|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 90 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 21.85 km Løb Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.75 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 21.85 km Løb 11.43 km/t Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.42 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Leif Jensen |
|
| Tilbage |
| << august 06 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 31-07-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-06 ti |
14:00 |
Løb |
18.0 |
01:18:00 |
13,85 |
4:20 |
- |
|
| 02-08-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-06 lø |
10:10 |
Løb |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 07-08-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-06 ti |
21:50 |
Løb |
10.0 |
00:39:00 |
15,38 |
3:54 |
- |
|
| 09-08-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-08-06 to |
17:00 |
Løb |
13.5 |
00:58:00 |
13,97 |
4:18 |
- |
|
| 11-08-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 14-08-06 ma |
17:30 |
Løb |
13.5 |
00:58:00 |
13,97 |
4:18 |
- |
|
| 15-08-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-08-06 to |
19:36 |
Løb |
18.0 |
01:16:00 |
14,21 |
4:13 |
- |
|
| 18-08-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-06 lø |
12:50 |
Løb |
13.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 21-08-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-06 ti |
18:00 |
Løb |
18.5 |
01:28:00 |
12,61 |
4:45 |
- |
|
| 23-08-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-06 to |
18:00 |
Løb - Terræn |
13.5 |
00:56:00 |
14,46 |
4:09 |
- |
|
| 25-08-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-06 lø |
13:00 |
Løb |
13.5 |
00:56:00 |
14,46 |
4:09 |
- |
|
| 27-08-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 28-08-06 ma |
19:45 |
Løb - Interval |
4.95 |
00:24:00 |
12,38 |
4:51 |
- |
|
| 28-08-06 |
20:30 |
Løb |
2.2 |
00:10:00 |
13,2 |
4:33 |
- |
|
| 29-08-06 ti |
17:45 |
Løb |
10.0 |
00:42:00 |
14,29 |
4:12 |
- |
|
| 30-08-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-06 fr |
18:00 |
Løb - Konkurrence |
11.0 |
00:44:00 |
15 |
4:00 |
- |
|
| 02-09-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|