|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 11.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.75 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.42 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb 11.27 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Leif Jensen |
|
| Tilbage |
| << april 06 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 31-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 27-03-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-06 on |
18:50 |
Løb |
19.3 |
01:33:00 |
12,45 |
4:49 |
- |
|
| 30-03-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-06 fr |
18:00 |
Løb |
11.0 |
00:50:00 |
13,2 |
4:33 |
- |
|
| 01-04-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-06 sø |
12:00 |
Løb - Konkurrence |
6.0 |
00:27:00 |
13,33 |
4:30 |
- |
|
| Uge 14 |
| 03-04-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-06 ti |
18:30 |
Løb - Terræn |
20.7 |
01:37:00 |
12,8 |
4:41 |
- |
|
| 05-04-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-06 to |
19:45 |
Løb - Terræn |
22.0 |
01:47:00 |
12,34 |
4:52 |
- |
|
| 07-04-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-06 sø |
14:00 |
Løb - Terræn |
22.0 |
01:44:00 |
12,69 |
4:44 |
- |
|
| Uge 15 |
| 10-04-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-06 ti |
18:30 |
Løb - Terræn |
24.0 |
01:51:00 |
12,97 |
4:38 |
145 |
|
| 12-04-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-06 fr |
10:00 |
Løb |
26.0 |
01:56:00 |
13,45 |
4:28 |
145 |
|
| 15-04-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-06 sø |
10:00 |
Løb |
15.5 |
01:03:00 |
14,76 |
4:04 |
145 |
|
| Uge 16 |
| 17-04-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-06 fr |
10:00 |
Løb |
15.5 |
01:12:00 |
12,92 |
4:39 |
139 |
|
| 22-04-06 lø |
13:15 |
Løb |
19.5 |
01:30:00 |
13 |
4:37 |
142 |
|
| 23-04-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 24-04-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-06 ti |
18:00 |
Løb |
34.0 |
03:00:00 |
11,33 |
5:18 |
142 |
|
| 26-04-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-06 lø |
15:15 |
Løb |
15.0 |
01:00:00 |
15 |
4:00 |
150 |
|
| 30-04-06 sø |
13:30 |
Løb - Terræn |
32.0 |
02:34:00 |
12,47 |
4:49 |
145 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|