|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
2. |
Thomas Christensen (50) 8.3 km Gang Idag |
|
3. |
Karen Devantier (58) 8.15 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.21 km/t Igår |
|
2. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Igår |
|
3. |
Lonnie Christensen (59) 5.04 km Løb 8.5 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
Tilbage |
<< januar 23 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 26-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 5 |
30-01-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-01-23 ti |
18:30 |
Løb |
6.4 |
00:49:04 |
7,83 |
7:40 |
- |
|
01-02-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-02-23 to |
08:57 |
Løb |
7.5 |
00:52:05 |
8,64 |
6:57 |
- |
|
03-02-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-02-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.4 |
00:55:27 |
8,01 |
7:30 |
- |
|
05-02-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 4 |
23-01-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-01-23 ti |
18:30 |
Løb |
6.3 |
00:46:51 |
8,07 |
7:26 |
- |
|
25-01-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-01-23 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:53:59 |
8,34 |
7:12 |
- |
|
27-01-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-01-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
01:02:30 |
7,39 |
8:07 |
- |
|
29-01-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 3 |
16-01-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-01-23 ti |
18:30 |
Løb |
8.4 |
00:59:56 |
8,41 |
7:08 |
- |
|
18-01-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-01-23 to |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:41:14 |
8,73 |
6:52 |
- |
|
20-01-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-01-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-01-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 2 |
09-01-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-01-23 ti |
18:30 |
Løb |
8.3 |
00:57:51 |
8,61 |
6:58 |
- |
|
11-01-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-01-23 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:51:03 |
8,81 |
6:48 |
- |
|
13-01-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-01-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:55:08 |
8,38 |
7:10 |
- |
|
15-01-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 1 |
02-01-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-01-23 ti |
18:30 |
Løb |
7.3 |
00:48:37 |
9,01 |
6:40 |
- |
|
04-01-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-01-23 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:52:58 |
8,5 |
7:04 |
- |
|
06-01-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-01-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:52:52 |
8,97 |
6:42 |
- |
|
08-01-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 52 |
26-12-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-12-22 ti |
18:30 |
Løb |
5.5 |
00:42:55 |
7,69 |
7:48 |
- |
|
28-12-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-12-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-12-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-12-22 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:59:43 |
8,04 |
7:28 |
- |
|
01-01-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|