|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 10.5 km Gang Igår |

|
| 2. |
Lars Aasted (62) 6.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Bjarne Balleby (71) 3.2 km Løb Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Leif Jensen |
|
| Tilbage |
| << juli 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 28-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 29-06-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-09 ti |
21:30 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-09 on |
19:00 |
Løb |
3.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-09 fr |
19:00 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 06-07-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-09 ti |
22:51 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-09 fr |
22:50 |
Løb |
17.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-09 sø |
22:50 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 13-07-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-09 on |
11:00 |
Løb |
27.5 |
02:05:00 |
13,2 |
4:33 |
- |
|
| 16-07-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-09 fr |
14:00 |
Løb |
17.5 |
01:22:00 |
12,8 |
4:41 |
- |
|
| 18-07-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-09 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 20-07-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-09 ti |
21:30 |
Løb |
9.5 |
00:38:25 |
14,84 |
4:03 |
- |
|
| 22-07-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-09 to |
21:30 |
Løb |
14.0 |
01:02:00 |
13,55 |
4:26 |
- |
|
| 24-07-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-07-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-09 sø |
21:30 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 27-07-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-09 on |
22:19 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-09 sø |
22:19 |
Løb - Halvmarathon |
21.0 |
01:36:31 |
13,05 |
4:36 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|