|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 90 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 21.85 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 21.04 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 21.85 km Løb 11.43 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.07 km Løb 10.86 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.2 km Løb 9.71 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Leif Jensen |
|
| Tilbage |
| << september 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 27-08-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-07 ti |
16:00 |
Løb |
17.0 |
01:12:00 |
14,17 |
4:14 |
- |
|
| 29-08-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-07 to |
20:30 |
Løb |
12.0 |
00:50:00 |
14,4 |
4:10 |
- |
|
| 31-08-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 03-09-07 ma |
19:00 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 03-09-07 |
20:00 |
Løb |
5.5 |
00:22:00 |
15 |
4:00 |
- |
|
| 04-09-07 ti |
20:15 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:41:30 |
14,46 |
4:09 |
- |
|
| 05-09-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-07 sø |
18:28 |
Løb |
14.0 |
01:02:00 |
13,55 |
4:26 |
- |
|
| Uge 37 |
| 10-09-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-07 ti |
20:07 |
Løb |
19.0 |
01:25:00 |
13,41 |
4:28 |
- |
|
| 12-09-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-07 to |
20:10 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
00:32:30 |
14,77 |
4:04 |
- |
|
| 13-09-07 |
20:50 |
Cykling - Spinning |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 17-09-07 ma |
18:45 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:41:00 |
14,63 |
4:06 |
- |
|
| 17-09-07 |
19:55 |
Løb |
5.5 |
00:22:00 |
15 |
4:00 |
- |
|
| 18-09-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-07 to |
18:10 |
Løb - Løbebånd |
4.5 |
00:18:30 |
14,59 |
4:07 |
- |
|
| 20-09-07 |
18:30 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 20-09-07 |
19:35 |
Løb - Løbebånd |
5.5 |
00:23:00 |
14,35 |
4:11 |
- |
|
| 21-09-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 24-09-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-07 ti |
16:00 |
Løb |
15.0 |
01:06:00 |
13,64 |
4:24 |
- |
|
| 26-09-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-07 to |
18:18 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:42:00 |
14,29 |
4:12 |
- |
|
| 28-09-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|