|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 17.24 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 11.11 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.08 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.9 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.08 km Løb 11.6 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8.2 km Løb 9.81 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Poul Leth Madsen |
|
| Tilbage |
| << juli 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 29-06-09 ma |
05:20 |
Cykling - MTB |
32.0 |
01:16:46 |
25,01 |
2:24 |
- |
|
| 30-06-09 ti |
05:20 |
Cykling - MTB |
17.0 |
00:43:51 |
23,26 |
2:35 |
- |
|
| 01-07-09 on |
11:00 |
Løb |
5.9 |
00:34:00 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
| 01-07-09 |
18:00 |
Cykling |
64.0 |
02:07:36 |
30,09 |
1:60 |
- |
|
| 02-07-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-09 fr |
21:26 |
Cykling - MTB |
32.0 |
01:23:00 |
23,13 |
2:36 |
- |
|
| 04-07-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 06-07-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-09 ti |
20:03 |
Cykling - MTB |
32.0 |
01:22:47 |
23,19 |
2:35 |
- |
|
| 08-07-09 on |
05:20 |
Cykling - MTB |
16.0 |
00:40:00 |
24 |
2:30 |
- |
|
| 08-07-09 |
11:00 |
Løb - Bakke |
7.1 |
00:43:00 |
9,91 |
6:03 |
- |
|
| |
|
onsdags tur 5 |
| 09-07-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 13-07-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 20-07-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-07-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 27-07-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-09 on |
15:15 |
Cykling |
76.0 |
02:40:32 |
28,41 |
2:07 |
- |
|
| 30-07-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|