Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (51)
103.1 km Løb
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
18.24 km Løb
Igår
3. Lonnie Christensen (60)
10.26 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
10 km Løb
12.41 km/t
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
18.24 km Løb
11.85 km/t
Igår
3. Allan Sørensen (68)
4 km Løb
9.39 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Senna Madsen

Tilbage  
<<   marts 07   >>
M T O T F L S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 04-05-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 9
26-02-07  ma 12:56 Svømning 2.0 00:50:00 2,4 - -
Se beskrivelse
26-02-07   15:00 Andet Sport 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
26-02-07   16:30 Cykling - Spinning 38.0 01:30:00 25,33 2:22 -
Se beskrivelse
27-02-07  ti 09:30 Svømning 3.0 01:15:00 2,4 - -
Se beskrivelse
27-02-07   16:30 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
27-02-07   17:10 Cykling - Spinning 55.0 01:40:00 33 1:49 -
Se beskrivelse
28-02-07  on 09:30 Svømning 4.0 01:40:00 2,4 - -
Se beskrivelse
28-02-07   16:15 Cykling - Spinning 77.0 02:50:00 27,18 2:12 -
Se beskrivelse
01-03-07  to 08:30 Løb - Jogging 5.0 - - - -
Se beskrivelse
02-03-07  fr 08:00 Svømning 2.1 01:00:00 2,1 - -
Se beskrivelse
02-03-07   10:45 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
02-03-07   15:30 Styrketræning 0.0 00:40:00 - - -
Se beskrivelse
02-03-07   19:19 Cykling - Spinning 28.0 00:55:00 30,55 1:58 -
Se beskrivelse
03-03-07  lø 10:46 Svømning 1.5 00:50:00 1,8 - -
Se beskrivelse
03-03-07   14:00 Cykling 63.0 02:30:35 25,1 2:23 -
Se beskrivelse
04-03-07  sø 09:30 Cykling 62.0 02:30:35 24,7 2:26 -
Se beskrivelse
04-03-07   17:00 Svømning 2.1 01:00:00 2,1 - -
Se beskrivelse
Uge 10
05-03-07  ma 08:00 Løb - Jogging 5.0 00:27:30 10,91 5:30 -
Se beskrivelse
05-03-07   10:00 Svømning 2.3 01:00:00 2,3 - -
Se beskrivelse
05-03-07   16:15 Løb 7.5 00:40:00 11,25 5:20 -
  
05-03-07   17:15 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
05-03-07   18:15 Cykling - Spinning 28.0 00:55:00 30,55 1:58 -
Se beskrivelse
06-03-07  ti 09:00 Svømning 2.1 00:50:00 2,52 - -
Se beskrivelse
06-03-07   16:30 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
06-03-07   17:15 Cykling - Spinning 56.0 01:50:00 30,55 1:58 -
Se beskrivelse
07-03-07  on 08:00 Løb 12.0 01:06:10 10,88 5:31 140
  
07-03-07   10:00 Svømning 2.0 00:50:00 2,4 - -
Se beskrivelse
07-03-07   17:15 Cykling - Spinning 56.0 01:50:00 30,55 1:58 -
Se beskrivelse
08-03-07  to 10:46 Svømning 1.1 00:30:00 2,2 - -
Se beskrivelse
08-03-07   12:00 Cykling 63.0 02:29:07 25,35 2:22 -
Se beskrivelse
08-03-07   20:11 Cykling - Spinning 26.0 00:50:00 31,2 1:55 -
Se beskrivelse
09-03-07  fr 08:00 Svømning 2.0 00:45:00 2,67 - -
Se beskrivelse
09-03-07   16:30 Cykling - Spinning 28.0 00:55:00 30,55 1:58 -
Se beskrivelse
10-03-07  lø 09:00 Løb 12.0 01:03:38 11,31 5:18 145
Se beskrivelse
10-03-07   15:30 Cykling 50.0 02:00:00 25 2:24 -
Se beskrivelse
11-03-07  sø 13:29 Cykling 60.0 02:27:00 24,49 2:27 -
Se beskrivelse
Uge 11
12-03-07  ma 18:42 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
13-03-07  ti 16:30 Løb 12.0 01:05:32 10,99 5:28 -
Se beskrivelse
14-03-07  on 08:00 Løb - Restitution 5.0 00:28:22 10,58 5:40 -
Se beskrivelse
14-03-07   17:15 Cykling - Spinning 55.0 01:50:00 30 2:00 -
Se beskrivelse
15-03-07  to 09:00 Svømning 2.0 00:55:00 2,18 - -
Se beskrivelse
15-03-07   14:00 Cykling 63.0 02:25:00 26,07 2:18 -
Se beskrivelse
16-03-07  fr 08:00 Svømning 2.0 - - - -
Se beskrivelse
16-03-07   12:50 Løb - Interval 11.0 01:03:38 10,37 5:47 -
Se beskrivelse
16-03-07   16:30 Cykling - Spinning 26.0 00:55:00 28,36 2:07 -
  
17-03-07  lø 08:00 Svømning 1.7 00:45:00 2,27 - -
Se beskrivelse
17-03-07   12:00 Løb - Restitution 7.0 - - - -
Se beskrivelse
18-03-07  sø 08:15 Svømning 2.0 00:50:00 2,4 - -
Se beskrivelse
18-03-07   10:30 Cykling - Spinning 38.0 01:30:00 25,33 2:22 152
Se beskrivelse
18-03-07   15:30 Svømning 1.2 00:30:00 2,4 - -
Se beskrivelse
Uge 12
19-03-07  ma 09:30 Svømning 2.0 00:50:00 2,4 - -
Se beskrivelse
19-03-07   17:00 Løb - Test 7.0 - - - -
Se beskrivelse
20-03-07  ti 07:30 Svømning 1.4 - - - -
Se beskrivelse
20-03-07   10:00 Cykling 62.5 02:19:12 26,94 2:14 -
Se beskrivelse
20-03-07   17:15 Cykling - Spinning 50.0 01:50:00 27,27 2:12 -
Se beskrivelse
21-03-07  on 17:15 Cykling - Spinning 52.0 01:50:00 28,36 2:07 -
Se beskrivelse
22-03-07  to 18:00 Løb - Interval 10.0 - - - -
Se beskrivelse
23-03-07  fr 09:00 Svømning 1.8 00:45:00 2,4 - -
Se beskrivelse
23-03-07   16:30 Cykling - Spinning 26.0 00:50:00 31,2 1:55 -
Se beskrivelse
24-03-07  lø 09:00 Cykling 79.0 02:58:14 26,59 2:15 -
Se beskrivelse
24-03-07   17:00 Svømning 2.0 00:50:00 2,4 - -
Se beskrivelse
25-03-07  sø 13:03 Cykling 55.0 - - - -
Se beskrivelse
25-03-07   17:00 Løb 12.0 01:02:59 11,43 5:15 -
Se beskrivelse
Uge 13
26-03-07  ma 08:00 Svømning 1.6 00:45:00 2,13 - -
Se beskrivelse
26-03-07   12:15 Cykling 56.0 02:10:00 25,85 2:19 -
Se beskrivelse
26-03-07   17:00 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
26-03-07   18:15 Cykling - Spinning 27.0 00:55:00 29,45 2:02 -
Se beskrivelse
27-03-07  ti 12:00 Løb 12.0 01:05:05 11,06 5:25 -
Se beskrivelse
27-03-07   18:00 Cykling 62.5 02:29:07 25,15 2:23 -
Se beskrivelse
28-03-07  on 08:00 Svømning 1.6 00:45:00 2,13 - -
Se beskrivelse
28-03-07   17:15 Cykling - Spinning 56.0 01:50:00 30,55 1:58 -
Se beskrivelse
29-03-07  to 10:15 Cykling 79.0 03:02:15 26,01 2:18 -
Se beskrivelse
30-03-07  fr 09:30 Løb - Interval 13.0 - - - -
Se beskrivelse
30-03-07   11:30 Svømning 2.0 00:50:00 2,4 - -
Se beskrivelse
30-03-07   15:30 Cykling 41.0 01:33:00 26,45 2:16 -
Se beskrivelse
31-03-07  lø 08:30 Løb 12.0 01:06:00 10,91 5:30 -
Se beskrivelse
31-03-07   13:45 Cykling 76.0 02:52:00 26,51 2:16 -
Se beskrivelse
01-04-07  sø 08:30 Cykling 103.0 03:49:05 26,98 2:13 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister