|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.97 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.08 km Løb - Bakke 11.56 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Leif Jensen |
|
| Tilbage |
| << januar 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 30-01-12 ma |
19:30 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-12 on |
19:30 |
Løb - Løbebånd |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-12 lø |
12:00 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:43:00 |
13,95 |
4:18 |
- |
|
| 05-02-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 23-01-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-12 ti |
19:45 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-12 to |
19:30 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 16-01-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-12 sø |
10:30 |
Løb - Løbebånd |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 2 |
| 09-01-12 ma |
20:00 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-12 to |
20:00 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-01-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-12 sø |
14:30 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 26-12-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-11 lø |
11:00 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|