|
|
1. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval Igår |
|
3. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval 12.86 km/t Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb 10.22 km/t Igår |
|
3. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb 9.97 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
Tilbage |
<< marts 22 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 27-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 9 |
28-02-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-03-22 ti |
22:37 |
Løb |
10.0 |
01:06:21 |
9,04 |
6:38 |
- |
|
02-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-03-22 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:49:27 |
9,1 |
6:36 |
- |
|
04-03-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-03-22 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:55:27 |
8,44 |
7:07 |
- |
|
06-03-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 10 |
07-03-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-03-22 ti |
18:30 |
Løb |
7.9 |
00:52:34 |
9,02 |
6:39 |
- |
|
09-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-03-22 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:50:41 |
8,88 |
6:45 |
- |
|
11-03-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-03-22 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:53:14 |
8,79 |
6:49 |
- |
|
13-03-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 11 |
14-03-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-03-22 ti |
18:30 |
Løb |
7.8 |
00:49:27 |
9,46 |
6:20 |
- |
|
16-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-03-22 to |
18:30 |
Løb |
7.6 |
00:49:39 |
9,18 |
6:32 |
- |
|
18-03-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-03-22 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.5 |
00:53:32 |
8,41 |
7:08 |
- |
|
20-03-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 12 |
21-03-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-03-22 ti |
18:30 |
Løb |
7.2 |
00:46:53 |
9,21 |
6:31 |
- |
|
23-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-03-22 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:45:32 |
9,22 |
6:30 |
- |
|
25-03-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-03-22 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:57:46 |
8,1 |
7:24 |
- |
|
27-03-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 13 |
28-03-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-03-22 ti |
18:30 |
Løb |
8.1 |
00:51:54 |
9,36 |
6:24 |
- |
|
30-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-03-22 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:45:45 |
9,18 |
6:32 |
- |
|
01-04-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-04-22 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:52:40 |
8,77 |
6:50 |
- |
|
03-04-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|