|
|
1. |
ole pedersen (50) 115.2 km Løb Idag |

|
2. |
Bjarne Balleby (70) 17.6 km Løb Igår |

|
3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb Idag |

|
|
1. |
Steen Karlsen (61) 6.1 km Løb - Løbebånd 12.12 km/t Idag |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb 11.83 km/t Idag |

|
3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.51 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
Tilbage |
<< januar 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 14-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 1 |
30-12-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-12-19 ti |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:43:25 |
9,67 |
6:12 |
- |
|
01-01-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-01-20 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:49:24 |
9,11 |
6:35 |
- |
|
03-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-01-20 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:51:32 |
9,2 |
6:31 |
- |
|
05-01-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 2 |
06-01-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-01-20 ti |
18:30 |
Løb |
10.0 |
01:06:13 |
9,06 |
6:37 |
- |
|
08-01-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-01-20 to |
18:30 |
Løb |
8.2 |
00:53:03 |
9,27 |
6:28 |
- |
|
10-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-01-20 lø |
09:30 |
Løb - Terræn |
7.6 |
00:51:08 |
8,92 |
6:44 |
- |
|
12-01-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 3 |
13-01-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-01-20 ti |
18:30 |
Løb |
9.9 |
01:05:01 |
9,14 |
6:34 |
- |
|
15-01-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-01-20 to |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:50:54 |
9,43 |
6:22 |
- |
|
17-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-01-20 lø |
09:00 |
Løb - Konkurrence |
10.3 |
01:05:19 |
9,46 |
6:20 |
- |
|
19-01-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 4 |
20-01-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-01-20 ti |
18:30 |
Løb |
10.0 |
01:03:50 |
9,4 |
6:23 |
- |
|
22-01-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-01-20 to |
18:30 |
Løb |
8.1 |
00:51:36 |
9,42 |
6:22 |
- |
|
24-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-01-20 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.7 |
01:09:10 |
8,41 |
7:08 |
- |
|
26-01-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 5 |
27-01-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-01-20 ti |
18:30 |
Løb |
10.0 |
01:06:16 |
9,05 |
6:38 |
- |
|
29-01-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-01-20 to |
18:30 |
Løb |
8.9 |
00:59:30 |
8,97 |
6:41 |
- |
|
31-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-02-20 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:52:19 |
8,83 |
6:48 |
- |
|
02-02-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|