|
|
1. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 13.4 km Gang Idag |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval 12.86 km/t Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.44 km/t Idag |
|
3. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb 10.22 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
Tilbage |
<< december 21 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 27-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 48 |
29-11-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-11-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-12-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-12-21 to |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:41:44 |
8,63 |
6:57 |
- |
|
03-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-12-21 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:58:33 |
7,99 |
7:30 |
- |
|
05-12-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 49 |
06-12-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-12-21 ti |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:41:08 |
8,75 |
6:51 |
- |
|
08-12-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-12-21 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:52:29 |
8,57 |
6:60 |
- |
|
10-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-12-21 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.0 |
00:51:51 |
8,1 |
7:24 |
- |
|
12-12-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 50 |
13-12-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-12-21 ti |
18:30 |
Løb |
8.5 |
00:57:38 |
8,85 |
6:47 |
- |
|
15-12-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-12-21 to |
18:00 |
Løb |
8.0 |
00:56:52 |
8,44 |
7:06 |
- |
|
17-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-12-21 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:55:20 |
8,67 |
6:55 |
- |
|
19-12-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 51 |
20-12-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-12-21 ti |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:51:45 |
8,7 |
6:54 |
- |
|
22-12-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-12-21 to |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:40:57 |
8,79 |
6:49 |
- |
|
24-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-12-21 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:57:36 |
8,02 |
7:29 |
- |
|
26-12-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 52 |
27-12-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-12-21 ti |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:43:07 |
8,35 |
7:11 |
- |
|
29-12-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-12-21 to |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:42:13 |
8,53 |
7:02 |
- |
|
31-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-01-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-01-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|