28-12-09 ma

20:05

Løb

12.6

01:26:00

8,79

6:50

-

29-12-09 ti

-

30-12-09 on

-

31-12-09 to

-

01-01-10 fr

15:20

Løb

10.8

01:02:12

10,42

5:46

-

02-01-10 lø

-

03-01-10 sø

-

08-06-09 ma

00:00

Cirkeltræning

0.0

00:24:00

-

09-06-09 ti

00:00

Løb

7.6

00:52:00

8,77

6:51

-

10-06-09 on

00:00

Løb - Orientering

8.5

-

11-06-09 to

00:00

Løb

5.8

00:42:00

8,29

7:14

-

12-06-09 fr

00:00

Cykling

6.5

-

13-06-09 lø

-

14-06-09 sø

00:00

Løb - Halvmarathon

21.097

01:46:23

11,9

5:03

-

25-10-10 ma

-

26-10-10 ti

-

27-10-10 on

-

28-10-10 to

10:42

Løb

5.0

-

29-10-10 fr

-

30-10-10 lø

10:42

Løb

10.8

00:58:00

11,17

5:22

-

31-10-10 sø

-

18-10-10 ma

08:20

Løb - Orientering

8.0

-

19-10-10 ti

17:57

Løb - Orientering

5.5

-

20-10-10 on

17:57

Løb - Jogging

7.5

-

21-10-10 to

08:58

Cykling - MTB

45.3

-

21-10-10

13:59

Løb - Orientering

17.5

-

22-10-10 fr

-

23-10-10 lø

-

24-10-10 sø

-

09-08-10 ma

22:32

Løb

4.8

-

10-08-10 ti

-

11-08-10 on

-

12-08-10 to

-

13-08-10 fr

-

14-08-10 lø

-

15-08-10 sø

-

27-07-09 ma

-

28-07-09 ti

00:00

Løb - Orientering

37.0

-

29-07-09 on

-

30-07-09 to

00:00

Løb - Orientering

3.6

-

31-07-09 fr

-

01-08-09 lø

-

02-08-09 sø

00:00

Cykling - MTB

28.0

-

26-07-10 ma

-

27-07-10 ti

-

28-07-10 on

-

29-07-10 to

-

30-07-10 fr

22:32

Løb

6.5

-

31-07-10 lø

-

01-08-10 sø

-

19-07-10 ma

22:33

Løb

10.8

-

20-07-10 ti

-

21-07-10 on

-

22-07-10 to

22:32

Løb

10.8

-

23-07-10 fr

-

24-07-10 lø

-

25-07-10 sø

-

12-07-10 ma

-

13-07-10 ti

-

14-07-10 on

22:33

Løb

5.5

-

15-07-10 to

-

16-07-10 fr

-

17-07-10 lø

-

18-07-10 sø

-

29-06-09 ma

09:47

Løb

10.0

-

30-06-09 ti

-

01-07-09 on

00:00

Løb - Orientering

8.5

-

02-07-09 to

-

03-07-09 fr

10:36

Cykling - MTB

51.0

-

04-07-09 lø

10:36

Cykling - MTB

38.0

-

05-07-09 sø

10:36

Løb - Orientering

9.8

-

22-06-09 ma

06:00

Løb - Jogging

5.7

-

23-06-09 ti

06:00

Løb

10.8

-

24-06-09 on

09:48

Løb - Orientering

8.5

-

25-06-09 to

-

26-06-09 fr

09:48

Løb - Orientering

11.0

-

27-06-09 lø

-

28-06-09 sø

09:48

Løb - Orientering

6.5

-

15-06-09 ma

-

16-06-09 ti

-

17-06-09 on

00:00

Løb - Orientering

8.0

-

18-06-09 to

-

19-06-09 fr

-

20-06-09 lø

00:00

Løb - Terræn

5.0

-

21-06-09 sø

-

01-06-09 ma

00:00

Cykling - MTB

23.0

-

01-06-09

08:52

Løb - Orientering

5.0

-

02-06-09 ti

00:00

Løb - Orientering

5.0

-

03-06-09 on

00:00

Løb - Orientering

8.5

-

04-06-09 to

-

05-06-09 fr

-

06-06-09 lø

00:00

Løb

10.8

-

07-06-09 sø

-

25-05-09 ma

-

26-05-09 ti

00:00

Løb

5.8

00:27:24

12,7

4:43

-

27-05-09 on

-

28-05-09 to

08:53

Løb - Konkurrence

6.0

00:27:17

13,19

4:33

-

29-05-09 fr

-

30-05-09 lø

08:53

Løb

15.5

-

31-05-09 sø

-

18-05-09 ma

-

19-05-09 ti

00:00

Løb

10.8

-

20-05-09 on

-

21-05-09 to

-

22-05-09 fr

-

23-05-09 lø

00:00

Løb - Orientering

5.7

-

24-05-09 sø

00:00

Løb - Orientering

4.0

-

11-05-09 ma

-

12-05-09 ti

-

13-05-09 on

-

14-05-09 to

00:00

Cykling - MTB

22.0

-

15-05-09 fr

00:00

Løb - Orientering

6.0

-

16-05-09 lø

-

17-05-09 sø

-

09-05-11 ma

-

10-05-11 ti

17:00

Cirkeltræning

0.0

00:12:00

-

11-05-11 on

16:33

Løb

7.8

-

12-05-11 to

-

13-05-11 fr

-

14-05-11 lø

-

15-05-11 sø

-

02-05-11 ma

-

03-05-11 ti

21:04

Cirkeltræning

0.0

00:24:00

-

04-05-11 on

-

05-05-11 to

21:04

Løb

4.5

-

05-05-11

21:04

Cirkeltræning

0.0

00:24:00

-

06-05-11 fr

-

07-05-11 lø

-

08-05-11 sø

-

25-04-11 ma

-

26-04-11 ti

20:43

Cirkeltræning

0.0

00:24:00

-

26-04-11

20:43

Løb

3.5

-

27-04-11 on

-

28-04-11 to

08:43

Løb

4.5

-

28-04-11

17:25

Cykling

6.5

-

28-04-11

17:25

Cirkeltræning

0.0

00:24:00

-

29-04-11 fr

-

30-04-11 lø

20:51

Løb

3.0

-

30-04-11

20:51

Cirkeltræning

0.0

00:24:00

-

01-05-11 sø

21:00

Cykling

27.0

-

18-04-11 ma

-

19-04-11 ti

-

20-04-11 on

20:48

Rulleskøjter

6.0

-

21-04-11 to

-

22-04-11 fr

-

23-04-11 lø

-

24-04-11 sø

20:44

Cykling

10.0

-

11-04-11 ma

12:03

Cykling - MTB Race

10.0

-

12-04-11 ti

-

13-04-11 on

12:03

Løb

4.0

-

13-04-11

12:06

Cirkeltræning

0.0

00:24:00

-

14-04-11 to

-

15-04-11 fr

20:44

Løb

6.37

-

16-04-11 lø

-

17-04-11 sø

-

04-04-11 ma

-

05-04-11 ti

-

06-04-11 on

20:00

Løb

4.5

-

06-04-11

21:01

Cirkeltræning

0.0

00:12:00

-

07-04-11 to

-

08-04-11 fr

16:00

Cirkeltræning

0.0

00:35:00

-

09-04-11 lø

-

10-04-11 sø

20:48

Løb

5.96

-

10-04-11

20:52

Løb

6.0

-

28-03-11 ma

-

29-03-11 ti

-

30-03-11 on

-

31-03-11 to

14:10

Løb

5.5

-

01-04-11 fr

17:10

Løb

5.0

-

02-04-11 lø

-

03-04-11 sø

-

16-03-09 ma

14:54

Cirkeltræning

0.0

00:24:00

-

16-03-09

18:00

Løb

10.8

00:54:45

11,84

5:04

-

17-03-09 ti

-

18-03-09 on

18:00

Løb

6.0

-

19-03-09 to

15:00

Løb

4.0

-

19-03-09

15:50

Cirkeltræning

0.0

00:24:00

-

20-03-09 fr

20:50

Løb

6.5

-

21-03-09 lø

07:25

Løb - Halvmarathon

21.08

01:50:52

11,41

5:16

-

22-03-09 sø

-

09-03-09 ma

18:44

Cirkeltræning

0.0

00:24:00

-

09-03-09

19:44

Løb

6.0

-

10-03-09 ti

-

11-03-09 on

-

12-03-09 to

16:00

Løb

5.0

-

12-03-09

16:43

Cirkeltræning

0.0

00:45:00

-

13-03-09 fr

-

14-03-09 lø

12:43

Løb

10.0

-

15-03-09 sø

-

07-03-11 ma

23:44

Cykling

4.0

-

08-03-11 ti

10:42

Cykling - MTB

32.8

-

09-03-11 on

-

10-03-11 to

-

11-03-11 fr

-

12-03-11 lø

-

13-03-11 sø

-

28-02-11 ma

-

01-03-11 ti

-

02-03-11 on

-

03-03-11 to

-

04-03-11 fr

00:00

Cykling

5.0

-

05-03-11 lø

00:00

Løb

6.0

-

05-03-11

21:43

Cykling

6.0

-

06-03-11 sø

-

21-02-11 ma

-

22-02-11 ti

12:09

Løb

5.0

-

23-02-11 on

-

24-02-11 to

12:09

Løb

10.4

-

25-02-11 fr

-

26-02-11 lø

-

27-02-11 sø

16:08

Løb

5.5

-

14-02-11 ma

-

15-02-11 ti

12:14

Løb

4.0

-

16-02-11 on

-

17-02-11 to

18:09

Løb

5.5

-

18-02-11 fr

-

19-02-11 lø

18:09

Løb

10.4

-

20-02-11 sø

-

27-12-10 ma

20:30

Løb

5.0

-

27-12-10

21:30

Cirkeltræning

0.0

00:30:00

-

28-12-10 ti

-

29-12-10 on

18:29

Løb

5.0

-

29-12-10

21:30

Cirkeltræning

0.0

00:30:00

-

30-12-10 to

-

31-12-10 fr

18:05

Løb - Halvmarathon

21.097

01:51:52

11,32

5:18

-

01-01-11 lø

18:07

Løb - Restitution

3.3

-

02-01-11 sø

-

13-12-10 ma

-

14-12-10 ti

16:29

Løb

10.4

00:59:00

10,58

5:40

-

15-12-10 on

-

16-12-10 to

16:29

Cirkeltræning

0.0

00:55:00

-

17-12-10 fr

17:36

Løb - Jogging

5.7

-

18-12-10 lø

17:36

Løb

10.8

-

19-12-10 sø

-

08-02-10 ma

-

09-02-10 ti

-

10-02-10 on

-

11-02-10 to

22:34

Løb

9.9

-

12-02-10 fr

-

13-02-10 lø

-

14-02-10 sø

-

20-12-10 ma

20:02

Cirkeltræning

0.0

00:24:00

-

21-12-10 ti

-

22-12-10 on

15:05

Løb

13.45

01:15:00

10,76

5:35

-

23-12-10 to

-

24-12-10 fr

-

25-12-10 lø

-

26-12-10 sø

-

06-12-10 ma

-

07-12-10 ti

00:00

Løb

10.0

-

08-12-10 on

-

09-12-10 to

00:00

Cirkeltræning

0.0

00:30:00

-

10-12-10 fr

-

11-12-10 lø

-

12-12-10 sø

-

29-11-10 ma

-

30-11-10 ti

-

01-12-10 on

16:53

Cirkeltræning

0.0

00:34:00

-

02-12-10 to

18:54

Cykling

8.0

-

03-12-10 fr

16:53

Cirkeltræning

0.0

00:37:00

-

04-12-10 lø

13:52

Cykling

14.98

-

05-12-10 sø

-

22-11-10 ma

-

23-11-10 ti

-

24-11-10 on

-

25-11-10 to

12:23

Cirkeltræning

0.0

00:40:00

-

26-11-10 fr

-

27-11-10 lø

12:23

Cirkeltræning

0.0

00:45:00

-

28-11-10 sø

-

15-11-10 ma

-

16-11-10 ti

22:25

Løb

5.5

-

16-11-10

22:26

Cirkeltræning

0.0

00:24:00

-

17-11-10 on

-

18-11-10 to

22:25

Løb

10.1

00:54:00

11,22

5:21

-

19-11-10 fr

-

20-11-10 lø

13:53

Løb

11.7

01:06:00

10,64

5:38

-

20-11-10

13:54

Cirkeltræning

0.0

00:15:00

-

21-11-10 sø

-

08-11-10 ma

15:39

Løb

12.5

-

09-11-10 ti

-

10-11-10 on

20:42

Cirkeltræning

0.0

00:45:00

-

11-11-10 to

-

12-11-10 fr

-

13-11-10 lø

-

14-11-10 sø

-

01-11-10 ma

-

02-11-10 ti

-

03-11-10 on

19:54

Løb - Løbebånd

5.0

-

03-11-10

20:55

Cirkeltræning

0.0

00:24:00

-

04-11-10 to

-

05-11-10 fr

16:20

Løb - Orientering

10.5

01:03:12

9,97

6:01

-

06-11-10 lø

-

07-11-10 sø

12:42

Cykling

5.8

-

11-10-10 ma

20:25

Cirkeltræning

0.0

00:24:00

-

12-10-10 ti

18:48

Løb

10.3

00:56:12

11

5:27

-

12-10-10

20:00

Løb - Restitution

4.5

-

13-10-10 on

-

14-10-10 to

-

15-10-10 fr

-

16-10-10 lø

-

17-10-10 sø

-

04-10-10 ma

-

05-10-10 ti

-

06-10-10 on

21:03

Løb - med rygsæk

10.8

00:59:59

10,8

5:33

-

06-10-10

21:03

Cirkeltræning

0.0

00:12:00

-

07-10-10 to

21:04

Andet Sport

0.0

01:30:00

-

08-10-10 fr

15:06

Løb

11.0

01:01:01

10,82

5:33

-

09-10-10 lø

-

10-10-10 sø

-

27-09-10 ma

-

28-09-10 ti

15:39

Cirkeltræning

0.0

00:03:00

-

29-09-10 on

-

30-09-10 to

15:39

Løb

10.64

01:03:58

9,98

6:01

-

01-10-10 fr

09:02

Cirkeltræning

0.0

00:24:00

-

02-10-10 lø

-

03-10-10 sø

09:03

Løb

10.1

00:59:00

10,27

5:50

-

20-09-10 ma

-

21-09-10 ti

16:00

Løb

4.0

-

22-09-10 on

-

23-09-10 to

-

24-09-10 fr

16:00

Løb

11.0

01:05:00

10,15

5:55

-

25-09-10 lø

-

26-09-10 sø

-

13-09-10 ma

-

14-09-10 ti

-

15-09-10 on

-

16-09-10 to

-

17-09-10 fr

12:58

Løb

5.0

-

18-09-10 lø

-

19-09-10 sø

12:58

Løb

4.03

00:22:30

10,75

5:35

-

31-08-09 ma

-

01-09-09 ti

-

02-09-09 on

-

03-09-09 to

00:00

Løb

14.2

-

04-09-09 fr

-

05-09-09 lø

-

06-09-09 sø

00:00

Løb

10.6

00:58:00

10,97

5:28

-

24-08-09 ma

-

25-08-09 ti

22:07

Løb

14.5

-

26-08-09 on

-

27-08-09 to

-

28-08-09 fr

20:59

Løb

14.5

-

29-08-09 lø

-

30-08-09 sø

20:59

Løb

12.3

01:12:00

10,25

5:51

-

17-08-09 ma

-

18-08-09 ti

22:07

Løb

7.6

-

19-08-09 on

-

20-08-09 to

22:07

Løb - Halvmarathon

21.08

02:30:00

8,43

7:07

-

21-08-09 fr

-

22-08-09 lø

-

23-08-09 sø

22:07

Løb

8.5

-

23-08-09

22:07

Cykling

53.0

-

10-08-09 ma

-

11-08-09 ti

16:00

Løb

12.5

-

12-08-09 on

-

13-08-09 to

-

14-08-09 fr

-

15-08-09 lø

-

16-08-09 sø

16:00

Løb

4.5

-

03-01-11 ma

-

04-01-11 ti

-

05-01-11 on

-

06-01-11 to

-

07-01-11 fr

20:05

Løb

5.0

00:31:00

9,68

6:12

-

08-01-11 lø

20:05

Løb

8.0

00:45:00

10,67

5:38

-

09-01-11 sø

-

10-01-11 ma

20:04

Løb

10.8

00:57:00

11,37

5:17

-

11-01-11 ti

-

12-01-11 on

-

13-01-11 to

-

14-01-11 fr

-

15-01-11 lø

-

16-01-11 sø

-

18-01-10 ma

-

19-01-10 ti

09:57

Løb

10.8

-

20-01-10 on

09:57

Ski-Langrend

7.0

-

21-01-10 to

09:56

Løb

10.0

00:54:36

10,99

5:28

-

22-01-10 fr

-

23-01-10 lø

-

24-01-10 sø

13:55

Ski-Langrend

10.5

01:45:00

6

-

24-01-11 ma

-

25-01-11 ti

-

26-01-11 on

-

27-01-11 to

-

28-01-11 fr

-

29-01-11 lø

-

30-01-11 sø

18:40

Cykling

16.0

-

26-01-09 ma

19:53

Løb

11.8

01:04:00

11,06

5:25

-

27-01-09 ti

-

28-01-09 on

-

29-01-09 to

13:07

Løb - Jogging

2.0

00:13:00

9,23

6:30

-

29-01-09

16:53

Løb

7.8

00:39:24

11,88

5:03

-

30-01-09 fr

-

31-01-09 lø

-

01-02-09 sø

-