Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
15.29 km Løb - Interval
Igår
2. Thomas Christensen (50)
13.5 km Gang
Idag
3. Steen Karlsen (60)
11.4 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
15.29 km Løb - Interval
12.67 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (60)
11.4 km Løb
11.44 km/t
Igår
3. Michael Plæhn (46)
11 km Løb
10.98 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Allan Sørensen

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 16-04-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-20  ma 12:05 Løb 7.1 - - - 139
  
29-12-20  ti - - - - - - -
  
30-12-20  on - - - - - - -
  
31-12-20  to 12:52 Løb 6.1 00:38:50 9,42 6:22 135
  
01-01-21  fr - - - - - - -
  
02-01-21  lø - - - - - - -
  
03-01-21  sø 13:42 Løb 8.0 00:49:12 9,76 6:09 145
  
Uge 29
17-07-23  ma - - - - - - -
  
18-07-23  ti 19:51 Løb 5.0 00:32:19 9,28 6:28 148
  
19-07-23  on - - - - - - -
  
20-07-23  to - - - - - - -
  
21-07-23  fr 17:22 Løb 4.0 00:24:27 9,82 6:07 149
  
22-07-23  lø - - - - - - -
  
23-07-23  sø 11:19 Løb 4.0 00:26:14 9,15 6:34 150
  
Uge 39
23-09-24  ma - - - - - - -
  
24-09-24  ti 20:17 Løb 4.0 00:28:40 8,37 7:10 138
  
25-09-24  on - - - - - - -
  
26-09-24  to - - - - - - -
  
27-09-24  fr - - - - - - -
  
28-09-24  lø - - - - - - -
  
29-09-24  sø 12:06 Løb 5.0 00:34:00 8,82 6:48 140
  
Uge 38
16-09-24  ma - - - - - - -
  
17-09-24  ti 19:49 Løb 4.0 00:25:32 9,4 6:23 144
  
18-09-24  on - - - - - - -
  
19-09-24  to - - - - - - -
  
20-09-24  fr 15:52 Løb 4.0 00:26:07 9,19 6:32 141
  
21-09-24  lø - - - - - - -
  
22-09-24  sø 11:50 Løb 4.0 00:24:48 9,68 6:12 147
  
Uge 37
09-09-24  ma - - - - - - -
  
10-09-24  ti - - - - - - -
  
11-09-24  on - - - - - - -
  
12-09-24  to - - - - - - -
  
13-09-24  fr - - - - - - -
  
14-09-24  lø 15:25 Løb 4.0 00:24:45 9,7 6:11 147
  
15-09-24  sø 10:32 Løb 4.0 00:25:17 9,49 6:19 147
  
Uge 36
02-09-24  ma - - - - - - -
  
03-09-24  ti 20:24 Løb 3.0 00:18:50 9,56 6:17 148
  
04-09-24  on - - - - - - -
  
05-09-24  to - - - - - - -
  
06-09-24  fr 16:07 Løb 3.6 00:23:33 9,17 6:32 144
  
07-09-24  lø - - - - - - -
  
08-09-24  sø 11:06 Løb 3.0 00:18:08 9,93 6:03 143
  
Uge 35
26-08-24  ma - - - - - - -
  
27-08-24  ti 20:02 Løb 4.0 00:28:29 8,43 7:07 -
  
28-08-24  on - - - - - - -
  
29-08-24  to - - - - - - -
  
30-08-24  fr - - - - - - -
  
31-08-24  lø 20:22 Løb 5.5 - - - -
  
01-09-24  sø 20:23 Løb 3.0 00:19:15 9,35 6:25 142
  
Uge 34
19-08-24  ma - - - - - - -
  
20-08-24  ti 20:25 Løb 4.0 00:26:16 9,14 6:34 148
  
21-08-24  on - - - - - - -
  
22-08-24  to - - - - - - -
  
23-08-24  fr - - - - - - -
  
24-08-24  lø - - - - - - -
  
25-08-24  sø 11:31 Løb 4.0 00:24:33 9,78 6:08 152
  
Uge 33
12-08-24  ma - - - - - - -
  
13-08-24  ti 20:45 Løb 3.0 00:21:45 8,28 7:15 140
  
14-08-24  on - - - - - - -
  
15-08-24  to - - - - - - -
  
16-08-24  fr - - - - - - -
  
17-08-24  lø - - - - - - -
  
18-08-24  sø 20:44 Løb 4.0 00:27:48 8,63 6:57 147
  
Uge 32
05-08-24  ma - - - - - - -
  
06-08-24  ti 19:33 Løb 3.0 00:18:14 9,87 6:05 149
  
07-08-24  on - - - - - - -
  
08-08-24  to - - - - - - -
  
09-08-24  fr - - - - - - -
  
10-08-24  lø - - - - - - -
  
11-08-24  sø 11:12 Løb 3.4 00:21:38 9,43 6:22 149
  
Uge 31
29-07-24  ma - - - - - - -
  
30-07-24  ti 19:27 Løb 3.0 00:17:50 10,09 5:57 147
  
31-07-24  on - - - - - - -
  
01-08-24  to - - - - - - -
  
02-08-24  fr 15:58 Løb 4.0 00:25:13 9,52 6:18 155
  
03-08-24  lø - - - - - - -
  
04-08-24  sø 11:36 Løb 3.0 00:20:06 8,96 6:42 149
  
Uge 30
22-07-24  ma - - - - - - -
  
23-07-24  ti - - - - - - -
  
24-07-24  on - - - - - - -
  
25-07-24  to - - - - - - -
  
26-07-24  fr - - - - - - -
  
27-07-24  lø - - - - - - -
  
28-07-24  sø 10:30 Løb 3.0 00:19:00 9,47 6:20 153
  
Uge 28
08-07-24  ma - - - - - - -
  
09-07-24  ti 19:07 Løb 5.0 00:32:25 9,25 6:29 153
  
10-07-24  on - - - - - - -
  
11-07-24  to - - - - - - -
  
12-07-24  fr - - - - - - -
  
13-07-24  lø - - - - - - -
  
14-07-24  sø 19:08 Løb 5.0 00:34:20 8,74 6:52 156
  
Uge 27
01-07-24  ma - - - - - - -
  
02-07-24  ti 19:06 Løb 5.2 00:35:48 8,72 6:53 145
  
03-07-24  on - - - - - - -
  
04-07-24  to - - - - - - -
  
05-07-24  fr - - - - - - -
  
06-07-24  lø - - - - - - -
  
07-07-24  sø 19:07 Løb 3.0 00:19:38 9,17 6:33 148
  
Uge 26
24-06-24  ma - - - - - - -
  
25-06-24  ti 20:15 Løb 4.0 - - - -
  
26-06-24  on - - - - - - -
  
27-06-24  to - - - - - - -
  
28-06-24  fr - - - - - - -
  
29-06-24  lø - - - - - - -
  
30-06-24  sø 19:05 Løb 3.5 00:22:24 9,38 6:24 150
  
Uge 25
19-06-23  ma - - - - - - -
  
20-06-23  ti 20:00 Løb 4.0 00:27:45 8,65 6:56 142
  
21-06-23  on - - - - - - -
  
22-06-23  to - - - - - - -
  
23-06-23  fr - - - - - - -
  
24-06-23  lø - - - - - - -
  
25-06-23  sø 10:49 Løb 4.5 00:26:40 10,12 5:56 151
  
Uge 24
10-06-24  ma - - - - - - -
  
11-06-24  ti 19:41 Løb 4.7 00:32:25 8,7 6:54 147
  
12-06-24  on - - - - - - -
  
13-06-24  to - - - - - - -
  
14-06-24  fr - - - - - - -
  
15-06-24  lø - - - - - - -
  
16-06-24  sø - - - - - - -
  
Uge 23
03-06-24  ma - - - - - - -
  
04-06-24  ti 19:58 Løb 5.2 00:36:47 8,48 7:04 135
  
05-06-24  on - - - - - - -
  
06-06-24  to - - - - - - -
  
07-06-24  fr - - - - - - -
  
08-06-24  lø - - - - - - -
  
09-06-24  sø - - - - - - -
  
Uge 22
27-05-24  ma - - - - - - -
  
28-05-24  ti - - - - - - -
  
29-05-24  on - - - - - - -
  
30-05-24  to - - - - - - -
  
31-05-24  fr 17:38 Løb 5.4 00:34:00 9,53 6:18 150
  
01-06-24  lø - - - - - - -
  
02-06-24  sø - - - - - - -
  
Uge 21
20-05-24  ma 16:01 Løb 5.0 00:33:05 9,07 6:37 157
Se beskrivelse
21-05-24  ti - - - - - - -
  
22-05-24  on - - - - - - -
  
23-05-24  to - - - - - - -
  
24-05-24  fr - - - - - - -
  
25-05-24  lø - - - - - - -
  
26-05-24  sø 10:43 Løb 4.1 00:25:53 9,5 6:19 146
  
Uge 20
13-05-24  ma - - - - - - -
  
14-05-24  ti - - - - - - -
  
15-05-24  on 18:21 Løb 5.25 00:32:04 9,82 6:06 146
  
16-05-24  to - - - - - - -
  
17-05-24  fr - - - - - - -
  
18-05-24  lø 13:21 Løb 4.0 00:25:34 9,39 6:24 144
  
19-05-24  sø - - - - - - -
  
Uge 19
06-05-24  ma - - - - - - -
  
07-05-24  ti - - - - - - -
  
08-05-24  on 17:43 Løb 5.2 00:31:28 9,92 6:03 144
  
09-05-24  to - - - - - - -
  
10-05-24  fr 15:55 Løb 4.0 00:25:29 9,42 6:22 144
  
11-05-24  lø - - - - - - -
  
12-05-24  sø 10:31 Løb 4.0 00:24:50 9,66 6:13 147
  
Uge 18
29-04-24  ma 17:58 Løb 4.0 00:23:36 10,17 5:54 148
  
30-04-24  ti - - - - - - -
  
01-05-24  on 17:36 Løb 4.0 00:23:57 10,02 5:59 147
  
02-05-24  to - - - - - - -
  
03-05-24  fr 16:10 Løb 4.1 00:26:26 9,31 6:27 148
  
04-05-24  lø - - - - - - -
  
05-05-24  sø 10:35 Løb 2.9 00:17:52 9,74 6:10 141
  
Uge 17
22-04-24  ma - - - - - - -
  
23-04-24  ti - - - - - - -
  
24-04-24  on 17:32 Løb 5.3 00:33:10 9,59 6:15 149
  
25-04-24  to - - - - - - -
  
26-04-24  fr - - - - - - -
  
27-04-24  lø - - - - - - -
  
28-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 16
15-04-24  ma - - - - - - -
  
16-04-24  ti - - - - - - -
  
17-04-24  on - - - - - - -
  
18-04-24  to - - - - - - -
  
19-04-24  fr - - - - - - -
  
20-04-24  lø - - - - - - -
  
21-04-24  sø 10:31 Løb 4.15 00:26:25 9,43 6:22 156
  
Uge 15
08-04-24  ma - - - - - - -
  
09-04-24  ti - - - - - - -
  
10-04-24  on 17:40 Løb 4.0 00:24:21 9,86 6:05 144
  
11-04-24  to - - - - - - -
  
12-04-24  fr 16:01 Løb 4.0 00:25:26 9,44 6:21 147
  
13-04-24  lø - - - - - - -
  
14-04-24  sø 10:45 Løb 4.15 00:27:20 9,11 6:35 145
  
Uge 14
31-03-25  ma - - - - - - -
  
01-04-25  ti 19:20 Løb 3.5 00:25:37 8,2 7:19 132
  
02-04-25  on - - - - - - -
  
03-04-25  to - - - - - - -
  
04-04-25  fr - - - - - - -
  
05-04-25  lø - - - - - - -
  
06-04-25  sø - - - - - - -
  
Uge 13
24-03-25  ma - - - - - - -
  
25-03-25  ti 19:48 Løb 5.0 00:34:44 8,64 6:57 144
  
26-03-25  on - - - - - - -
  
27-03-25  to - - - - - - -
  
28-03-25  fr - - - - - - -
  
29-03-25  lø - - - - - - -
  
30-03-25  sø 11:14 Løb 3.7 00:26:54 8,25 7:16 138
  
Uge 12
17-03-25  ma - - - - - - -
  
18-03-25  ti 21:13 Løb 2.0 00:11:33 10,39 5:47 140
  
19-03-25  on - - - - - - -
  
20-03-25  to - - - - - - -
  
21-03-25  fr - - - - - - -
  
22-03-25  lø - - - - - - -
  
23-03-25  sø 10:39 Løb 4.15 00:26:51 9,27 6:28 144
  
Uge 11
10-03-25  ma - - - - - - -
  
11-03-25  ti - - - - - - -
  
12-03-25  on - - - - - - -
  
13-03-25  to - - - - - - -
  
14-03-25  fr - - - - - - -
  
15-03-25  lø - - - - - - -
  
16-03-25  sø 10:59 Løb 3.2 00:22:16 8,62 6:58 140
  
Uge 10
03-03-25  ma - - - - - - -
  
04-03-25  ti 19:57 Løb 5.1 00:34:05 8,98 6:41 146
  
05-03-25  on - - - - - - -
  
06-03-25  to - - - - - - -
  
07-03-25  fr - - - - - - -
  
08-03-25  lø - - - - - - -
  
09-03-25  sø 10:50 Løb 3.0 00:18:05 9,95 6:02 141
  
Uge 9
24-02-25  ma - - - - - - -
  
25-02-25  ti 19:48 Løb 5.1 00:38:14 8 7:30 137
  
26-02-25  on - - - - - - -
  
27-02-25  to - - - - - - -
  
28-02-25  fr - - - - - - -
  
01-03-25  lø - - - - - - -
  
02-03-25  sø 11:09 Løb 5.0 00:35:36 8,43 7:07 144
  
Uge 8
17-02-25  ma - - - - - - -
  
18-02-25  ti 19:56 Løb 5.15 00:38:00 8,13 7:23 138
  
19-02-25  on - - - - - - -
  
20-02-25  to - - - - - - -
  
21-02-25  fr - - - - - - -
  
22-02-25  lø - - - - - - -
  
23-02-25  sø 10:42 Løb 4.0 00:27:38 8,69 6:54 140
  
Uge 7
10-02-25  ma - - - - - - -
  
11-02-25  ti 19:55 Løb 5.2 00:38:45 8,05 7:27 138
  
12-02-25  on - - - - - - -
  
13-02-25  to - - - - - - -
  
14-02-25  fr 16:36 Løb 4.0 00:24:25 9,83 6:06 144
  
15-02-25  lø - - - - - - -
  
16-02-25  sø 11:00 Løb 5.0 00:36:30 8,22 7:18 144
  
Uge 6
03-02-25  ma - - - - - - -
  
04-02-25  ti 20:13 Løb 5.1 00:33:15 9,2 6:31 143
  
05-02-25  on - - - - - - -
  
06-02-25  to - - - - - - -
  
07-02-25  fr - - - - - - -
  
08-02-25  lø - - - - - - -
  
09-02-25  sø 11:47 Løb 3.1 00:22:12 8,38 7:10 143
  
Uge 52
23-12-24  ma - - - - - - -
  
24-12-24  ti - - - - - - -
  
25-12-24  on - - - - - - -
  
26-12-24  to - - - - - - -
  
27-12-24  fr - - - - - - -
  
28-12-24  lø 15:24 Løb 4.5 00:27:53 9,68 6:12 146
  
29-12-24  sø - - - - - - -
  
Uge 51
16-12-24  ma - - - - - - -
  
17-12-24  ti 19:58 Løb 4.25 00:28:47 8,86 6:46 148
  
18-12-24  on - - - - - - -
  
19-12-24  to - - - - - - -
  
20-12-24  fr - - - - - - -
  
21-12-24  lø - - - - - - -
  
22-12-24  sø 10:57 Løb 4.0 00:26:08 9,18 6:32 -
  
Uge 50
09-12-24  ma - - - - - - -
  
10-12-24  ti - - - - - - -
  
11-12-24  on - - - - - - -
  
12-12-24  to - - - - - - -
  
13-12-24  fr - - - - - - -
  
14-12-24  lø - - - - - - -
  
15-12-24  sø 11:22 Løb 3.2 00:19:58 9,62 6:14 145
  
Uge 49
02-12-24  ma - - - - - - -
  
03-12-24  ti - - - - - - -
  
04-12-24  on - - - - - - -
  
05-12-24  to - - - - - - -
  
06-12-24  fr - - - - - - -
  
07-12-24  lø - - - - - - -
  
08-12-24  sø 11:53 Løb 5.2 00:37:43 8,27 7:15 144
  
Uge 48
25-11-24  ma - - - - - - -
  
26-11-24  ti 20:00 Løb 5.0 00:32:21 9,27 6:28 150
  
27-11-24  on - - - - - - -
  
28-11-24  to - - - - - - -
  
29-11-24  fr 16:50 Løb 5.0 00:31:45 9,45 6:21 148
  
30-11-24  lø - - - - - - -
  
01-12-24  sø 11:12 Løb 4.0 00:26:23 9,1 6:36 149
  
Uge 47
18-11-24  ma - - - - - - -
  
19-11-24  ti 16:53 Løb 5.1 00:32:28 9,43 6:22 158
  
20-11-24  on - - - - - - -
  
21-11-24  to - - - - - - -
  
22-11-24  fr - - - - - - -
  
23-11-24  lø - - - - - - -
  
24-11-24  sø - - - - - - -
  
Uge 46
11-11-24  ma - - - - - - -
  
12-11-24  ti 19:57 Løb 5.15 00:32:59 9,37 6:24 143
  
13-11-24  on - - - - - - -
  
14-11-24  to - - - - - - -
  
15-11-24  fr 15:15 Løb 5.0 00:31:46 9,44 6:21 146
  
16-11-24  lø - - - - - - -
  
17-11-24  sø - - - - - - -
  
Uge 45
04-11-24  ma - - - - - - -
  
05-11-24  ti 20:02 Løb 5.2 00:38:00 8,21 7:18 139
  
06-11-24  on - - - - - - -
  
07-11-24  to - - - - - - -
  
08-11-24  fr - - - - - - -
  
09-11-24  lø - - - - - - -
  
10-11-24  sø 11:02 Løb 5.04 00:32:28 9,31 6:27 153
  
Uge 44
28-10-24  ma - - - - - - -
  
29-10-24  ti 19:49 Løb 5.1 00:34:51 8,78 6:50 146
  
30-10-24  on - - - - - - -
  
31-10-24  to - - - - - - -
  
01-11-24  fr 17:06 Løb 4.15 00:27:05 9,19 6:32 141
  
02-11-24  lø - - - - - - -
  
03-11-24  sø - - - - - - -
  
Uge 43
21-10-24  ma - - - - - - -
  
22-10-24  ti 19:47 Løb 5.2 00:37:34 8,31 7:13 139
  
23-10-24  on - - - - - - -
  
24-10-24  to - - - - - - -
  
25-10-24  fr - - - - - - -
  
26-10-24  lø - - - - - - -
  
27-10-24  sø - - - - - - -
  
Uge 42
14-10-24  ma - - - - - - -
  
15-10-24  ti 19:56 Løb 5.0 00:36:13 8,28 7:15 139
  
16-10-24  on - - - - - - -
  
17-10-24  to - - - - - - -
  
18-10-24  fr - - - - - - -
  
19-10-24  lø 10:58 Løb 5.3 00:37:59 8,37 7:10 147
  
20-10-24  sø 10:48 Løb 3.0 00:19:23 9,29 6:28 144
  
Uge 41
07-10-24  ma - - - - - - -
  
08-10-24  ti 19:57 Løb 5.1 00:37:00 8,27 7:15 140
  
09-10-24  on - - - - - - -
  
10-10-24  to - - - - - - -
  
11-10-24  fr - - - - - - -
  
12-10-24  lø - - - - - - -
  
13-10-24  sø 11:51 Løb 5.4 00:35:11 9,21 6:31 153
  
Uge 40
30-09-24  ma - - - - - - -
  
01-10-24  ti 20:03 Løb 4.0 00:28:53 8,31 7:13 132
  
02-10-24  on - - - - - - -
  
03-10-24  to - - - - - - -
  
04-10-24  fr - - - - - - -
  
05-10-24  lø - - - - - - -
  
06-10-24  sø 12:03 Løb 4.3 00:29:20 8,8 6:49 141
  
Uge 1
30-12-24  ma - - - - - - -
  
31-12-24  ti 11:31 Løb 3.4 00:25:32 7,99 7:31 -
  
01-01-25  on - - - - - - -
  
02-01-25  to - - - - - - -
  
03-01-25  fr - - - - - - -
  
04-01-25  lø - - - - - - -
  
05-01-25  sø 10:50 Løb 4.0 00:26:33 9,04 6:38 150
  
Uge 2
06-01-25  ma - - - - - - -
  
07-01-25  ti - - - - - - -
  
08-01-25  on - - - - - - -
  
09-01-25  to - - - - - - -
  
10-01-25  fr - - - - - - -
  
11-01-25  lø - - - - - - -
  
12-01-25  sø 10:45 Løb 5.0 00:36:58 8,12 7:24 144
  
Uge 3
13-01-25  ma - - - - - - -
  
14-01-25  ti 19:52 Løb 5.15 00:37:53 8,16 7:21 141
  
15-01-25  on - - - - - - -
  
16-01-25  to - - - - - - -
  
17-01-25  fr - - - - - - -
  
18-01-25  lø - - - - - - -
  
19-01-25  sø 11:58 Løb 4.0 00:24:22 9,85 6:06 141
  
Uge 4
20-01-25  ma - - - - - - -
  
21-01-25  ti - - - - - - -
  
22-01-25  on - - - - - - -
  
23-01-25  to - - - - - - -
  
24-01-25  fr - - - - - - -
  
25-01-25  lø - - - - - - -
  
26-01-25  sø 10:53 Løb 4.0 00:28:27 8,44 7:07 145
  
Uge 5
27-01-25  ma - - - - - - -
  
28-01-25  ti 19:53 Løb 5.1 00:36:55 8,29 7:14 141
  
29-01-25  on - - - - - - -
  
30-01-25  to - - - - - - -
  
31-01-25  fr 15:02 Løb 4.0 00:24:53 9,65 6:13 146
  
01-02-25  lø - - - - - - -
  
02-02-25  sø 10:56 Løb 4.0 00:27:43 8,66 6:56 143
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister