|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 17.24 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 12.7 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 11.11 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.9 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.08 km Løb 11.6 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8.2 km Løb 9.81 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Poul Leth Madsen |
|
| Tilbage |
| << maj 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 27-04-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-09 ti |
17:00 |
Cykling |
33.0 |
01:16:46 |
25,79 |
2:20 |
- |
|
| 29-04-09 on |
08:05 |
Løb |
6.5 |
00:41:00 |
9,51 |
6:18 |
- |
|
| 29-04-09 |
18:00 |
Cykling |
60.0 |
02:10:53 |
27,51 |
2:11 |
- |
|
| 30-04-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-09 fr |
17:52 |
Løb |
4.9 |
00:25:00 |
11,76 |
5:06 |
- |
|
| 02-05-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 04-05-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-09 on |
11:00 |
Løb |
7.1 |
00:45:00 |
9,47 |
6:20 |
- |
|
| |
|
onsdags tur 5 |
| 06-05-09 |
17:45 |
Cykling |
45.0 |
01:42:32 |
26,33 |
2:17 |
- |
|
| 07-05-09 to |
10:04 |
Cykling - MTB |
64.0 |
02:48:53 |
22,74 |
2:38 |
- |
|
| 08-05-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-09 lø |
07:15 |
Løb |
4.5 |
00:25:00 |
10,8 |
5:33 |
- |
|
| 10-05-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 11-05-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-09 on |
18:00 |
Cykling |
67.0 |
02:24:10 |
27,88 |
2:09 |
- |
|
| 14-05-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-09 sø |
07:30 |
Løb |
5.6 |
00:35:00 |
9,6 |
6:15 |
- |
|
| Uge 21 |
| 18-05-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-09 on |
11:00 |
Løb |
7.4 |
00:43:00 |
10,33 |
5:49 |
- |
|
| 20-05-09 |
18:00 |
Cykling |
62.0 |
02:23:25 |
25,94 |
2:19 |
- |
|
| 20-05-09 |
22:44 |
Cykling - MTB |
57.0 |
02:16:21 |
25,08 |
2:24 |
- |
|
| 21-05-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-09 fr |
07:20 |
Løb |
5.663 |
00:35:00 |
9,71 |
6:11 |
- |
|
| 23-05-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 25-05-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-09 lø |
13:00 |
Cykling |
31.0 |
01:14:40 |
24,91 |
2:25 |
- |
|
| 31-05-09 sø |
10:30 |
Cykling |
46.0 |
01:36:30 |
28,6 |
2:06 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|