|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 90 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 21.85 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 10.5 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 21.85 km Løb 11.43 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Leif Jensen |
|
| Tilbage |
| << marts 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 26-02-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-07 ti |
17:00 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
00:34:00 |
14,12 |
4:15 |
- |
|
| 28-02-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-07 sø |
13:00 |
Løb - Løbebånd |
16.0 |
01:09:00 |
13,91 |
4:19 |
- |
|
| 04-03-07 |
14:20 |
Cykling |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 05-03-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-07 on |
16:30 |
Løb - Løbebånd |
27.0 |
02:01:00 |
13,39 |
4:29 |
- |
|
| 08-03-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-07 sø |
13:30 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:42:00 |
14,29 |
4:12 |
- |
|
| Uge 11 |
| 12-03-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-07 ti |
17:00 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:20:15 |
14,81 |
4:03 |
- |
|
| 13-03-07 |
17:25 |
Løb - Løbebånd |
1.79 |
00:09:00 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
| 13-03-07 |
17:40 |
Løb - Løbebånd |
1.54 |
00:09:00 |
10,27 |
5:51 |
- |
|
| 13-03-07 |
18:05 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:21:30 |
13,95 |
4:18 |
- |
|
| 14-03-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-07 to |
17:40 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:20:35 |
14,57 |
4:07 |
- |
|
| 15-03-07 |
18:05 |
Løb - Løbebånd |
1.66 |
00:09:00 |
11,07 |
5:25 |
- |
|
| 15-03-07 |
18:17 |
Løb - Løbebånd |
1.66 |
00:09:00 |
11,07 |
5:25 |
- |
|
| 15-03-07 |
18:30 |
Løb - Løbebånd |
2.0 |
00:08:25 |
14,26 |
4:13 |
- |
|
| 16-03-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-07 sø |
18:53 |
Løb |
21.5 |
01:40:00 |
12,9 |
4:39 |
- |
|
| Uge 12 |
| 19-03-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-07 ti |
17:00 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
00:33:00 |
14,55 |
4:08 |
- |
|
| 20-03-07 |
17:40 |
Løb - Løbebånd |
1.66 |
00:09:00 |
11,07 |
5:25 |
- |
|
| 20-03-07 |
18:00 |
Løb - Løbebånd |
1.66 |
00:09:00 |
11,07 |
5:25 |
- |
|
| 20-03-07 |
18:15 |
Løb - Løbebånd |
2.3 |
00:12:00 |
11,5 |
5:13 |
- |
|
| 21-03-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-07 to |
18:45 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
00:32:52 |
14,6 |
4:06 |
- |
|
| 22-03-07 |
19:20 |
Løb - Løbebånd |
4.0 |
00:16:10 |
14,85 |
4:02 |
- |
|
| 23-03-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-07 lø |
11:30 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:40:36 |
14,78 |
4:04 |
- |
|
| 24-03-07 |
12:15 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:21:12 |
14,15 |
4:14 |
- |
|
| 25-03-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 26-03-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-07 ti |
17:15 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:21:20 |
14,06 |
4:16 |
- |
|
| 27-03-07 |
17:40 |
Løb - Løbebånd |
1.65 |
00:09:00 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 27-03-07 |
18:00 |
Cykling |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-07 lø |
10:00 |
Løb |
16.0 |
01:10:00 |
13,71 |
4:22 |
- |
|
| 01-04-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|