|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 17.24 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 11.11 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.08 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.9 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.08 km Løb 11.6 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8.2 km Løb 9.81 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Poul Leth Madsen |
|
| Tilbage |
| << september 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 36 |
| 31-08-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-09 to |
18:40 |
Løb - Konkurrence |
5.2 |
00:28:57 |
10,78 |
5:34 |
- |
|
| 04-09-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-09 sø |
09:30 |
Cykling |
72.0 |
02:51:39 |
25,17 |
2:23 |
- |
|
| Uge 37 |
| 07-09-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-09 ti |
08:00 |
Løb |
5.7 |
00:36:00 |
9,5 |
6:19 |
- |
|
| 09-09-09 on |
17:30 |
Cykling |
56.0 |
01:53:59 |
29,48 |
2:02 |
- |
|
| 10-09-09 to |
08:00 |
Løb |
5.7 |
00:41:00 |
8,34 |
7:12 |
- |
|
| 10-09-09 |
16:00 |
Cykling |
60.0 |
02:10:31 |
27,58 |
2:11 |
- |
|
| 11-09-09 fr |
14:00 |
Cykling - MTB |
31.0 |
01:08:23 |
27,2 |
2:12 |
- |
|
| 12-09-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 14-09-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-09 ti |
21:44 |
Cykling - MTB |
62.6 |
02:21:25 |
26,56 |
2:16 |
- |
|
| 16-09-09 on |
06:15 |
Cykling - MTB |
16.0 |
00:43:00 |
22,33 |
2:41 |
- |
|
| 16-09-09 |
11:00 |
Løb |
5.6 |
00:34:00 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
| 17-09-09 to |
06:15 |
Cykling - MTB |
16.0 |
00:41:19 |
23,24 |
2:35 |
- |
|
| 17-09-09 |
15:55 |
Cykling |
57.0 |
02:27:16 |
23,22 |
2:35 |
- |
|
| 18-09-09 fr |
06:20 |
Cykling - MTB |
16.0 |
00:41:19 |
23,24 |
2:35 |
- |
|
| 19-09-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 21-09-09 ma |
08:45 |
Løb |
6.5 |
00:43:00 |
9,07 |
6:37 |
- |
|
| 22-09-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-09 to |
15:10 |
Cykling |
60.0 |
02:14:16 |
26,81 |
2:14 |
- |
|
| 25-09-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 28-09-09 ma |
06:20 |
Cykling - MTB |
30.0 |
01:14:40 |
24,11 |
2:29 |
- |
|
| 29-09-09 ti |
06:20 |
Cykling - MTB |
16.0 |
00:41:19 |
23,24 |
2:35 |
- |
|
| 30-09-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|