|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 10.5 km Gang Igår |

|
| 2. |
Lars Aasted (62) 6.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Bjarne Balleby (71) 3.2 km Løb Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Leif Jensen |
|
| Tilbage |
| << august 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 28-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 27-07-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-09 on |
22:19 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-09 sø |
22:19 |
Løb - Halvmarathon |
21.0 |
01:36:31 |
13,05 |
4:36 |
- |
|
| Uge 32 |
| 03-08-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-09 on |
00:00 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-09 fr |
21:30 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-09 sø |
10:00 |
Løb |
19.0 |
01:24:00 |
13,57 |
4:25 |
- |
|
| Uge 33 |
| 10-08-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-09 ti |
12:54 |
Løb |
24.8 |
01:59:00 |
12,5 |
4:48 |
- |
|
| 12-08-09 on |
12:55 |
Løb |
5.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-09 lø |
10:09 |
Løb |
17.5 |
01:20:00 |
13,12 |
4:34 |
- |
|
| 16-08-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 17-08-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-09 ti |
09:26 |
Løb |
10.0 |
00:44:00 |
13,64 |
4:24 |
- |
|
| 19-08-09 on |
19:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-09 lø |
14:15 |
Løb |
30.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-09 sø |
23:44 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 24-08-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-09 on |
17:27 |
Løb - Terræn |
11.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-09 sø |
23:17 |
Løb |
9.5 |
00:39:00 |
14,62 |
4:06 |
- |
|
| Uge 36 |
| 31-08-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-09 sø |
10:00 |
Løb - Marathon |
46.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|