Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (51)
100 km Løb
Igår
2. Lonnie Christensen (60)
21.2 km Løb - Halvmarathon
Igår
3. Jannick Kjersgaard (51)
18.29 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
18.29 km Løb
11.7 km/t
Igår
2. Erik Jørgensen (61)
3.7 km Løb
8.98 km/t
Igår
3. Lonnie Christensen (60)
21.2 km Løb - Halvmarathon
8.06 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Tommy Kirk Damsgaard

Tilbage  
<<   november 06   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 13-04-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 44
30-10-06  ma 17:31 Løb 7.5 00:42:00 10,71 5:36 -
  
31-10-06  ti - - - - - - -
  
01-11-06  on 16:28 Løb 14.7 01:28:00 10,02 5:59 -
Se beskrivelse
02-11-06  to 17:43 Løb 7.1 00:36:00 11,83 5:04 -
  
03-11-06  fr 16:43 Løb 4.0 00:21:00 11,43 5:15 -
  
04-11-06  lø 14:43 Løb - Orientering 4.5 00:29:00 9,31 6:27 -
  
05-11-06  sø 16:43 Løb 7.5 00:38:00 11,84 5:04 -
  
Uge 45
06-11-06  ma - - - - - - -
  
07-11-06  ti 20:30 Løb 10.8 01:02:00 10,45 5:44 -
Se beskrivelse
08-11-06  on - - - - - - -
  
09-11-06  to - - - - - - -
  
10-11-06  fr - - - - - - -
  
11-11-06  lø 15:30 Løb - Terræn 9.4 01:01:00 9,25 6:29 -
Se beskrivelse
12-11-06  sø - - - - - - -
  
Uge 46
13-11-06  ma - - - - - - -
  
14-11-06  ti 20:32 Løb 10.5 00:58:00 10,86 5:31 -
  
15-11-06  on - - - - - - -
  
16-11-06  to - - - - - - -
  
17-11-06  fr 18:46 Løb 10.5 00:59:54 10,52 5:42 -
  
17-11-06   18:46 Cykling 43.8 01:35:00 27,66 2:10 -
  
18-11-06  lø - - - - - - -
  
19-11-06  sø - - - - - - -
  
Uge 47
20-11-06  ma - - - - - - -
  
21-11-06  ti 20:40 Løb - Tempo 5.7 00:27:00 12,67 4:44 -
  
21-11-06   21:05 Løb 5.1 00:30:00 10,2 5:53 -
  
22-11-06  on - - - - - - -
  
23-11-06  to - - - - - - -
  
24-11-06  fr - - - - - - -
  
25-11-06  lø - - - - - - -
  
26-11-06  sø 15:00 Løb - Tempo 9.25 00:43:00 12,91 4:39 -
  
Uge 48
27-11-06  ma - - - - - - -
  
28-11-06  ti 20:30 Løb 5.7 00:27:20 12,51 4:48 -
  
29-11-06  on - - - - - - -
  
30-11-06  to - - - - - - -
  
01-12-06  fr 18:45 Løb 8.2 00:50:00 9,84 6:06 -
  
02-12-06  lø 11:00 Løb - Orientering 6.0 01:12:00 5 12:00 -
  
03-12-06  sø 09:45 Løb 8.35 00:42:00 11,93 5:02 -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister