|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.53 km Løb Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 16 km Løb Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 14.52 km Løb - Bakke Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.53 km Løb 11.58 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 16 km Løb 10.58 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.34 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Tommy Kirk Damsgaard |
|
| Tilbage |
| << juni 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 12-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 26-05-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-08 ti |
20:50 |
Løb - Konkurrence |
5.8 |
00:26:05 |
13,34 |
4:30 |
172 |
|
| 28-05-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-08 sø |
08:16 |
Løb |
14.1 |
01:15:00 |
11,28 |
5:19 |
- |
|
| Uge 23 |
| 02-06-08 ma |
13:10 |
Løb |
7.6 |
00:40:04 |
11,38 |
5:16 |
- |
|
| 03-06-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 09-06-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 16-06-08 ma |
00:00 |
Løb |
7.0 |
00:54:00 |
7,78 |
7:43 |
- |
|
| 17-06-08 ti |
00:00 |
Løb |
7.6 |
00:42:10 |
10,81 |
5:33 |
- |
|
| 18-06-08 on |
00:00 |
Løb |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-08 fr |
00:00 |
Løb - Orientering |
7.0 |
00:48:00 |
8,75 |
6:51 |
- |
|
| 21-06-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-08 sø |
09:00 |
Løb |
19.8 |
01:45:00 |
11,31 |
5:18 |
- |
|
| Uge 26 |
| 23-06-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-08 on |
17:22 |
Løb |
17.4 |
01:46:00 |
9,85 |
6:06 |
- |
|
| 26-06-08 to |
16:24 |
Løb |
7.6 |
00:40:00 |
11,4 |
5:16 |
- |
|
| 27-06-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-08 lø |
22:13 |
Løb - Orientering |
19.8 |
05:30:00 |
3,6 |
16:40 |
- |
|
| 29-06-08 sø |
12:13 |
Løb - Orientering |
6.0 |
01:02:03 |
5,8 |
10:20 |
- |
|
| Uge 27 |
| 30-06-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-08 ti |
15:47 |
Løb |
16.06 |
01:35:53 |
10,05 |
5:58 |
152 |
|
| 02-07-08 on |
16:02 |
Løb |
10.8 |
00:57:12 |
11,33 |
5:18 |
- |
|
| 03-07-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-08 lø |
16:02 |
Løb - Orientering |
5.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-08 sø |
16:02 |
Løb - Jogging |
4.8 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|