Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (51)
103.1 km Løb
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
18.24 km Løb
Igår
3. Lonnie Christensen (60)
10.26 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
10 km Løb
12.41 km/t
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
18.24 km Løb
11.85 km/t
Igår
3. Allan Sørensen (68)
4 km Løb
9.39 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Senna Madsen

Tilbage  
<<   januar 07   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 04-05-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 1
01-01-07  ma 09:00 Svømning 2.5 01:15:00 2 - -
  
02-01-07  ti 09:00 Løb 10.0 00:52:00 11,54 5:12 -
  
02-01-07   10:00 Svømning 2.5 01:15:00 2 - -
  
02-01-07   17:45 Cykling - Spinning 50.0 01:50:00 27,27 2:12 150
  
02-01-07   17:47 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
03-01-07  on 09:00 Svømning 2.2 01:15:00 1,76 - -
  
03-01-07   17:55 Cykling - Spinning 25.0 00:45:00 33,33 1:48 150
  
03-01-07   17:57 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
04-01-07  to 09:00 Svømning 2.3 01:15:00 1,84 - -
  
05-01-07  fr 09:00 Svømning 2.3 01:15:00 1,84 - -
  
05-01-07   17:15 Løb 6.0 00:32:00 11,25 5:20 -
  
05-01-07   18:03 Cykling - Spinning 25.0 00:50:00 30 2:00 155
  
05-01-07   20:04 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
06-01-07  lø 08:00 Svømning 1.3 00:40:00 1,95 - -
  
06-01-07   13:00 Løb - Konkurrence 12.0 01:00:00 12 5:00 165
Se beskrivelse
07-01-07  sø 08:30 Cykling 62.0 02:35:00 24 2:30 -
Se beskrivelse
Uge 2
08-01-07  ma 09:00 Svømning 2.4 01:15:00 1,92 - -
  
08-01-07   18:23 Løb 8.0 00:42:00 11,43 5:15 -
  
09-01-07  ti 09:00 Svømning 1.7 01:00:00 1,7 - -
  
09-01-07   18:00 Cykling - Spinning 25.0 00:45:00 33,33 1:48 155
Se beskrivelse
10-01-07  on - - - - - - -
  
11-01-07  to 18:00 Løb - Fartleg 15.0 01:15:00 12 5:00 -
Se beskrivelse
12-01-07  fr 09:00 Svømning 1.8 00:50:00 2,16 - -
  
13-01-07  lø 10:00 Løb - Interval 13.0 - - - -
Se beskrivelse
14-01-07  sø 09:20 Cykling - Spinning 55.0 02:00:00 27,5 2:11 155
Se beskrivelse
14-01-07   15:30 Svømning 2.0 01:00:00 2 - -
Se beskrivelse
Uge 3
15-01-07  ma 17:00 Løb 11.0 00:58:00 11,38 5:16 142
Se beskrivelse
16-01-07  ti 17:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
16-01-07   18:00 Cykling - Spinning 25.0 00:45:00 33,33 1:48 -
Se beskrivelse
17-01-07  on 08:15 Løb 6.0 00:32:00 11,25 5:20 -
Se beskrivelse
18-01-07  to 09:00 Svømning 1.6 00:45:00 2,13 - -
  
18-01-07   15:00 Løb - Interval 13.0 01:05:00 12 5:00 -
Se beskrivelse
19-01-07  fr 10:00 Løb 5.0 00:28:00 10,71 5:36 -
Se beskrivelse
19-01-07   11:00 Svømning 1.7 00:45:00 2,27 - -
Se beskrivelse
19-01-07   16:00 Løb 18.5 01:48:00 10,28 5:50 145
Se beskrivelse
19-01-07   18:00 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
Se beskrivelse
20-01-07  lø 16:00 Svømning 1.7 00:45:00 2,27 - -
Se beskrivelse
21-01-07  sø 10:15 Løb - Konkurrence 13.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 4
22-01-07  ma 10:00 Svømning 1.9 00:50:00 2,28 - -
Se beskrivelse
22-01-07   17:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
23-01-07  ti 08:30 Svømning 1.7 00:50:00 2,04 - -
  
23-01-07   16:15 Løb 9.3 00:51:01 10,94 5:29 150
Se beskrivelse
23-01-07   17:15 Cykling - Spinning 45.0 01:30:00 30 2:00 155
Se beskrivelse
24-01-07  on 08:00 Løb 5.5 00:31:30 10,48 5:44 -
Se beskrivelse
24-01-07   18:15 Svømning 2.0 01:00:00 2 - -
Se beskrivelse
25-01-07  to 15:00 Løb 15.2 01:19:56 11,41 5:16 150
Se beskrivelse
26-01-07  fr 09:00 Svømning 2.2 01:00:00 2,2 - -
Se beskrivelse
27-01-07  lø 11:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
27-01-07   15:35 Løb 16.0 01:29:39 10,71 5:36 145
Se beskrivelse
28-01-07  sø 09:20 Cykling - Spinning 55.0 02:00:00 27,5 2:11 150
Se beskrivelse
28-01-07   11:20 Løb - Løbebånd 5.0 00:28:00 10,71 5:36 -
Se beskrivelse
Uge 5
29-01-07  ma 08:00 Svømning 1.8 00:50:00 2,16 - -
Se beskrivelse
29-01-07   16:45 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
29-01-07   17:35 Cykling - Spinning 25.0 00:50:00 30 2:00 140
Se beskrivelse
30-01-07  ti 10:00 Svømning 2.7 01:15:00 2,16 - -
Se beskrivelse
30-01-07   15:50 Løb 10.0 - - - -
Se beskrivelse
30-01-07   17:15 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
30-01-07   18:00 Cykling - Spinning 25.0 00:45:00 33,33 1:48 -
Se beskrivelse
31-01-07  on 10:00 Svømning 2.5 01:15:00 2 - -
Se beskrivelse
01-02-07  to 09:00 Svømning 3.0 01:30:00 2 - -
Se beskrivelse
01-02-07   16:00 Styrketræning 0.0 00:40:00 - - -
Se beskrivelse
02-02-07  fr 10:30 Svømning 2.0 01:00:00 2 - -
Se beskrivelse
02-02-07   16:30 Cykling - Spinning 20.0 00:45:00 26,67 2:15 155
Se beskrivelse
02-02-07   18:00 Svømning 1.1 00:30:00 2,2 - -
Se beskrivelse
03-02-07  lø 08:30 Svømning 1.9 01:00:00 1,9 - -
Se beskrivelse
03-02-07   14:00 Løb 9.5 - - - -
Se beskrivelse
03-02-07   14:00 Løb - Konkurrence 4.5 00:20:23 13,25 4:32 -
Se beskrivelse
04-02-07  sø 08:45 Løb - Restitution 7.5 00:43:32 10,34 5:48 -
Se beskrivelse
04-02-07   09:20 Cykling - Spinning 55.0 02:00:00 27,5 2:11 160
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister