|
|
1. |
ole pedersen (50) 115.2 km Løb Idag |

|
2. |
Bjarne Balleby (70) 17.6 km Løb Igår |

|
3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb Idag |

|
|
1. |
Michael Plæhn (47) 8.53 km Løb 12.65 km/t Igår |

|
2. |
Steen Karlsen (61) 6.1 km Løb - Løbebånd 12.12 km/t Idag |

|
3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb 11.83 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
Tilbage |
<< december 19 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 14-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 1 |
30-12-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-12-19 ti |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:43:25 |
9,67 |
6:12 |
- |
|
01-01-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-01-20 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:49:24 |
9,11 |
6:35 |
- |
|
03-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-01-20 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:51:32 |
9,2 |
6:31 |
- |
|
05-01-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 52 |
23-12-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-12-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-12-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-12-19 to |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:42:38 |
9,85 |
6:05 |
- |
|
27-12-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-12-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.5 |
01:02:30 |
9,12 |
6:35 |
- |
|
29-12-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 51 |
16-12-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-12-19 ti |
18:30 |
Løb |
10.2 |
01:04:41 |
9,46 |
6:20 |
- |
|
18-12-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-12-19 to |
18:30 |
Løb |
8.2 |
00:52:47 |
9,32 |
6:26 |
- |
|
20-12-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-12-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:53:05 |
9,04 |
6:38 |
- |
|
22-12-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 50 |
09-12-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-12-19 ti |
18:30 |
Løb |
10.0 |
01:03:15 |
9,49 |
6:19 |
- |
|
11-12-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-12-19 to |
18:00 |
Løb |
8.0 |
00:53:42 |
8,94 |
6:43 |
- |
|
13-12-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-12-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-12-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 49 |
02-12-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-12-19 ti |
18:30 |
Løb |
10.2 |
01:04:26 |
9,5 |
6:19 |
- |
|
04-12-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-12-19 to |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:51:55 |
9,25 |
6:29 |
- |
|
06-12-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-12-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:53:34 |
8,74 |
6:52 |
- |
|
08-12-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 48 |
25-11-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-11-19 ti |
18:30 |
Løb |
10.2 |
01:05:00 |
9,42 |
6:22 |
- |
|
27-11-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-11-19 to |
18:30 |
Løb |
8.1 |
00:53:19 |
9,12 |
6:35 |
- |
|
29-11-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-11-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:51:39 |
9,18 |
6:32 |
- |
|
01-12-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|