|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
2. |
Karen Devantier (58) 8.15 km Gang Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 7.5 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.21 km/t Igår |
|
2. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Igår |
|
3. |
Lonnie Christensen (59) 5.04 km Løb 8.5 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
Tilbage |
<< juli 23 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 26-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 26 |
26-06-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-06-23 ti |
18:30 |
Løb |
7.2 |
00:48:18 |
8,94 |
6:43 |
- |
|
28-06-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-06-23 to |
18:30 |
Løb |
8.3 |
00:58:44 |
8,48 |
7:05 |
- |
|
30-06-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-07-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
6.0 |
00:43:29 |
8,28 |
7:15 |
- |
|
02-07-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 27 |
03-07-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-07-23 ti |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:49:07 |
8,55 |
7:01 |
- |
|
05-07-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-07-23 to |
18:30 |
Løb |
8.3 |
00:57:19 |
8,69 |
6:54 |
- |
|
07-07-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-07-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
6.6 |
00:48:42 |
8,13 |
7:23 |
- |
|
09-07-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 28 |
10-07-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-07-23 ti |
18:30 |
Løb |
7.2 |
00:49:40 |
8,7 |
6:54 |
- |
|
12-07-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-07-23 to |
18:30 |
Løb |
7.2 |
00:48:45 |
8,86 |
6:46 |
- |
|
14-07-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-07-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:56:43 |
8,46 |
7:05 |
- |
|
16-07-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 29 |
17-07-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-07-23 ti |
18:30 |
Løb |
7.2 |
00:46:02 |
9,38 |
6:24 |
- |
|
19-07-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-07-23 to |
18:30 |
Løb |
7.2 |
00:47:15 |
9,14 |
6:34 |
- |
|
21-07-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-07-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.2 |
00:51:14 |
8,43 |
7:07 |
- |
|
23-07-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 30 |
24-07-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-07-23 ti |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:47:35 |
8,83 |
6:48 |
- |
|
26-07-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-07-23 to |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:53:48 |
8,92 |
6:43 |
- |
|
28-07-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-07-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
6.8 |
00:46:25 |
8,79 |
6:50 |
- |
|
30-07-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 31 |
31-07-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-08-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-08-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-08-23 to |
18:30 |
Løb |
4.5 |
00:31:36 |
8,54 |
7:01 |
- |
|
04-08-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-08-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.0 |
00:49:30 |
8,48 |
7:04 |
- |
|
06-08-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|