Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (51)
100 km Løb
Idag
2. Jannick Kjersgaard (51)
17.53 km Løb
Igår
3. Michael Plæhn (47)
16 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
17.53 km Løb
11.58 km/t
Igår
2. Michael Plæhn (47)
16 km Løb
10.58 km/t
Igår
3. Rene Sunekær (62)
4 km Løb
10.34 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Tommy Kirk Damsgaard

Tilbage  
<<   januar 08   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 12-04-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 1
31-12-07  ma 12:14 Løb 7.6 00:48:00 9,5 6:19 -
  
31-12-07   15:12 Løb 7.6 00:48:00 9,5 6:19 -
  
01-01-08  ti 15:12 Løb - Jogging 5.7 00:42:00 8,14 7:22 -
  
01-01-08   17:13 Løb 4.7 00:23:00 12,26 4:54 -
  
02-01-08  on - - - - - - -
  
03-01-08  to 14:35 Løb 7.6 00:42:00 10,86 5:32 -
  
04-01-08  fr - - - - - - -
  
05-01-08  lø 19:24 Løb 7.6 00:42:20 10,77 5:34 -
Se beskrivelse
06-01-08  sø 12:54 Løb - Restitution 5.4 00:39:00 8,31 7:13 -
  
Uge 2
07-01-08  ma 14:41 Løb 10.8 00:57:41 11,23 5:20 -
Se beskrivelse
08-01-08  ti - - - - - - -
  
09-01-08  on 17:04 Løb 10.8 00:56:40 11,44 5:15 -
  
10-01-08  to - - - - - - -
  
11-01-08  fr - - - - - - -
  
12-01-08  lø 15:13 Løb - Jogging 4.7 00:28:00 10,07 5:57 -
Se beskrivelse
13-01-08  sø 11:00 Løb - Konkurrence 21.0 01:55:20 10,92 5:30 -
  
Uge 3
14-01-08  ma - - - - - - -
  
15-01-08  ti - - - - - - -
  
16-01-08  on 16:48 Løb 4.7 00:30:00 9,4 6:23 -
Se beskrivelse
17-01-08  to - - - - - - -
  
18-01-08  fr 15:22 Løb 5.7 00:28:12 12,13 4:57 -
  
19-01-08  lø - - - - - - -
  
20-01-08  sø 10:40 Løb 12.0 01:10:03 10,28 5:50 -
Se beskrivelse
Uge 4
21-01-08  ma 19:12 Løb 10.8 00:56:45 11,42 5:15 -
  
22-01-08  ti 16:36 Løb 9.6 00:52:00 11,08 5:25 -
  
23-01-08  on 17:50 Løb 4.7 00:23:22 12,07 4:58 -
Se beskrivelse
24-01-08  to - - - - - - -
  
25-01-08  fr - - - - - - -
  
26-01-08  lø - - - - - - -
  
27-01-08  sø - - - - - - -
  
Uge 5
28-01-08  ma 19:00 Løb 10.8 00:58:00 11,17 5:22 -
  
29-01-08  ti - - - - - - -
  
30-01-08  on 20:30 Løb 7.6 00:43:20 10,52 5:42 157
Se beskrivelse
31-01-08  to - - - - - - -
  
01-02-08  fr 20:26 Løb 10.8 00:57:02 11,36 5:17 158
  
02-02-08  lø - - - - - - -
  
03-02-08  sø 07:10 Løb - Jogging 10.8 01:00:58 10,63 5:39 148
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister