|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.3 km Løb Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 7.32 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 7.3 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.3 km Løb 11.25 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 6.02 km Løb 8.92 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Poul Leth Madsen |
|
| Tilbage |
| << december 06 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 48 |
| 27-11-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-06 on |
11:00 |
Løb |
5.6 |
00:36:00 |
9,33 |
6:26 |
- |
|
| 30-11-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-06 fr |
14:42 |
Cykling |
70.0 |
02:50:00 |
24,71 |
2:26 |
- |
|
| 02-12-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 04-12-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-06 on |
11:00 |
Løb |
5.6 |
00:35:00 |
9,6 |
6:15 |
- |
|
| 07-12-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-06 fr |
18:09 |
Cykling |
64.0 |
02:40:00 |
24 |
2:30 |
- |
|
| 09-12-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-06 sø |
13:00 |
Cykling |
24.0 |
01:20:00 |
18 |
3:20 |
- |
|
| Uge 50 |
| 11-12-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-06 on |
11:00 |
Løb |
5.6 |
00:32:00 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
| 14-12-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-06 fr |
20:22 |
Cykling |
64.0 |
02:40:00 |
24 |
2:30 |
- |
|
| 16-12-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-12-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 18-12-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-06 on |
11:00 |
Løb - Terræn |
5.6 |
00:32:00 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
| 21-12-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-06 fr |
22:00 |
Cykling |
48.0 |
01:58:00 |
24,41 |
2:27 |
- |
|
| 23-12-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 25-12-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-12-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-06 on |
15:00 |
Cykling |
31.0 |
01:23:07 |
22,38 |
2:41 |
- |
|
| 28-12-06 to |
10:00 |
Cykling |
30.0 |
01:45:20 |
17,09 |
3:31 |
- |
|
| 29-12-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-06 sø |
14:00 |
Cykling |
16.0 |
00:41:27 |
23,16 |
2:35 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|