|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.53 km Løb Idag |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 16 km Løb Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 14.52 km Løb - Bakke Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.53 km Løb 11.58 km/t Idag |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 16 km Løb 10.58 km/t Idag |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.34 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Tommy Kirk Damsgaard |
|
| Tilbage |
| << september 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 11-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 36 |
| 01-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-08 fr |
00:00 |
Løb |
6.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 08-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-08 lø |
09:45 |
Løb |
10.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-08 sø |
09:45 |
Løb |
10.8 |
00:52:12 |
12,41 |
4:50 |
- |
|
| Uge 38 |
| 15-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-08 on |
15:04 |
Løb - Bakke |
11.61 |
01:08:00 |
10,24 |
5:51 |
- |
|
| 18-09-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-08 sø |
17:33 |
Løb |
15.17 |
01:16:00 |
11,98 |
5:01 |
- |
|
| Uge 39 |
| 22-09-08 ma |
08:41 |
Løb - Orientering |
5.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 29-09-08 ma |
16:42 |
Løb |
4.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-08 to |
20:47 |
Løb |
7.6 |
00:41:00 |
11,12 |
5:24 |
- |
|
| 03-10-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-08 lø |
22:10 |
Løb - Orientering |
3.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-08 sø |
22:09 |
Løb - Orientering |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|