|
|
1. |
Thomas Christensen (50) 13.4 km Gang Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
3. |
Karen Devantier (58) 9.25 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.44 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
Tilbage |
<< oktober 21 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 28-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 39 |
27-09-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-09-21 ti |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:45:33 |
9,22 |
6:30 |
- |
|
29-09-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-09-21 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:49:02 |
8,57 |
7:00 |
- |
|
01-10-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-10-21 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:56:29 |
8,5 |
7:04 |
- |
|
03-10-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 40 |
04-10-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-10-21 ti |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:47:45 |
8,8 |
6:49 |
- |
|
06-10-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-10-21 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:49:26 |
8,5 |
7:04 |
- |
|
08-10-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-10-21 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:54:05 |
8,88 |
6:46 |
- |
|
10-10-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 41 |
11-10-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-10-21 ti |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:48:50 |
9,46 |
6:21 |
- |
|
13-10-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-10-21 to |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:52:16 |
8,84 |
6:47 |
- |
|
15-10-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-10-21 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:53:29 |
8,64 |
6:57 |
- |
|
17-10-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 42 |
18-10-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-10-21 ti |
18:30 |
Løb |
8.5 |
00:58:13 |
8,76 |
6:51 |
- |
|
20-10-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-10-21 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:52:41 |
8,54 |
7:01 |
- |
|
22-10-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-10-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-10-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 43 |
25-10-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-10-21 ti |
18:30 |
Løb |
9.6 |
01:03:27 |
9,08 |
6:37 |
- |
|
27-10-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-10-21 to |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:50:42 |
9,11 |
6:35 |
- |
|
29-10-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-10-21 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.0 |
01:18:57 |
7,6 |
7:54 |
- |
|
31-10-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|