|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 90 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 21.85 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 10.5 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 21.85 km Løb 11.43 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Leif Jensen |
|
| Tilbage |
| << april 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 26-03-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-07 ti |
17:15 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:21:20 |
14,06 |
4:16 |
- |
|
| 27-03-07 |
17:40 |
Løb - Løbebånd |
1.65 |
00:09:00 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 27-03-07 |
18:00 |
Cykling |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-07 lø |
10:00 |
Løb |
16.0 |
01:10:00 |
13,71 |
4:22 |
- |
|
| 01-04-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 02-04-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-07 ti |
17:00 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:50:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 03-04-07 |
18:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-07 fr |
13:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:47:06 |
11,15 |
5:23 |
- |
|
| 07-04-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 09-04-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-07 ti |
17:30 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:27:00 |
13,33 |
4:30 |
- |
|
| 11-04-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-07 sø |
15:00 |
Løb |
25.0 |
01:53:00 |
13,27 |
4:31 |
- |
|
| Uge 16 |
| 16-04-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-07 ti |
17:30 |
Løb - Løbebånd |
2.0 |
00:08:49 |
13,61 |
4:24 |
- |
|
| 17-04-07 |
17:45 |
Løb - Løbebånd |
9.0 |
00:39:10 |
13,79 |
4:21 |
- |
|
| 18-04-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-07 to |
18:00 |
Løb - Løbebånd |
7.0 |
00:30:24 |
13,82 |
4:21 |
- |
|
| 20-04-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-07 sø |
13:30 |
Løb - Løbebånd |
21.0 |
01:33:00 |
13,55 |
4:26 |
- |
|
| Uge 17 |
| 23-04-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-07 ti |
16:45 |
Løb - Terræn |
12.75 |
01:00:00 |
12,75 |
4:42 |
- |
|
| 25-04-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-07 fr |
16:00 |
Løb - Terræn |
8.5 |
00:38:00 |
13,42 |
4:28 |
- |
|
| 28-04-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 30-04-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-07 ti |
16:45 |
Løb |
17.5 |
01:18:00 |
13,46 |
4:27 |
- |
|
| 02-05-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-07 fr |
14:00 |
Løb |
10.0 |
00:41:00 |
14,63 |
4:06 |
- |
|
| 05-05-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|