|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 17.24 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 11.11 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.08 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.9 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.08 km Løb 11.6 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8.2 km Løb 9.81 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Poul Leth Madsen |
|
| Tilbage |
| << juni 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 23 |
| 01-06-09 ma |
19:24 |
Cykling |
31.0 |
01:02:54 |
29,57 |
2:02 |
- |
|
| 02-06-09 ti |
05:15 |
Cykling - MTB |
25.0 |
01:03:12 |
23,73 |
2:32 |
- |
|
| 03-06-09 on |
05:15 |
Cykling - MTB |
16.0 |
00:41:00 |
23,41 |
2:34 |
- |
|
| 03-06-09 |
11:00 |
Løb |
5.9 |
00:32:00 |
11,06 |
5:25 |
- |
|
| 04-06-09 to |
05:15 |
Cykling - MTB |
36.0 |
01:27:22 |
24,72 |
2:26 |
- |
|
| 05-06-09 fr |
08:30 |
Løb - Bakke |
9.5 |
00:58:00 |
9,83 |
6:06 |
- |
|
| 06-06-09 lø |
08:30 |
Cykling - MTB |
66.0 |
02:46:35 |
23,77 |
2:31 |
- |
|
| 07-06-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 08-06-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-09 ti |
08:50 |
Løb |
5.7 |
00:33:00 |
10,36 |
5:47 |
- |
|
| 10-06-09 on |
18:00 |
Cykling |
54.0 |
01:55:42 |
28 |
2:09 |
- |
|
| 11-06-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 15-06-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-09 ti |
20:26 |
Cykling - MTB |
42.0 |
01:46:08 |
23,74 |
2:32 |
- |
|
| 17-06-09 on |
05:20 |
Cykling - MTB |
48.0 |
01:58:01 |
24,4 |
2:28 |
- |
|
| 17-06-09 |
11:00 |
Løb |
5.9 |
00:32:00 |
11,06 |
5:25 |
- |
|
| 18-06-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-09 fr |
19:00 |
Cykling |
32.4 |
01:03:43 |
30,51 |
1:58 |
- |
|
| 19-06-09 |
23:10 |
Cykling - MTB |
32.0 |
01:22:47 |
23,19 |
2:35 |
- |
|
| 20-06-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-09 sø |
09:00 |
Cykling |
94.0 |
03:15:09 |
28,9 |
2:05 |
- |
|
| Uge 26 |
| 22-06-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-09 on |
18:00 |
Cykling |
54.0 |
01:53:35 |
28,53 |
2:06 |
- |
|
| 25-06-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 29-06-09 ma |
05:20 |
Cykling - MTB |
32.0 |
01:16:46 |
25,01 |
2:24 |
- |
|
| 30-06-09 ti |
05:20 |
Cykling - MTB |
17.0 |
00:43:51 |
23,26 |
2:35 |
- |
|
| 01-07-09 on |
11:00 |
Løb |
5.9 |
00:34:00 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
| 01-07-09 |
18:00 |
Cykling |
64.0 |
02:07:36 |
30,09 |
1:60 |
- |
|
| 02-07-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-09 fr |
21:26 |
Cykling - MTB |
32.0 |
01:23:00 |
23,13 |
2:36 |
- |
|
| 04-07-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|