|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 17.24 km Løb - Bakke Idag |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 11.11 km Løb Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.08 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.9 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.08 km Løb 11.6 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8.2 km Løb 9.81 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Poul Leth Madsen |
|
| Tilbage |
| << marts 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 18-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 01-03-10 ma |
17:45 |
Løb |
5.6 |
00:43:51 |
7,66 |
7:50 |
- |
|
| 02-03-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-10 on |
17:00 |
Løb |
10.3 |
01:08:08 |
9,07 |
6:37 |
- |
|
| 04-03-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-10 lø |
09:00 |
Andet Sport |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 07-03-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 08-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-10 on |
16:55 |
Løb |
7.2 |
00:50:00 |
8,64 |
6:57 |
- |
|
| 11-03-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-10 lø |
09:00 |
Andet Sport |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 14-03-10 sø |
15:30 |
Løb |
11.1 |
01:10:00 |
9,51 |
6:18 |
- |
|
| Uge 11 |
| 15-03-10 ma |
15:00 |
Cykling - MTB |
34.0 |
01:27:04 |
23,43 |
2:34 |
- |
|
| 16-03-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-10 fr |
09:00 |
Løb |
10.3 |
01:10:00 |
8,83 |
6:48 |
- |
|
| 20-03-10 lø |
09:00 |
Andet Sport |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 21-03-10 sø |
10:00 |
Cykling |
33.0 |
01:27:38 |
22,59 |
2:39 |
- |
|
| Uge 12 |
| 22-03-10 ma |
07:00 |
Løb - Terræn |
7.0 |
00:45:00 |
9,33 |
6:26 |
- |
|
| 23-03-10 ti |
07:00 |
Løb - Terræn |
6.5 |
00:40:00 |
9,75 |
6:09 |
- |
|
| 24-03-10 on |
06:15 |
Cykling - MTB |
20.0 |
01:10:00 |
17,14 |
3:30 |
- |
|
| 25-03-10 to |
06:15 |
Cykling - MTB |
22.0 |
01:05:00 |
20,31 |
2:57 |
- |
|
| 26-03-10 fr |
06:05 |
Cykling - MTB |
25.0 |
01:15:00 |
20 |
3:00 |
- |
|
| 27-03-10 lø |
09:00 |
Andet Sport |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 28-03-10 sø |
09:00 |
Cykling |
62.0 |
02:21:09 |
26,35 |
2:17 |
- |
|
| Uge 13 |
| 29-03-10 ma |
06:15 |
Cykling - MTB |
16.0 |
00:43:51 |
21,89 |
2:44 |
- |
|
| 30-03-10 ti |
06:20 |
Cykling - MTB |
16.0 |
00:44:00 |
21,82 |
2:45 |
- |
|
| 31-03-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-10 sø |
10:00 |
Cykling |
54.0 |
02:10:31 |
24,82 |
2:25 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|