|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.04 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.07 km Løb Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 13.27 km Løb - Bakke Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.07 km Løb 10.86 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.2 km Løb 9.71 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 13.27 km Løb - Bakke 8.84 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Leif Jensen |
|
| Tilbage |
| << maj 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 28-04-08 ma |
17:00 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:42:00 |
14,29 |
4:12 |
- |
|
| 29-04-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-08 to |
11:00 |
Løb - Terræn |
10.4 |
00:46:00 |
13,57 |
4:25 |
- |
|
| 02-05-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-08 sø |
18:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 05-05-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-08 ti |
17:00 |
Løb - Terræn |
13.5 |
00:57:00 |
14,21 |
4:13 |
- |
|
| 07-05-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-08 lø |
13:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:39:28 |
12,73 |
4:43 |
- |
|
| 11-05-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 12-05-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-08 on |
18:00 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-08 lø |
17:00 |
Løb - Terræn |
4.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 19-05-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-08 to |
21:44 |
Løb |
13.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-08 lø |
21:43 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 26-05-08 ma |
21:42 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-08 to |
21:41 |
Løb |
17.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-08 sø |
21:40 |
Løb |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|