Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (46)
14.5 km Løb
Igår
2. Jannick Kjersgaard (50)
13.05 km Løb - Interval
Igår
3. Steen Karlsen (60)
11.7 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
13.05 km Løb - Interval
11.9 km/t
Igår
2. Michael Plæhn (46)
14.5 km Løb
11.6 km/t
Igår
3. Steen Karlsen (60)
11.7 km Løb
11.17 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Peter Buhr

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 05-02-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-20  ma - - - - - - -
  
29-12-20  ti - - - - - - -
  
30-12-20  on - - - - - - -
  
31-12-20  to - - - - - - -
  
01-01-21  fr - - - - - - -
  
02-01-21  lø 11:08 Cykling - Spinning 30.96 00:53:56 34,44 1:45 130
  
02-01-21   12:16 Løb - Løbebånd 5.63 00:33:57 9,95 6:02 136
  
02-01-21   12:53 Løb - Løbebånd 9.15 00:59:57 9,16 6:33 120
  
03-01-21  sø 10:15 Løb - Løbebånd 17.0 01:43:17 9,88 6:05 135
  
Uge 51
19-12-11  ma 06:10 Løb 7.99 00:46:00 10,42 5:45 -
  
20-12-11  ti 05:04 Løb 12.68 01:09:19 10,98 5:28 -
  
21-12-11  on - - - - - - -
  
22-12-11  to - - - - - - -
  
23-12-11  fr - - - - - - -
  
24-12-11  lø - - - - - - -
  
25-12-11  sø - - - - - - -
  
Uge 52
26-12-11  ma 08:30 Løb 26.94 02:49:01 9,56 6:16 -
Se beskrivelse
27-12-11  ti - - - - - - -
  
28-12-11  on 04:59 Løb 7.79 00:43:46 10,68 5:37 -
  
29-12-11  to - - - - - - -
  
30-12-11  fr - - - - - - -
  
31-12-11  lø 08:45 Løb - Marathon 42.2 04:33:55 9,24 6:29 -
  
01-01-12  sø - - - - - - -
  
Uge 50
13-12-10  ma 16:06 Løb 10.12 00:52:48 11,5 5:13 -
  
14-12-10  ti - - - - - - -
  
15-12-10  on - - - - - - -
  
16-12-10  to 16:22 Løb 10.17 00:55:30 10,99 5:27 -
  
17-12-10  fr - - - - - - -
  
18-12-10  lø 10:27 Løb 13.04 01:12:39 10,77 5:34 -
Se beskrivelse
19-12-10  sø 09:45 Løb 6.65 00:41:32 9,61 6:15 -
  
Uge 44
01-11-21  ma - - - - - - -
  
02-11-21  ti 15:17 Løb - Løbebånd 9.73 00:55:04 10,6 5:40 130
  
03-11-21  on - - - - - - -
  
04-11-21  to - - - - - - -
  
05-11-21  fr 14:14 Løb - Løbebånd 5.01 00:24:16 12,39 4:51 138
  
05-11-21   14:39 Løb - Løbebånd 3.0 00:19:13 9,37 6:24 134
  
06-11-21  lø 08:39 Løb 2.7 00:15:29 10,46 5:44 127
  
06-11-21   09:11 Løb 5.0 00:24:31 12,24 4:54 135
  
06-11-21   09:55 Løb 2.7 00:15:14 10,63 5:39 126
  
06-11-21   10:58 Gang 8.86 01:34:51 5,6 10:42 86
  
07-11-21  sø 09:08 Løb 4.12 00:24:04 10,27 5:50 124
  
07-11-21   10:00 Løb - Halvmarathon 21.1 01:48:24 11,68 5:08 145
  
07-11-21   12:01 Løb 4.05 00:24:15 10,02 5:59 134
  
Uge 43
25-10-21  ma 03:09 Løb 17.47 01:43:03 10,17 5:54 130
  
25-10-21   14:55 Gang 2.76 00:28:11 5,88 10:13 80
  
26-10-21  ti 17:12 Løb - Løbebånd 10.12 01:00:05 10,11 5:56 114
  
27-10-21  on 02:57 Løb 20.25 02:02:48 9,89 6:04 127
  
28-10-21  to - - - - - - -
  
29-10-21  fr 03:02 Løb 20.64 01:54:01 10,86 5:31 136
  
30-10-21  lø - - - - - - -
  
31-10-21  sø 09:28 Løb 21.22 01:59:03 10,69 5:37 132
  
Uge 42
18-10-21  ma 15:00 Løb - Løbebånd 8.76 00:54:59 9,56 6:17 121
  
19-10-21  ti 14:22 Løb 14.84 01:25:05 10,47 5:44 132
  
20-10-21  on 03:28 Løb 12.84 01:16:46 10,04 5:59 129
  
21-10-21  to 03:31 Løb 14.1 01:21:40 10,36 5:48 135
  
22-10-21  fr - - - - - - -
  
23-10-21  lø 11:27 Løb 6.83 00:39:19 10,42 5:45 124
  
24-10-21  sø - - - - - - -
  
Uge 41
11-10-21  ma 09:47 Gang 14.18 03:24:00 4,17 14:23 72
  
11-10-21   16:43 Gang 0.65 00:08:31 4,58 13:06 78
  
11-10-21   17:29 Løb 10.08 00:54:54 11,02 5:27 133
  
12-10-21  ti - - - - - - -
  
13-10-21  on - - - - - - -
  
14-10-21  to 15:06 Løb 8.05 00:43:06 11,21 5:21 131
  
15-10-21  fr - - - - - - -
  
16-10-21  lø 08:32 Løb 3.21 00:20:06 9,58 6:16 121
  
16-10-21   09:04 Løb 5.0 00:23:44 12,64 4:45 144
Se beskrivelse
16-10-21   09:33 Løb 2.71 00:16:23 9,92 6:03 125
  
17-10-21  sø 11:02 Løb - Løbebånd 7.7 00:50:00 9,24 6:30 119
  
Uge 36
06-09-21  ma - - - - - - -
  
07-09-21  ti 18:32 Løb 3.74 00:23:40 9,48 6:20 121
  
07-09-21   18:57 Gang 1.0 00:11:27 5,24 11:27 81
  
07-09-21   19:09 Løb 9.66 01:00:24 9,6 6:15 119
  
08-09-21  on 15:28 Løb 6.66 00:36:07 11,06 5:25 128
  
09-09-21  to 15:01 Løb 5.2 00:28:07 11,1 5:24 130
  
10-09-21  fr 19:25 Gang 1.27 00:16:24 4,65 12:55 95
  
11-09-21  lø 09:15 Gang 13.89 02:57:14 4,7 12:46 84
  
11-09-21   17:52 Gang 2.13 00:27:59 4,57 13:08 102
  
12-09-21  sø 06:14 Gang 4.0 00:46:27 5,17 11:37 79
  
12-09-21   08:02 Løb - Halvmarathon 21.1 01:53:54 11,12 5:24 143
  
12-09-21   10:02 Gang 4.66 00:49:34 5,64 10:38 100
  
Uge 35
30-08-21  ma - - - - - - -
  
31-08-21  ti 14:22 Løb 20.94 02:08:29 9,78 6:08 134
  
31-08-21   16:44 Løb 1.76 00:11:47 8,96 6:42 145
  
01-09-21  on - - - - - - -
  
02-09-21  to - - - - - - -
  
03-09-21  fr 14:14 Løb 10.24 01:00:05 10,23 5:52 127
  
04-09-21  lø 14:03 Løb - Halvmarathon 21.1 01:44:36 12,1 4:57 141
  
05-09-21  sø 10:00 Løb - Halvmarathon 21.1 01:46:49 11,85 5:04 144
  
Uge 12
22-03-21  ma - - - - - - -
  
23-03-21  ti 15:20 Løb - Løbebånd 9.01 00:50:18 10,75 5:35 132
  
24-03-21  on 15:02 Cykling - Spinning 22.66 00:35:00 38,85 1:33 133
  
24-03-21   15:47 Løb - Løbebånd 3.2 00:15:16 12,58 4:46 142
  
25-03-21  to - - - - - - -
  
26-03-21  fr 15:19 Løb - Løbebånd 10.0 00:56:53 10,55 5:41 132
  
27-03-21  lø 12:33 Løb - Løbebånd 8.06 00:46:22 10,43 5:45 131
  
27-03-21   13:24 Løb - Løbebånd 6.3 00:40:11 9,41 6:23 133
  
28-03-21  sø - - - - - - -
  
Uge 8
22-02-21  ma - - - - - - -
  
23-02-21  ti 06:47 Løb - Løbebånd 5.0 00:31:05 9,65 6:13 128
  
23-02-21   15:15 Cykling - Spinning 6.36 00:14:14 26,81 2:14 103
  
23-02-21   15:33 Cykling - Spinning 17.09 00:37:42 27,2 2:12 133
  
24-02-21  on 16:02 Cykling - Spinning 19.1 00:35:19 32,45 1:51 134
  
24-02-21   16:47 Løb - Løbebånd 3.24 00:15:16 12,73 4:43 140
  
25-02-21  to - - - - - - -
  
26-02-21  fr 15:06 Cykling - Spinning 16.57 00:37:47 26,31 2:17 128
  
27-02-21  lø 12:06 Cykling - Spinning 9.54 00:30:01 19,07 3:09 132
  
27-02-21   12:44 Løb - Løbebånd 5.0 00:36:12 8,29 7:14 117
  
27-02-21   15:36 Løb - Løbebånd 5.03 00:27:07 11,13 5:23 130
  
28-02-21  sø - - - - - - -
  
Uge 7
15-02-21  ma 16:16 Cykling - Spinning 35.5 01:13:14 29,09 2:04 135
  
16-02-21  ti - - - - - - -
  
17-02-21  on 16:02 Cykling - Spinning 18.66 00:35:24 31,63 1:54 137
  
17-02-21   16:47 Løb - Løbebånd 4.01 00:21:37 11,13 5:23 140
  
18-02-21  to 06:34 Løb - Løbebånd 15.33 01:24:14 10,92 5:30 132
  
19-02-21  fr 06:35 Løb - Løbebånd 13.6 01:18:14 10,43 5:45 134
  
20-02-21  lø 15:36 Løb - Løbebånd 11.38 01:00:42 11,25 5:20 129
  
21-02-21  sø 13:13 Løb - Løbebånd 10.02 00:52:50 11,38 5:16 137
  
Uge 40
04-10-21  ma - - - - - - -
  
05-10-21  ti 15:47 Løb 1.15 00:07:10 9,63 6:14 113
  
05-10-21   16:00 Løb - Løbebånd 5.0 00:24:04 12,47 4:49 138
  
06-10-21  on 18:01 Løb - Løbebånd 6.43 00:46:41 8,26 7:16 118
  
07-10-21  to 22:01 Gang 1.92 00:27:52 4,13 14:31 71
  
08-10-21  fr 09:33 Løb 11.45 01:03:53 10,75 5:35 128
  
08-10-21   11:17 Gang 3.68 00:49:18 4,48 13:24 75
  
08-10-21   14:44 Gang 3.75 00:53:52 4,18 14:22 76
  
09-10-21  lø 10:45 Gang 2.95 00:41:48 4,23 14:10 67
  
09-10-21   16:51 Gang 2.72 00:41:45 3,91 15:21 84
  
09-10-21   18:29 Løb 4.31 00:26:14 9,86 6:05 119
  
10-10-21  sø 20:59 Løb - Marathon 42.2 04:14:32 9,95 6:02 138
  
10-10-21   21:01 Gang 8.72 02:06:09 4,15 14:28 75
  
Uge 39
27-09-21  ma 08:52 Løb 4.67 00:27:08 10,33 5:49 126
  
27-09-21   09:52 Gang 6.17 01:17:59 4,75 12:38 103
  
27-09-21   16:18 Gang 3.84 00:47:12 4,88 12:18 84
  
28-09-21  ti 07:06 Løb 6.06 00:30:26 11,95 5:01 132
  
29-09-21  on 15:21 Løb 9.21 00:51:14 10,79 5:34 128
  
30-09-21  to - - - - - - -
  
01-10-21  fr - - - - - - -
  
02-10-21  lø 11:00 Løb 10.03 00:58:49 10,23 5:52 125
  
03-10-21  sø 14:30 Løb - Halvmarathon 21.1 01:47:46 11,75 5:06 145
  
Uge 33
16-08-21  ma 17:25 Løb - Løbebånd 10.9 01:10:20 9,3 6:27 126
  
17-08-21  ti - - - - - - -
  
18-08-21  on - - - - - - -
  
19-08-21  to 17:27 Løb 9.28 00:53:51 10,34 5:48 127
  
20-08-21  fr - - - - - - -
  
21-08-21  lø 08:56 Løb 5.13 00:29:11 10,55 5:41 118
  
21-08-21   10:35 Gang 9.79 01:59:01 4,94 12:09 80
  
22-08-21  sø 06:45 Gang 5.86 01:12:56 4,82 12:27 99
  
22-08-21   09:05 Løb - Halvmarathon 21.1 01:44:04 12,17 4:56 145
Se beskrivelse
Uge 32
09-08-21  ma - - - - - - -
  
10-08-21  ti 15:37 Løb 12.04 01:07:12 10,75 5:35 133
  
11-08-21  on 17:50 Løb 8.44 00:46:54 10,8 5:33 132
  
12-08-21  to - - - - - - -
  
13-08-21  fr 14:10 Løb 16.01 01:35:14 10,09 5:57 136
  
14-08-21  lø 08:43 Løb 2.66 00:16:10 9,87 6:05 128
  
14-08-21   09:06 Løb 5.0 00:23:02 13,02 4:36 147
  
14-08-21   09:33 Løb 5.25 00:29:13 10,78 5:34 141
  
15-08-21  sø 09:58 Løb 19.81 02:10:15 9,13 6:34 126
  
Uge 17
23-04-18  ma - - - - - - -
  
24-04-18  ti - - - - - - -
  
25-04-18  on - - - - - - -
  
26-04-18  to - - - - - - -
  
27-04-18  fr 05:12 Cykling 73.3 02:43:09 26,96 2:14 -
  
27-04-18   08:13 Løb 9.32 00:52:14 10,71 5:36 -
  
28-04-18  lø 08:43 Løb 2.72 00:15:20 10,64 5:38 -
  
28-04-18   09:07 Løb - Konkurrence 5.0 00:23:15 12,9 4:39 -
Se beskrivelse
28-04-18   09:33 Løb 2.74 00:15:33 10,57 5:41 -
  
29-04-18  sø 09:50 Løb - Halvmarathon 21.1 01:43:45 12,2 4:55 -
Se beskrivelse
Uge 11
15-03-21  ma - - - - - - -
  
16-03-21  ti 15:46 Løb - Løbebånd 5.01 00:32:43 9,19 6:32 120
  
17-03-21  on 15:02 Cykling - Spinning 18.13 00:35:00 31,08 1:56 137
  
17-03-21   15:47 Løb - Løbebånd 3.01 00:15:15 11,84 5:04 143
  
17-03-21   16:04 Løb - Løbebånd 2.01 00:13:28 8,96 6:42 133
  
18-03-21  to - - - - - - -
  
19-03-21  fr 14:35 Cykling - Spinning 19.39 00:55:14 21,06 2:51 130
  
19-03-21   15:39 Løb - Løbebånd 5.33 00:32:08 9,95 6:02 134
  
20-03-21  lø - - - - - - -
  
21-03-21  sø 13:11 Løb - Løbebånd 3.28 00:19:55 9,88 6:04 129
  
Uge 10
08-03-21  ma 15:30 Cykling - Spinning 6.11 00:11:03 33,18 1:49 137
  
08-03-21   16:00 Løb - Løbebånd 3.36 00:15:31 12,99 4:37 144
  
09-03-21  ti 15:15 Løb - Løbebånd 10.26 00:56:46 10,84 5:32 130
  
10-03-21  on 16:02 Cykling - Spinning 19.46 00:35:00 33,36 1:48 136
  
10-03-21   16:47 Løb - Løbebånd 2.5 00:11:34 12,97 4:38 142
  
11-03-21  to 16:01 Løb - Løbebånd 5.07 00:24:38 12,35 4:52 139
  
12-03-21  fr - - - - - - -
  
13-03-21  lø 10:00 Løb - Løbebånd 21.1 01:51:18 11,37 5:16 133
  
14-03-21  sø - - - - - - -
  
Uge 9
01-03-21  ma 15:30 Cykling - Spinning 8.8 00:17:49 29,64 2:01 129
  
01-03-21   16:00 Løb - Løbebånd 5.01 00:24:18 12,37 4:51 141
  
02-03-21  ti 15:15 Løb - Løbebånd 10.23 01:00:15 10,19 5:53 129
  
03-03-21  on 16:02 Cykling - Spinning 18.35 00:35:19 31,18 1:55 134
  
03-03-21   16:47 Løb - Løbebånd 3.32 00:15:43 12,67 4:44 141
  
03-03-21   17:44 Løb - Løbebånd 2.11 00:14:11 8,93 6:43 116
  
04-03-21  to 16:18 Løb - Løbebånd 1.39 00:10:28 7,97 7:32 109
  
04-03-21   16:30 Løb - Løbebånd 5.07 00:26:35 11,44 5:15 138
  
05-03-21  fr - - - - - - -
  
06-03-21  lø 14:16 Løb - Løbebånd 7.5 00:54:16 8,29 7:14 124
  
06-03-21   15:22 Løb - Løbebånd 0.96 00:06:26 8,95 6:42 124
  
06-03-21   15:37 Løb - Løbebånd 7.53 00:46:09 9,79 6:08 140
  
07-03-21  sø - - - - - - -
  
Uge 6
08-02-21  ma 15:00 Cykling - Spinning 33.32 01:02:34 31,95 1:53 128
  
09-02-21  ti 16:02 Løb - Løbebånd 6.17 00:34:43 10,66 5:38 133
  
10-02-21  on 15:11 Løb - Løbebånd 11.5 01:07:20 10,25 5:51 134
  
11-02-21  to - - - - - - -
  
12-02-21  fr 15:01 Løb - Løbebånd 18.0 01:39:18 10,88 5:31 137
  
13-02-21  lø - - - - - - -
  
14-02-21  sø 11:31 Cykling - Spinning 22.96 02:12:07 10,43 5:45 138
  
Uge 49
05-12-11  ma - - - - - - -
  
06-12-11  ti - - - - - - -
  
07-12-11  on - - - - - - -
  
08-12-11  to 06:09 Løb 3.78 00:24:10 9,38 6:24 -
Se beskrivelse
09-12-11  fr - - - - - - -
  
10-12-11  lø - - - - - - -
  
11-12-11  sø - - - - - - -
  
Uge 48
26-11-12  ma - - - - - - -
  
27-11-12  ti - - - - - - -
  
28-11-12  on - - - - - - -
  
29-11-12  to - - - - - - -
  
30-11-12  fr - - - - - - -
  
01-12-12  lø 09:06 Løb 6.43 00:35:24 10,9 5:30 -
  
02-12-12  sø - - - - - - -
  
Uge 47
20-11-17  ma - - - - - - -
  
21-11-17  ti 17:10 Løb 13.76 01:10:38 11,69 5:08 -
  
22-11-17  on 08:39 Løb 3.48 00:20:43 10,08 5:57 -
  
23-11-17  to - - - - - - -
  
24-11-17  fr - - - - - - -
  
25-11-17  lø - - - - - - -
  
26-11-17  sø - - - - - - -
  
Uge 46
13-11-17  ma - - - - - - -
  
14-11-17  ti 15:24 Cykling - Spinning 34.5 01:09:10 29,93 2:00 -
  
15-11-17  on - - - - - - -
  
16-11-17  to - - - - - - -
  
17-11-17  fr 13:58 Løb 6.56 00:40:13 9,79 6:08 -
  
18-11-17  lø 08:07 Løb 5.34 00:28:47 11,13 5:23 -
  
19-11-17  sø 08:36 Løb - Marathon 42.2 04:08:39 10,18 5:54 -
Se beskrivelse
Uge 45
08-11-21  ma - - - - - - -
  
09-11-21  ti 16:00 Løb - Løbebånd 9.35 00:55:07 10,18 5:54 125
  
10-11-21  on - - - - - - -
  
11-11-21  to 18:11 Løb - Løbebånd 7.16 00:37:56 11,33 5:18 138
  
11-11-21   18:51 Løb - Løbebånd 0.78 00:09:17 5,04 11:54 128
  
11-11-21   19:01 Løb - Løbebånd 4.22 00:25:03 10,11 5:56 132
  
12-11-21  fr - - - - - - -
  
13-11-21  lø 10:00 Løb - Halvmarathon 21.1 02:08:55 9,82 6:07 145
  
14-11-21  sø - - - - - - -
  
Uge 38
20-09-21  ma 18:53 Løb 6.08 00:39:37 9,21 6:31 118
  
21-09-21  ti - - - - - - -
  
22-09-21  on - - - - - - -
  
23-09-21  to 15:41 Løb - Løbebånd 5.01 00:30:26 9,88 6:04 122
  
24-09-21  fr 19:05 Gang 1.12 00:13:59 4,81 12:29 97
  
25-09-21  lø 08:48 Gang 9.46 01:51:09 5,11 11:45 79
  
25-09-21   13:16 Gang 1.0 00:14:06 4,26 14:06 90
  
25-09-21   14:37 Gang 2.76 00:32:24 5,11 11:44 74
  
25-09-21   18:08 Gang 2.64 00:32:33 4,87 12:20 91
  
26-09-21  sø 07:24 Gang 7.22 01:19:10 5,47 10:58 90
  
26-09-21   09:40 Løb - Marathon 42.2 04:55:48 8,56 7:01 138
  
Uge 37
13-09-21  ma - - - - - - -
  
14-09-21  ti - - - - - - -
  
15-09-21  on 14:23 Løb 25.64 02:31:31 10,15 5:55 127
  
16-09-21  to - - - - - - -
  
17-09-21  fr - - - - - - -
  
18-09-21  lø 10:46 Løb 5.02 00:26:36 11,32 5:18 129
  
19-09-21  sø 11:20 Løb - Halvmarathon 21.1 01:44:03 12,17 4:56 145
  
Uge 34
23-08-21  ma - - - - - - -
  
24-08-21  ti 16:40 Løb 8.68 00:55:19 9,41 6:22 117
  
25-08-21  on 18:30 Løb - Løbebånd 9.0 00:53:03 10,18 5:54 127
  
26-08-21  to - - - - - - -
  
27-08-21  fr 14:32 Løb 12.36 01:12:46 10,19 5:53 129
  
28-08-21  lø 11:00 Løb - Løbebånd 9.93 00:58:48 10,13 5:55 133
  
28-08-21   12:03 Løb - Løbebånd 2.35 00:16:22 8,62 6:58 138
  
29-08-21  sø 07:00 Løb - Halvmarathon 21.1 02:09:50 9,75 6:09 147
  
29-08-21   12:43 Løb 9.16 01:00:49 9,04 6:38 146
  
Uge 31
02-08-21  ma 09:43 Løb 25.26 02:15:02 11,22 5:21 129
  
02-08-21   13:01 Gang 2.83 00:34:30 4,92 12:11 77
  
02-08-21   17:45 Gang 2.96 00:35:26 5,01 11:58 93
  
03-08-21  ti 09:01 Løb 10.49 01:02:17 10,11 5:56 119
  
03-08-21   11:43 Gang 3.74 00:45:06 4,98 12:04 82
  
03-08-21   16:47 Gang 4.94 01:03:07 4,7 12:47 78
  
04-08-21  on 08:45 Løb 17.51 01:31:10 11,52 5:12 138
  
04-08-21   11:34 Gang 6.67 01:20:50 4,95 12:07 99
  
05-08-21  to - - - - - - -
  
06-08-21  fr 10:18 Løb 9.33 00:55:20 10,12 5:56 130
  
07-08-21  lø 10:19 Løb 13.59 01:15:29 10,8 5:33 137
  
08-08-21  sø 05:00 Løb 18.1 01:56:22 9,33 6:26 118
  
Uge 30
26-07-21  ma 09:58 Løb 10.25 01:02:22 9,86 6:05 136
  
26-07-21   11:55 Gang 3.22 00:48:47 3,96 15:09 84
  
26-07-21   18:37 Gang 2.73 00:43:26 3,77 15:55 84
  
27-07-21  ti 09:41 Løb 10.06 00:58:54 10,25 5:51 143
  
27-07-21   15:27 Gang 3.24 00:47:24 4,1 14:38 75
  
27-07-21   20:22 Gang 2.56 00:41:49 3,67 16:20 68
  
28-07-21  on 08:39 Løb 12.04 01:09:59 10,32 5:49 138
  
28-07-21   15:30 Gang 5.04 01:18:25 3,86 15:34 83
  
29-07-21  to - - - - - - -
  
30-07-21  fr 11:59 Gang 6.86 01:23:39 4,92 12:12 83
  
31-07-21  lø 08:59 Løb 20.78 01:50:19 11,3 5:19 133
  
31-07-21   11:52 Gang 15.03 03:08:19 4,79 12:32 91
  
01-08-21  sø 09:08 Løb 16.85 01:42:18 9,88 6:04 121
  
01-08-21   11:38 Gang 4.16 00:52:57 4,71 12:44 75
  
01-08-21   16:58 Gang 4.38 00:55:23 4,75 12:39 70
  
Uge 29
19-07-21  ma 08:59 Løb 13.54 01:18:16 10,38 5:47 134
  
19-07-21   10:59 Gang 10.7 02:25:00 4,43 13:33 87
  
20-07-21  ti 09:37 Løb 8.53 00:48:07 10,64 5:38 131
  
20-07-21   11:18 Gang 9.7 02:13:18 4,37 13:45 98
  
21-07-21  on 06:06 Løb 6.8 00:38:57 10,47 5:44 127
  
22-07-21  to - - - - - - -
  
23-07-21  fr 10:02 Løb 6.81 00:45:05 9,06 6:37 132
  
23-07-21   11:24 Gang 8.82 02:08:45 4,11 14:36 81
  
24-07-21  lø 10:07 Gang 2.0 00:33:44 3,56 16:52 81
  
24-07-21   15:47 Gang 8.27 02:08:07 3,87 15:30 86
  
25-07-21  sø 09:34 Løb 16.02 02:00:05 8 7:30 135
  
25-07-21   18:00 Gang 2.98 00:49:19 3,63 16:33 88
  
Uge 28
12-07-21  ma 15:58 Løb 10.33 01:04:43 9,58 6:16 132
  
13-07-21  ti - - - - - - -
  
14-07-21  on 16:01 Løb 7.05 00:38:49 10,9 5:30 135
  
15-07-21  to - - - - - - -
  
16-07-21  fr 16:37 Gang 4.04 01:00:52 3,98 15:04 114
  
17-07-21  lø 08:51 Løb 5.01 00:28:38 10,5 5:43 131
  
17-07-21   09:56 Gang 3.87 00:57:05 4,07 14:45 76
  
17-07-21   13:29 Gang 4.05 00:59:36 4,08 14:43 71
  
18-07-21  sø 09:16 Løb 17.32 02:00:05 8,65 6:56 123
  
18-07-21   11:59 Gang 4.17 00:57:09 4,38 13:42 83
  
18-07-21   17:54 Gang 2.85 00:41:39 4,11 14:37 89
  
Uge 27
05-07-21  ma - - - - - - -
  
06-07-21  ti - - - - - - -
  
07-07-21  on - - - - - - -
  
08-07-21  to 15:01 Løb 7.38 00:40:44 10,87 5:31 136
  
09-07-21  fr - - - - - - -
  
10-07-21  lø - - - - - - -
  
11-07-21  sø 09:44 Løb 12.55 01:14:49 10,06 5:58 141
  
Uge 26
28-06-21  ma 18:59 Løb 9.03 01:00:04 9,02 6:39 131
  
29-06-21  ti - - - - - - -
  
30-06-21  on 14:55 Løb - Løbebånd 5.42 00:36:00 9,03 6:39 124
  
01-07-21  to - - - - - - -
  
02-07-21  fr - - - - - - -
  
03-07-21  lø 07:59 Løb 6.88 00:45:40 9,04 6:38 129
  
03-07-21   09:53 Gang 30.36 05:34:21 5,45 11:01 102
  
04-07-21  sø 11:01 Løb 14.79 01:50:03 8,06 7:26 120
  
Uge 25
21-06-21  ma - - - - - - -
  
22-06-21  ti 15:31 Løb 9.52 00:55:48 10,24 5:52 130
  
23-06-21  on 18:30 Løb - Løbebånd 4.85 00:28:46 10,12 5:56 129
  
24-06-21  to - - - - - - -
  
25-06-21  fr 16:35 Løb 5.83 00:35:40 9,81 6:07 128
  
26-06-21  lø - - - - - - -
  
27-06-21  sø 09:02 Løb - Konkurrence 21.1 02:01:04 10,46 5:44 146
  
Uge 24
14-06-21  ma - - - - - - -
  
15-06-21  ti - - - - - - -
  
16-06-21  on - - - - - - -
  
17-06-21  to - - - - - - -
  
18-06-21  fr 10:07 Løb 8.85 00:58:19 9,11 6:35 133
  
19-06-21  lø - - - - - - -
  
20-06-21  sø 10:54 Løb 14.76 01:40:00 8,86 6:47 134
  
Uge 23
07-06-21  ma - - - - - - -
  
08-06-21  ti 03:15 Løb 5.07 00:28:34 10,65 5:38 136
  
08-06-21   15:10 Løb 7.89 00:48:16 9,81 6:07 131
  
09-06-21  on - - - - - - -
  
10-06-21  to - - - - - - -
  
11-06-21  fr - - - - - - -
  
12-06-21  lø 10:00 Løb 21.1 02:09:44 9,76 6:09 146
  
13-06-21  sø - - - - - - -
  
Uge 22
28-05-18  ma 09:50 Løb 16.46 01:30:54 10,86 5:31 -
  
29-05-18  ti - - - - - - -
  
30-05-18  on 04:23 Cykling 13.36 00:30:50 26 2:18 -
  
30-05-18   14:23 Cykling 28.24 01:04:24 26,31 2:17 -
  
30-05-18   15:51 Løb 8.28 00:45:32 10,91 5:30 -
  
31-05-18  to 04:21 Gang 13.29 00:31:56 24,97 2:24 -
  
31-05-18   14:16 Cykling 25.87 01:00:21 25,72 2:20 -
  
01-06-18  fr - - - - - - -
  
02-06-18  lø 12:06 Svømning 0.95 00:34:13 1,67 - -
Se beskrivelse
02-06-18   12:44 Cykling 50.0 01:36:21 31,14 1:56 -
Se beskrivelse
02-06-18   14:23 Løb - Konkurrence 10.5 00:59:20 10,62 5:39 -
Se beskrivelse
03-06-18  sø - - - - - - -
  
Uge 21
24-05-21  ma 12:12 Løb 9.37 00:57:50 9,72 6:10 131
  
25-05-21  ti - - - - - - -
  
26-05-21  on - - - - - - -
  
27-05-21  to 17:37 Løb - Løbebånd 9.0 00:58:25 9,24 6:29 133
  
28-05-21  fr - - - - - - -
  
29-05-21  lø 11:48 Løb 10.0 00:55:25 10,83 5:32 145
  
30-05-21  sø 09:19 Løb 13.99 01:45:26 7,96 7:32 120
  
Uge 20
17-05-21  ma 18:20 Løb - Løbebånd 7.71 00:55:51 8,28 7:15 121
  
18-05-21  ti 20:03 Styrketræning 0.0 00:21:41 - - 96
  
19-05-21  on - - - - - - -
  
20-05-21  to 18:15 Løb - Løbebånd 5.85 00:39:57 8,79 6:50 126
  
21-05-21  fr - - - - - - -
  
22-05-21  lø 10:46 Løb 7.56 00:54:54 8,26 7:16 119
  
23-05-21  sø 09:00 Løb 7.93 00:42:32 11,19 5:22 148
  
Uge 19
10-05-21  ma - - - - - - -
  
11-05-21  ti - - - - - - -
  
12-05-21  on 16:20 Løb 5.0 00:27:31 10,9 5:30 134
  
13-05-21  to - - - - - - -
  
14-05-21  fr 13:08 Cykling - Spinning 24.02 00:56:51 25,35 2:22 137
  
15-05-21  lø 10:30 Cykling - Spinning 12.94 00:33:07 23,44 2:34 136
  
16-05-21  sø 05:47 Cykling 40.95 01:34:03 26,12 2:18 135
  
Uge 18
03-05-21  ma 18:34 Cykling - Spinning 17.71 00:30:49 34,48 1:44 128
  
04-05-21  ti 18:32 Løb - Løbebånd 5.23 00:31:16 10,04 5:59 134
  
05-05-21  on - - - - - - -
  
06-05-21  to 17:02 Cykling - Spinning 19.83 00:40:19 29,51 2:02 132
  
07-05-21  fr 15:02 Løb - Løbebånd 7.87 00:58:46 8,04 7:28 122
  
07-05-21   16:04 Løb - Løbebånd 2.0 00:09:31 12,61 4:45 150
  
08-05-21  lø 10:27 Cykling - Spinning 20.13 00:47:50 25,25 2:23 128
  
09-05-21  sø - - - - - - -
  
Uge 16
16-04-18  ma 04:55 Cykling 13.34 00:32:14 24,83 2:25 -
  
16-04-18   14:17 Cykling 13.48 00:30:51 26,22 2:17 -
  
16-04-18   15:02 Løb 4.19 00:23:06 10,88 5:31 -
  
17-04-18  ti - - - - - - -
  
18-04-18  on 16:40 Løb 5.03 00:24:20 12,4 4:50 -
  
19-04-18  to - - - - - - -
  
20-04-18  fr - - - - - - -
  
21-04-18  lø 16:08 Løb 17.31 01:38:28 10,55 5:41 -
Se beskrivelse
22-04-18  sø 10:32 Løb - Marathon 42.2 04:07:16 10,24 5:52 -
Se beskrivelse
Uge 15
09-04-18  ma 06:08 Løb 5.56 00:35:22 9,43 6:22 -
  
10-04-18  ti - - - - - - -
  
11-04-18  on 16:27 Løb 5.07 00:26:57 11,29 5:19 -
  
12-04-18  to - - - - - - -
  
13-04-18  fr - - - - - - -
  
14-04-18  lø 09:43 Cykling 57.42 02:06:06 27,32 2:12 -
  
14-04-18   12:02 Løb 12.7 01:09:05 11,03 5:26 -
  
15-04-18  sø 06:25 Løb 25.19 02:25:36 10,38 5:47 -
  
Uge 14
05-04-21  ma - - - - - - -
  
06-04-21  ti 18:01 Cykling - Spinning 17.09 00:50:50 20,17 2:58 127
  
06-04-21   19:02 Cykling - Spinning 23.12 00:45:56 30,2 1:59 125
  
07-04-21  on 18:30 Løb - Løbebånd 9.96 00:59:50 9,99 6:00 130
  
08-04-21  to - - - - - - -
  
09-04-21  fr 14:03 Cykling - Spinning 19.46 00:39:53 29,28 2:03 126
  
10-04-21  lø 08:00 Løb - Halvmarathon 21.1 01:59:30 10,59 5:40 143
  
11-04-21  sø - - - - - - -
  
Uge 13
29-03-21  ma 10:10 Cykling - Spinning 19.59 01:04:56 18,1 3:19 132
  
30-03-21  ti 10:01 Cykling - Spinning 29.45 00:54:45 32,27 1:52 138
  
30-03-21   11:03 Løb - Løbebånd 2.08 00:12:33 9,94 6:02 138
  
30-03-21   15:55 Løb - Løbebånd 8.08 00:44:51 10,81 5:33 137
  
31-03-21  on 09:00 Løb 15.58 01:23:36 11,18 5:22 126
  
01-04-21  to 09:01 Løb - Halvmarathon 21.1 01:56:40 10,85 5:32 134
  
02-04-21  fr - - - - - - -
  
03-04-21  lø 09:00 Løb - Halvmarathon 21.1 02:00:19 10,52 5:42 138
  
04-04-21  sø 09:00 Løb - Halvmarathon 21.1 01:58:48 10,66 5:38 137
  
Uge 1
04-01-21  ma 18:01 Løb - Løbebånd 10.01 00:53:20 11,26 5:20 129
  
04-01-21   19:00 Løb - Løbebånd 5.02 00:32:11 9,36 6:25 149
  
05-01-21  ti 15:33 Cykling - Spinning 15.18 00:28:41 31,75 1:53 129
  
05-01-21   18:12 Løb - Løbebånd 7.34 00:44:43 9,85 6:06 126
  
05-01-21   19:01 Løb - Løbebånd 5.52 00:32:21 10,24 5:52 -
  
06-01-21  on 18:01 Løb - Løbebånd 4.15 00:23:55 10,41 5:46 133
  
06-01-21   18:30 Løb - Løbebånd 7.97 00:51:20 9,32 6:26 136
  
07-01-21  to 17:02 Cykling - Spinning 25.08 00:47:41 31,56 1:54 130
  
08-01-21  fr 13:52 Løb - Løbebånd 11.05 01:00:18 11 5:27 133
  
08-01-21   15:01 Løb - Løbebånd 10.01 00:55:07 10,9 5:30 141
  
08-01-21   19:30 Løb - Løbebånd 10.13 00:57:48 10,52 5:42 122
  
09-01-21  lø 15:36 Løb - Løbebånd 7.99 00:45:06 10,63 5:39 133
  
10-01-21  sø - - - - - - -
  
Uge 2
11-01-21  ma 10:01 Cykling - Spinning 32.93 01:10:12 28,15 2:08 136
  
11-01-21   11:32 Løb - Løbebånd 3.42 00:22:28 9,13 6:34 122
  
11-01-21   12:01 Løb - Løbebånd 14.6 01:24:30 10,37 5:47 139
  
12-01-21  ti 10:01 Løb - Løbebånd 12.51 01:12:00 10,42 5:45 129
  
13-01-21  on 11:03 Løb - Løbebånd 4.17 00:25:46 9,71 6:11 124
  
13-01-21   11:31 Løb - Løbebånd 13.5 01:26:28 9,37 6:24 136
  
14-01-21  to 10:29 Løb - Løbebånd 11.67 01:04:23 10,88 5:31 135
  
15-01-21  fr 10:01 Løb - Løbebånd 14.01 01:19:08 10,62 5:39 134
  
16-01-21  lø - - - - - - -
  
17-01-21  sø 11:26 Løb - Løbebånd 21.11 01:59:51 10,57 5:41 136
  
Uge 3
18-01-21  ma - - - - - - -
  
19-01-21  ti 16:00 Løb - Løbebånd 15.24 01:22:31 11,08 5:25 137
  
20-01-21  on 18:01 Løb - Løbebånd 3.7 00:27:36 8,04 7:28 109
  
20-01-21   18:30 Løb - Løbebånd 6.37 00:36:13 10,55 5:41 130
  
21-01-21  to - - - - - - -
  
22-01-21  fr 14:02 Cykling - Spinning 42.98 01:25:02 30,33 1:59 129
  
22-01-21   19:30 Løb - Løbebånd 10.17 01:00:10 10,14 5:55 133
  
23-01-21  lø 09:57 Løb - Løbebånd 10.84 01:00:18 10,79 5:34 131
  
23-01-21   11:01 Løb - Løbebånd 5.21 00:34:06 9,17 6:33 122
  
24-01-21  sø - - - - - - -
  
Uge 4
25-01-21  ma 16:00 Løb - Løbebånd 10.02 00:49:01 12,27 4:54 140
  
25-01-21   16:56 Løb - Løbebånd 2.5 00:17:37 8,51 7:03 126
  
26-01-21  ti 15:24 Løb - Løbebånd 4.23 00:38:01 6,68 8:59 95
  
26-01-21   16:10 Løb - Løbebånd 10.01 00:59:53 10,03 5:59 130
  
27-01-21  on 15:19 Løb - Løbebånd 4.8 00:39:02 7,38 8:08 108
  
27-01-21   16:01 Løb - Løbebånd 10.2 01:00:17 10,15 5:55 134
  
28-01-21  to 16:01 Cykling - Spinning 40.54 01:18:34 30,96 1:56 129
  
29-01-21  fr - - - - - - -
  
30-01-21  lø - - - - - - -
  
31-01-21  sø 10:01 Løb - Løbebånd 2.76 00:25:33 6,48 9:15 94
  
31-01-21   10:30 Løb - Løbebånd 5.3 00:25:05 12,68 4:44 142
  
31-01-21   11:00 Løb - Løbebånd 11.4 01:31:51 7,45 8:03 113
  
Uge 5
01-02-21  ma - - - - - - -
  
02-02-21  ti - - - - - - -
  
03-02-21  on 16:00 Cykling - Spinning 17.55 00:49:48 21,14 2:50 124
  
04-02-21  to 15:00 Cykling - Spinning 24.74 01:04:11 23,13 2:36 134
  
05-02-21  fr 14:00 Cykling - Spinning 12.36 00:27:51 26,63 2:15 128
  
06-02-21  lø 10:00 Cykling - Spinning 37.37 01:37:18 23,04 2:36 139
  
07-02-21  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister