|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.04 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.07 km Løb Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 13.27 km Løb - Bakke Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.07 km Løb 10.86 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.2 km Løb 9.71 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 13.27 km Løb - Bakke 8.84 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Leif Jensen |
|
| Tilbage |
| << april 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 31-03-08 ma |
18:00 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:42:00 |
14,29 |
4:12 |
- |
|
| 01-04-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-08 to |
18:30 |
Løb - Løbebånd |
12.0 |
00:50:00 |
14,4 |
4:10 |
- |
|
| 04-04-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 07-04-08 ma |
18:30 |
Løb - Løbebånd |
12.0 |
00:50:00 |
14,4 |
4:10 |
- |
|
| 08-04-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-08 to |
18:30 |
Løb - Løbebånd |
12.0 |
00:50:00 |
14,4 |
4:10 |
- |
|
| 11-04-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-08 sø |
11:00 |
Løb |
10.0 |
00:42:00 |
14,29 |
4:12 |
- |
|
| Uge 16 |
| 14-04-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-08 to |
18:00 |
Løb |
10.0 |
00:42:00 |
14,29 |
4:12 |
- |
|
| 18-04-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-08 lø |
13:00 |
Løb |
10.0 |
00:42:00 |
14,29 |
4:12 |
- |
|
| 20-04-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 21-04-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-08 lø |
16:00 |
Løb - Terræn |
10.0 |
00:43:00 |
13,95 |
4:18 |
- |
|
| 27-04-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 28-04-08 ma |
17:00 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:42:00 |
14,29 |
4:12 |
- |
|
| 29-04-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-08 to |
11:00 |
Løb - Terræn |
10.4 |
00:46:00 |
13,57 |
4:25 |
- |
|
| 02-05-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-08 sø |
18:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|