,33 |
4:30 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|