|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 10.26 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Senna Madsen |
|
| Tilbage |
| << september 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 27-08-07 ma |
08:00 |
Svømning |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-07 |
20:00 |
Svømning |
1.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-07 ti |
16:30 |
Cykling |
51.0 |
01:56:00 |
26,38 |
2:16 |
- |
|
| 29-08-07 on |
09:30 |
Svømning |
1.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-07 to |
09:00 |
Svømning |
1.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-07 sø |
08:40 |
Svømning |
1.5 |
00:37:47 |
2,38 |
- |
- |
|
| 02-09-07 |
09:10 |
Cykling |
40.0 |
01:18:08 |
30,72 |
1:57 |
- |
|
| 02-09-07 |
10:00 |
Løb |
10.0 |
00:47:34 |
12,61 |
4:45 |
- |
|
| Uge 36 |
| 03-09-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-07 ti |
16:00 |
Cykling |
40.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-07 on |
18:00 |
Løb - Restitution |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-07 to |
08:00 |
Løb |
12.0 |
01:06:00 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 07-09-07 fr |
19:27 |
Løb |
10.5 |
00:57:07 |
11,03 |
5:26 |
- |
|
| 08-09-07 lø |
09:00 |
Svømning |
1.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-07 sø |
11:30 |
Cykling |
60.0 |
01:59:32 |
30,12 |
1:60 |
- |
|
| 09-09-07 |
11:30 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:54:18 |
11,05 |
5:26 |
- |
|
| 09-09-07 |
11:30 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:49:15 |
12,18 |
4:56 |
- |
|
| Uge 37 |
| 10-09-07 ma |
10:30 |
Svømning |
1.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-07 on |
18:30 |
Svømning |
1.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-07 to |
09:30 |
Svømning |
1.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-07 |
17:00 |
Cykling |
42.0 |
01:40:00 |
25,2 |
2:23 |
- |
|
| 14-09-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-07 lø |
08:30 |
Svømning |
1.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-07 |
14:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-07 sø |
10:30 |
Cykling |
111.0 |
04:48:00 |
23,12 |
2:36 |
- |
|
| Uge 38 |
| 17-09-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-07 ti |
08:30 |
Svømning |
1.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-07 |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:52:55 |
11,34 |
5:17 |
- |
|
| 19-09-07 on |
18:30 |
Svømning |
1.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-07 to |
09:00 |
Svømning |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-07 |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:57:06 |
10,51 |
5:43 |
- |
|
| 21-09-07 fr |
17:29 |
Svømning |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-07 lø |
08:00 |
Svømning |
2.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-07 |
16:00 |
Cykling |
50.0 |
02:00:00 |
25 |
2:24 |
- |
|
| 23-09-07 sø |
08:30 |
Svømning |
2.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 24-09-07 ma |
09:00 |
Svømning |
3.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-07 |
17:17 |
Løb - Restitution |
10.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-07 on |
09:00 |
Svømning |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-07 to |
09:00 |
Svømning |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-07 fr |
15:00 |
Cykling |
40.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-07 lø |
09:00 |
Cykling |
30.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-07 |
14:00 |
Løb - Fartleg |
10.0 |
00:54:10 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| 30-09-07 sø |
09:00 |
Cykling |
30.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-07 |
16:00 |
Svømning |
2.4 |
01:00:00 |
2,4 |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|