|
|
1. |
ole pedersen (49) 60 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 15 km Gang Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb 12.98 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
Tilbage |
<< november 23 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 25-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 44 |
30-10-23 ma |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:52:25 |
8,81 |
6:48 |
- |
|
31-10-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-11-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-11-23 to |
18:30 |
Løb |
8.1 |
00:56:04 |
8,67 |
6:55 |
- |
|
03-11-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-11-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-11-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 45 |
06-11-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-11-23 ti |
18:30 |
Løb |
7.6 |
00:50:04 |
9,11 |
6:35 |
- |
|
08-11-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-11-23 to |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:41:13 |
8,73 |
6:52 |
- |
|
10-11-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-11-23 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
6.6 |
00:48:36 |
8,15 |
7:22 |
- |
|
12-11-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 46 |
13-11-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-11-23 ti |
18:30 |
Løb |
5.8 |
00:40:05 |
8,68 |
6:55 |
- |
|
15-11-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-11-23 to |
18:30 |
Løb |
6.9 |
00:46:53 |
8,83 |
6:48 |
- |
|
17-11-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-11-23 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
6.7 |
00:51:33 |
7,8 |
7:42 |
- |
|
19-11-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 47 |
20-11-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-11-23 ti |
18:30 |
Løb |
8.4 |
00:59:04 |
8,53 |
7:02 |
- |
|
22-11-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-11-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-11-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-11-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.6 |
00:53:24 |
8,54 |
7:02 |
- |
|
26-11-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 48 |
27-11-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-11-23 ti |
18:30 |
Løb |
5.0 |
00:35:08 |
8,54 |
7:02 |
- |
|
29-11-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-11-23 to |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:54:35 |
8,46 |
7:05 |
- |
|
01-12-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-12-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:59:03 |
7,93 |
7:34 |
- |
|
03-12-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|