Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Lonnie Christensen (59)
21.6 km Løb - Halvmarathon
Igår
2. Karen Devantier (58)
12.45 km Gang
Igår
3. Thomas Christensen (50)
9.3 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (70)
1 km Løb - Interval
16.14 km/t
Igår
2. Jannick Kjersgaard (50)
8.79 km Løb
12.35 km/t
Igår
3. palle ROSEN Madsen (70)
.3 km Løb
11.49 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Claus Ø

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 22-12-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-20  ma 19:53 Gang 5.34 - - - -
  
29-12-20  ti - - - - - - -
  
30-12-20  on 13:47 Løb 9.9 - - - -
  
31-12-20  to 12:42 Løb - Halvmarathon 21.3 02:04:06 10,3 5:50 -
Se beskrivelse
01-01-21  fr 13:42 Gang 9.87 - - - -
  
01-01-21   20:10 Gang 5.33 - - - -
  
02-01-21  lø 17:03 Gang 14.85 - - - -
  
03-01-21  sø 16:45 Gang 7.78 - - - -
  
03-01-21   16:45 Løb 11.97 - - - -
  
Uge 46
13-11-23  ma 19:32 Gang 21.62 - - - -
  
14-11-23  ti 06:19 Gang 7.48 - - - -
  
14-11-23   06:19 Gang 16.57 - - - -
  
14-11-23   06:20 Gang 8.1 - - - -
  
15-11-23  on 20:54 Gang 14.04 - - - -
  
15-11-23   20:54 Gang 9.93 - - - -
  
16-11-23  to 18:34 Gang 12.82 - - - -
  
16-11-23   18:34 Cykling 8.0 - - - -
  
17-11-23  fr 19:27 Gang 11.29 - - - -
  
17-11-23   19:27 Gang 9.86 - - - -
  
18-11-23  lø 19:58 Gang 11.63 - - - -
  
19-11-23  sø 20:33 Gang 3.9 - - - -
  
Uge 45
06-11-23  ma 06:29 Gang 28.87 - - - -
  
07-11-23  ti 21:09 Gang 4.44 - - - -
  
08-11-23  on 21:09 Gang 28.2 - - - -
  
09-11-23  to 19:19 Gang 22.09 - - - -
  
10-11-23  fr 20:33 Gang 12.76 - - - -
  
11-11-23  lø 19:46 Gang 21.38 - - - -
  
12-11-23  sø 19:46 Gang 22.14 - - - -
  
Uge 44
30-10-23  ma 17:36 Gang 12.77 - - - -
  
31-10-23  ti 17:37 Gang 9.89 - - - -
  
01-11-23  on 17:37 Gang 6.34 - - - -
  
02-11-23  to 17:38 Gang 23.74 - - - -
  
03-11-23  fr 17:38 Gang 12.19 - - - -
  
04-11-23  lø 17:38 Gang 15.62 - - - -
  
05-11-23  sø 17:38 Gang 11.27 - - - -
  
Uge 43
23-10-23  ma 20:24 Gang 25.81 - - - -
  
24-10-23  ti 20:45 Gang 18.53 - - - -
  
25-10-23  on 19:24 Gang 22.92 - - - -
  
26-10-23  to 20:47 Gang 13.22 - - - -
  
27-10-23  fr 08:22 Gang 24.28 - - - -
  
28-10-23  lø 21:50 Gang 16.58 - - - -
  
29-10-23  sø 19:25 Cykling 15.0 - - - -
  
29-10-23   19:25 Gang 11.03 - - - -
  
Uge 42
16-10-23  ma 06:12 Gang 23.81 - - - -
  
17-10-23  ti 20:19 Roning - Ergometer 3.0 - - - -
  
17-10-23   20:19 Gang 21.51 - - - -
  
17-10-23   20:20 Cykling 7.0 - - - -
  
18-10-23  on 19:57 Gang 17.5 - - - -
  
19-10-23  to 20:52 Gang 18.32 - - - -
  
20-10-23  fr 20:01 Gang 14.73 - - - -
  
21-10-23  lø 19:26 Gang 27.08 - - - -
  
22-10-23  sø 21:42 Gang 20.1 - - - -
  
Uge 41
09-10-23  ma 20:48 Gang 20.9 - - - -
  
09-10-23   20:48 Roning - Ergometer 3.0 - - - -
  
09-10-23   20:49 Cykling 4.0 - - - -
  
10-10-23  ti 19:45 Gang 16.21 - - - -
  
11-10-23  on 22:57 Gang 19.39 - - - -
  
12-10-23  to 06:50 Gang 16.62 - - - -
  
13-10-23  fr 21:06 Gang 17.05 - - - -
  
14-10-23  lø 22:05 Gang 26.19 - - - -
  
15-10-23  sø 20:24 Gang 19.95 - - - -
  
Uge 40
02-10-23  ma 20:22 Gang 21.54 - - - -
Se beskrivelse
03-10-23  ti 21:02 Roning 5.0 - - - -
  
03-10-23   21:02 Cykling 15.0 - - - -
  
03-10-23   21:03 Gang 14.35 - - - -
  
04-10-23  on 20:50 Gang 23.6 - - - -
  
05-10-23  to 20:26 Gang 19.08 - - - -
  
06-10-23  fr 20:31 Gang 6.64 - - - -
  
07-10-23  lø 20:31 Gang 28.36 - - - -
  
08-10-23  sø 20:31 Gang 7.0 - - - -
  
Uge 39
25-09-23  ma 21:53 Roning 3.0 - - - -
  
25-09-23   21:54 Cykling 9.0 - - - -
  
25-09-23   21:54 Gang 21.69 - - - -
  
26-09-23  ti 21:53 Gang 22.64 - - - -
  
27-09-23  on 20:05 Gang 23.96 - - - -
  
28-09-23  to 19:42 Gang 26.34 - - - -
  
29-09-23  fr 21:34 Cykling 6.0 - - - -
  
29-09-23   21:34 Roning 3.0 - - - -
  
29-09-23   21:38 Gang 18.31 - - - -
  
30-09-23  lø 21:14 Gang 18.77 - - - -
  
01-10-23  sø 21:40 Gang 17.12 - - - -
  
Uge 38
18-09-23  ma 21:53 Cykling 12.0 - - - -
  
18-09-23   21:53 Roning 3.0 - - - -
  
18-09-23   21:53 Gang 17.58 - - - -
  
19-09-23  ti 20:15 Roning 2.0 - - - -
  
19-09-23   20:16 Cykling 10.0 - - - -
  
19-09-23   20:33 Gang 19.4 - - - -
  
20-09-23  on 19:44 Gang 22.6 - - - -
  
20-09-23   19:45 Styrketræning 0.0 00:40:00 - - -
  
20-09-23   19:45 Roning 2.5 - - - -
  
20-09-23   19:45 Cykling 5.0 - - - -
  
21-09-23  to 04:54 Gang 18.01 - - - -
  
22-09-23  fr 21:22 Gang 15.05 - - - -
  
23-09-23  lø 21:15 Gang 17.6 - - - -
  
24-09-23  sø 21:15 Gang 13.49 - - - -
  
Uge 37
11-09-23  ma 22:14 Gang 18.23 - - - -
  
12-09-23  ti 21:31 Gang 6.83 - - - -
  
13-09-23  on 21:16 Gang 20.2 - - - -
  
14-09-23  to 20:59 Cykling 10.0 - - - -
  
14-09-23   21:00 Gang 18.74 - - - -
  
14-09-23   21:00 Roning 3.0 - - - -
  
15-09-23  fr 21:49 Gang 20.4 - - - -
  
16-09-23  lø 21:42 Gang 20.62 - - - -
  
17-09-23  sø 20:30 Gang 13.52 - - - -
  
Uge 36
04-09-23  ma 19:49 Gang 14.08 - - - -
  
05-09-23  ti 19:44 Cykling 8.0 - - - -
  
05-09-23   19:44 Roning 2.5 - - - -
  
05-09-23   19:45 Løb 4.42 - - - -
  
05-09-23   19:48 Gang 16.67 - - - -
  
06-09-23  on 21:54 Gang 23.28 - - - -
  
07-09-23  to 19:57 Gang 20.33 - - - -
  
07-09-23   19:57 Cykling 6.0 - - - -
  
07-09-23   19:58 Roning 3.0 - - - -
  
08-09-23  fr 20:20 Gang 24.08 - - - -
  
09-09-23  lø 20:21 Gang 40.83 - - - -
Se beskrivelse
10-09-23  sø 20:22 Gang 16.2 - - - -
  
Uge 35
28-08-23  ma - - - - - - -
  
29-08-23  ti 07:18 Gang 19.44 - - - -
  
29-08-23   21:38 Gang 2.37 - - - -
  
30-08-23  on 21:39 Gang 17.86 - - - -
  
31-08-23  to 18:40 Roning 5.0 - - - -
  
31-08-23   18:41 Cykling 10.0 - - - -
  
31-08-23   18:41 Gang 18.07 - - - -
  
01-09-23  fr 19:55 Gang 23.34 - - - -
  
02-09-23  lø 20:29 Gang 20.87 - - - -
  
02-09-23   20:29 Roning 7.0 - - - -
  
02-09-23   20:30 Cykling 12.0 - - - -
  
03-09-23  sø 13:12 Roning 3.0 - - - -
  
03-09-23   13:13 Cykling 6.0 - - - -
  
03-09-23   19:41 Gang 20.84 - - - -
  
Uge 34
21-08-23  ma 19:27 Gang 16.16 - - - -
  
22-08-23  ti 21:43 Gang 23.91 - - - -
  
23-08-23  on 19:50 Gang 16.69 - - - -
  
24-08-23  to 20:08 Gang 31.23 - - - -
  
25-08-23  fr 19:41 Gang 18.83 - - - -
  
26-08-23  lø 21:26 Gang 20.02 - - - -
  
27-08-23  sø 19:27 Gang 16.28 - - - -
  
Uge 33
14-08-23  ma 06:28 Roning 4.0 - - - -
  
14-08-23   06:29 Gang 23.53 - - - -
  
14-08-23   06:29 Cykling 10.0 - - - -
  
15-08-23  ti 06:29 Roning 3.0 - - - -
  
15-08-23   06:30 Gang 15.93 - - - -
  
15-08-23   06:30 Cykling 6.0 - - - -
  
15-08-23   06:30 Løb 4.42 - - - -
  
16-08-23  on 06:31 Gang 19.55 - - - -
  
17-08-23  to 21:06 Gang 28.42 - - - -
  
18-08-23  fr 21:52 Gang 17.22 - - - -
  
19-08-23  lø 21:09 Gang 25.51 - - - -
  
20-08-23  sø 00:21 Gang 9.77 - - - -
  
Uge 32
07-08-23  ma 21:47 Roning - Ergometer 5.0 - - - -
  
07-08-23   21:47 Cykling 10.0 - - - -
  
07-08-23   21:48 Gang 15.95 - - - -
  
08-08-23  ti 06:33 Gang 14.45 - - - -
  
08-08-23   21:48 Roning - Ergometer 4.0 - - - -
  
08-08-23   21:49 Cykling 7.0 - - - -
  
09-08-23  on 21:49 Gang 29.16 - - - -
  
10-08-23  to 21:49 Gang 13.2 - - - -
  
11-08-23  fr 21:50 Gang 11.89 - - - -
  
12-08-23  lø 06:27 Gang 4.08 - - - -
  
13-08-23  sø 06:28 Gang 10.68 - - - -
  
Uge 31
31-07-23  ma 05:20 Gang 11.98 - - - -
  
01-08-23  ti 05:21 Gang 28.11 - - - -
  
02-08-23  on 05:21 Gang 8.25 - - - -
  
03-08-23  to 05:21 Gang 18.65 - - - -
  
04-08-23  fr 05:22 Gang 14.89 - - - -
  
05-08-23  lø 05:22 Gang 5.09 - - - -
  
06-08-23  sø 22:10 Gang 16.7 - - - -
  
Uge 30
24-07-23  ma 05:17 Gang 19.98 - - - -
Se beskrivelse
25-07-23  ti 05:18 Gang 20.33 - - - -
  
26-07-23  on 05:18 Gang 7.24 - - - -
  
27-07-23  to 05:19 Gang 17.22 - - - -
  
28-07-23  fr 05:19 Gang 9.62 - - - -
  
29-07-23  lø 05:19 Gang 6.88 - - - -
  
30-07-23  sø 05:20 Gang 19.38 - - - -
  
Uge 29
17-07-23  ma 23:24 Gang 14.76 - - - -
  
17-07-23   23:24 Løb 4.46 - - - -
  
17-07-23   23:24 Roning 5.0 - - - -
  
18-07-23  ti 20:52 Gang 22.19 - - - -
  
18-07-23   20:53 Cykling 10.0 - - - -
  
19-07-23  on 21:28 Gang 26.58 - - - -
  
20-07-23  to 21:25 Gang 16.5 - - - -
  
21-07-23  fr 19:00 Roning 5.0 - - - -
  
21-07-23   19:00 Cykling 11.0 - - - -
  
21-07-23   19:01 Gang 18.58 - - - -
  
22-07-23  lø 05:10 Gang 8.48 - - - -
  
23-07-23  sø 05:17 Gang 8.68 - - - -
  
Uge 28
10-07-23  ma 21:51 Gang 26.79 - - - -
  
11-07-23  ti 19:07 Gang 14.81 - - - -
  
12-07-23  on 21:33 Gang 20.09 - - - -
  
13-07-23  to 21:35 Gang 5.9 - - - -
  
14-07-23  fr 21:36 Gang 12.8 - - - -
  
15-07-23  lø 21:37 Gang 11.95 - - - -
  
16-07-23  sø 21:13 Gang 14.29 - - - -
  
Uge 27
03-07-23  ma 05:17 Gang 13.64 - - - -
  
04-07-23  ti 21:21 Gang 22.61 - - - -
  
05-07-23  on 19:52 Gang 12.15 - - - -
  
06-07-23  to 21:10 Gang 13.91 - - - -
  
07-07-23  fr 21:11 Gang 17.02 - - - -
  
08-07-23  lø 21:11 Gang 19.84 - - - -
  
09-07-23  sø 09:23 Gang 13.9 - - - -
  
Uge 26
26-06-23  ma 21:38 Gang 9.86 - - - -
  
27-06-23  ti 21:38 Gang 10.76 - - - -
  
28-06-23  on 22:01 Gang 1.87 - - - -
  
29-06-23  to 22:02 Gang 12.56 - - - -
  
30-06-23  fr 22:02 Gang 14.63 - - - -
  
01-07-23  lø 22:02 Gang 14.74 - - - -
  
02-07-23  sø 19:39 Gang 14.28 - - - -
  
Uge 25
19-06-23  ma 19:47 Gang 3.09 - - - -
  
20-06-23  ti 19:47 Gang 1.54 - - - -
  
21-06-23  on 19:47 Gang 1.8 - - - -
  
22-06-23  to 19:53 Cykling 2.33 - - - -
  
23-06-23  fr 19:53 Gang 3.11 - - - -
  
24-06-23  lø 19:53 Gang 6.08 - - - -
  
25-06-23  sø 19:54 Gang 24.3 - - - -
  
Uge 24
12-06-23  ma 21:26 Gang 13.05 - - - -
  
13-06-23  ti 18:35 Gang 10.67 - - - -
  
14-06-23  on 18:36 Gang 10.62 - - - -
  
15-06-23  to 18:36 Gang 21.16 - - - -
  
16-06-23  fr 19:38 Gang 3.26 - - - -
  
17-06-23  lø 19:38 Gang 14.77 - - - -
  
18-06-23  sø 19:38 Gang 13.16 - - - -
  
Uge 23
05-06-23  ma 17:42 Gang 27.12 - - - -
  
06-06-23  ti 17:43 Gang 10.0 - - - -
  
07-06-23  on 17:43 Gang 10.55 - - - -
  
08-06-23  to 17:43 Gang 9.13 - - - -
  
09-06-23  fr 17:44 Gang 15.26 - - - -
  
10-06-23  lø 17:44 Gang 15.14 - - - -
  
11-06-23  sø 20:43 Gang 12.1 - - - -
  
Uge 22
29-05-23  ma 21:17 Gang 19.44 - - - -
  
30-05-23  ti 05:38 Gang 12.95 - - - -
  
31-05-23  on 05:38 Gang 4.49 - - - -
  
01-06-23  to 05:38 Gang 12.37 - - - -
  
02-06-23  fr 05:39 Gang 13.98 - - - -
  
03-06-23  lø 17:40 Gang 16.08 - - - -
  
04-06-23  sø 17:41 Gang 14.06 - - - -
  
Uge 21
22-05-23  ma 17:21 Gang 11.59 - - - -
  
23-05-23  ti 17:22 Gang 13.34 - - - -
  
24-05-23  on 19:44 Gang 1.96 - - - -
  
25-05-23  to 19:44 Gang 11.67 - - - -
  
26-05-23  fr 21:13 Gang 4.05 - - - -
  
27-05-23  lø 21:14 Gang 13.13 - - - -
  
28-05-23  sø 21:15 Gang 22.7 - - - -
  
Uge 20
15-05-23  ma 20:25 Gang 11.57 - - - -
  
16-05-23  ti 20:25 Gang 3.6 - - - -
  
17-05-23  on 19:56 Gang 11.28 - - - -
  
18-05-23  to 19:57 Gang 22.9 - - - -
  
19-05-23  fr 21:06 Gang 11.34 - - - -
  
20-05-23  lø 21:01 Gang 13.18 - - - -
  
21-05-23  sø 19:42 Gang 12.97 - - - -
  
Uge 19
08-05-23  ma 19:55 Gang 8.73 - - - -
  
09-05-23  ti 19:59 Gang 13.92 - - - -
  
10-05-23  on 20:00 Gang 14.0 - - - -
  
11-05-23  to 20:00 Gang 19.0 - - - -
  
12-05-23  fr 20:00 Gang 32.13 - - - -
  
13-05-23  lø 20:01 Gang 22.51 - - - -
  
14-05-23  sø 20:01 Gang 10.47 - - - -
  
Uge 18
01-05-23  ma 21:06 Gang 14.2 - - - -
  
02-05-23  ti 19:19 Gang 12.32 - - - -
  
03-05-23  on 20:30 Gang 11.78 - - - -
  
04-05-23  to 20:31 Gang 12.04 - - - -
  
05-05-23  fr 20:31 Gang 11.83 - - - -
  
06-05-23  lø 19:54 Gang 2.93 - - - -
  
07-05-23  sø 19:54 Gang 14.97 - - - -
  
Uge 17
24-04-23  ma 05:12 Gang 12.49 - - - -
  
25-04-23  ti 06:06 Gang 2.43 - - - -
  
26-04-23  on 06:06 Gang 12.64 - - - -
  
27-04-23  to 06:06 Gang 13.5 - - - -
  
28-04-23  fr 06:06 Gang 15.16 - - - -
  
29-04-23  lø 21:02 Gang 16.02 - - - -
  
30-04-23  sø 21:05 Gang 7.23 - - - -
  
Uge 16
17-04-23  ma 12:56 Gang 9.28 - - - -
  
18-04-23  ti 12:56 Gang 9.73 - - - -
  
19-04-23  on 06:37 Gang 17.57 - - - -
  
20-04-23  to 19:59 Gang 16.25 - - - -
  
21-04-23  fr 20:00 Gang 13.85 - - - -
  
22-04-23  lø 18:56 Gang 26.42 - - - -
  
23-04-23  sø 18:57 Gang 15.24 - - - -
  
Uge 15
10-04-23  ma 19:42 Gang 11.29 - - - -
  
11-04-23  ti 19:36 Gang 11.74 - - - -
  
12-04-23  on 19:37 Gang 14.35 - - - -
  
13-04-23  to 19:38 Gang 13.09 - - - -
  
14-04-23  fr 06:01 Gang 4.01 - - - -
  
15-04-23  lø 06:01 Gang 8.3 - - - -
  
16-04-23  sø 06:26 Gang 17.14 - - - -
  
Uge 14
03-04-23  ma 18:46 Gang 2.07 - - - -
  
04-04-23  ti 18:46 Gang 7.59 - - - -
  
05-04-23  on 18:46 Gang 3.58 - - - -
  
06-04-23  to 02:34 Gang 10.65 - - - -
  
06-04-23   15:23 Løb - Halvmarathon 21.14 02:18:39 9,15 6:34 -
Se beskrivelse
07-04-23  fr 19:47 Gang 2.79 - - - -
  
08-04-23  lø 19:48 Gang 2.6 - - - -
  
09-04-23  sø 19:48 Gang 22.31 - - - -
  
Uge 13
27-03-23  ma 21:39 Gang 4.27 - - - -
  
28-03-23  ti 21:39 Gang 15.29 - - - -
  
29-03-23  on 21:39 Gang 11.47 - - - -
  
30-03-23  to 21:39 Gang 12.85 - - - -
  
31-03-23  fr 20:00 Gang 10.42 - - - -
  
01-04-23  lø 20:01 Gang 10.22 - - - -
  
02-04-23  sø 20:01 Gang 24.61 - - - -
  
02-04-23   20:01 Løb - Halvmarathon 21.52 - - - -
Se beskrivelse
Uge 12
20-03-23  ma 21:23 Gang 11.88 - - - -
  
21-03-23  ti 21:08 Gang 5.57 - - - -
  
21-03-23   21:08 Løb 6.22 - - - -
  
22-03-23  on 21:08 Gang 1.89 - - - -
  
23-03-23  to 19:15 Løb 7.27 - - - -
  
23-03-23   19:16 Gang 7.05 - - - -
  
24-03-23  fr 19:16 Gang 10.64 - - - -
  
25-03-23  lø 19:16 Gang 3.04 - - - -
  
26-03-23  sø 16:49 Løb - Halvmarathon 21.31 02:37:46 8,1 7:24 -
Se beskrivelse
26-03-23   16:50 Gang 9.64 - - - -
  
Uge 11
13-03-23  ma 05:19 Løb 4.15 - - - -
  
13-03-23   05:20 Gang 5.11 - - - -
  
14-03-23  ti 05:13 Gang 3.0 - - - -
  
15-03-23  on 05:14 Løb 7.29 - - - -
  
15-03-23   05:14 Gang 5.85 - - - -
  
16-03-23  to 18:50 Gang 2.74 - - - -
  
16-03-23   18:50 Gang 2.74 - - - -
  
17-03-23  fr 18:50 Gang 11.42 - - - -
  
18-03-23  lø 18:51 Gang 9.0 - - - -
  
19-03-23  sø 18:51 Gang 17.98 - - - -
  
Uge 10
06-03-23  ma 06:48 Gang 17.03 - - - -
  
07-03-23  ti 06:49 Gang 15.86 - - - -
  
08-03-23  on 06:49 Gang 10.0 - - - -
  
09-03-23  to 06:50 Gang 17.11 - - - -
  
10-03-23  fr - - - - - - -
  
11-03-23  lø 05:18 Gang 12.14 - - - -
  
11-03-23   05:18 Gang 12.14 - - - -
  
11-03-23   05:18 Gang 11.71 - - - -
  
12-03-23  sø 05:19 Gang 5.55 - - - -
  
Uge 9
27-02-23  ma 21:24 Gang 12.77 - - - -
  
28-02-23  ti 20:53 Gang 12.11 - - - -
  
01-03-23  on 20:52 Gang 13.06 - - - -
  
02-03-23  to 20:52 Gang 4.94 - - - -
  
02-03-23   20:52 Løb 8.03 - - - -
  
03-03-23  fr 18:41 Gang 2.55 - - - -
  
04-03-23  lø 18:41 Gang 15.88 - - - -
  
05-03-23  sø 20:41 Løb - Halvmarathon 21.12 02:22:40 8,88 6:45 -
Se beskrivelse
05-03-23   20:42 Gang 11.56 - - - -
  
Uge 8
20-02-23  ma 22:09 Gang 3.81 - - - -
  
21-02-23  ti 21:32 Gang 12.39 - - - -
  
22-02-23  on 22:23 Gang 14.74 - - - -
  
23-02-23  to 22:25 Gang 11.17 - - - -
  
24-02-23  fr 22:26 Gang 2.52 - - - -
  
25-02-23  lø 20:30 Gang 3.56 - - - -
  
26-02-23  sø 20:30 Gang 17.36 - - - -
  
Uge 7
12-02-24  ma 13:53 Gang 12.06 - - - -
  
12-02-24   13:54 Gang 4.71 - - - -
  
13-02-24  ti 13:54 Gang 2.55 - - - -
  
13-02-24   13:54 Gang 12.0 - - - -
  
14-02-24  on 14:19 Gang 3.4 - - - -
  
14-02-24   21:06 Løb 8.53 - - - -
  
14-02-24   21:06 Gang 5.97 - - - -
  
15-02-24  to 19:25 Gang 13.49 - - - -
  
16-02-24  fr - - - - - - -
  
17-02-24  lø - - - - - - -
  
18-02-24  sø - - - - - - -
  
Uge 6
05-02-24  ma 13:56 Gang 8.27 - - - -
  
05-02-24   13:56 Gang 12.2 - - - -
  
05-02-24   13:57 Gang 5.26 - - - -
  
06-02-24  ti 13:57 Løb 8.13 - - - -
  
06-02-24   13:57 Gang 12.5 - - - -
  
06-02-24   13:58 Gang 5.52 - - - -
  
07-02-24  on 13:58 Gang 12.76 - - - -
  
07-02-24   14:01 Gang 7.09 - - - -
  
08-02-24  to 14:01 Løb 8.1 - - - -
  
08-02-24   14:02 Gang 2.88 - - - -
  
08-02-24   14:02 Gang 8.23 - - - -
  
09-02-24  fr 14:03 Gang 5.23 - - - -
  
09-02-24   14:03 Løb 3.06 - - - -
  
10-02-24  lø 14:03 Gang 9.45 - - - -
  
10-02-24   14:04 Gang 3.0 - - - -
  
11-02-24  sø 14:04 Gang 10.86 - - - -
  
Uge 52
25-12-23  ma 12:21 Gang 13.13 - - - -
  
26-12-23  ti 21:55 Gang 11.58 - - - -
  
27-12-23  on 21:27 Løb 8.09 - - - -
  
27-12-23   21:27 Gang 13.63 - - - -
  
27-12-23   21:27 Gang 11.78 - - - -
  
28-12-23  to 03:51 Gang 16.16 - - - -
  
29-12-23  fr 22:34 Løb 7.97 - - - -
  
29-12-23   22:35 Gang 10.75 - - - -
  
29-12-23   22:35 Gang 8.34 - - - -
  
30-12-23  lø 21:24 Løb 4.51 - - - -
  
30-12-23   21:24 Gang 7.63 - - - -
  
30-12-23   21:24 Gang 6.48 - - - -
  
30-12-23   21:24 Gang 5.98 - - - -
  
31-12-23  sø 21:01 Gang 7.07 - - - -
  
31-12-23   21:01 Løb 8.95 - - - -
  
Uge 51
18-12-23  ma 18:23 Gang 17.6 - - - -
  
18-12-23   18:23 Løb - genoptræning 8.11 - - - -
  
19-12-23  ti 21:21 Gang 12.01 - - - -
  
19-12-23   21:21 Løb - genoptræning 5.37 - - - -
  
19-12-23   21:22 Gang 15.56 - - - -
  
20-12-23  on 20:14 Gang 14.29 - - - -
  
20-12-23   20:14 Gang 11.76 - - - -
  
20-12-23   20:14 Løb - genoptræning 10.37 - - - -
  
21-12-23  to 19:59 Gang 17.25 - - - -
  
22-12-23  fr 21:20 Gang 24.52 - - - -
  
23-12-23  lø 20:12 Løb 10.55 - - - -
  
23-12-23   20:12 Gang 10.91 - - - -
  
24-12-23  sø 15:28 Gang 12.07 - - - -
  
Uge 50
11-12-23  ma 20:10 Gang 10.88 - - - -
  
11-12-23   20:10 Gang 14.95 - - - -
  
11-12-23   20:10 Løb - genoptræning 5.27 - - - -
  
12-12-23  ti 21:08 Gang 12.52 - - - -
  
12-12-23   21:09 Gang 14.66 - - - -
  
13-12-23  on 20:06 Gang 13.0 - - - -
  
13-12-23   20:07 Løb - genoptræning 5.45 - - - -
  
13-12-23   20:07 Gang 13.75 - - - -
  
14-12-23  to 19:18 Gang 12.47 - - - -
  
14-12-23   19:19 Gang 12.52 - - - -
  
15-12-23  fr 19:05 Løb - genoptræning 7.45 - - - -
  
15-12-23   19:05 Gang 16.67 - - - -
  
16-12-23  lø 22:04 Gang 14.71 - - - -
  
17-12-23  sø 21:07 Løb - genoptræning 4.42 - - - -
  
17-12-23   21:07 Gang 14.57 - - - -
  
Uge 49
04-12-23  ma 20:26 Gang 14.42 - - - -
  
04-12-23   20:27 Gang 11.12 - - - -
  
05-12-23  ti 18:31 Gang 14.86 - - - -
  
05-12-23   18:31 Gang 9.89 - - - -
  
06-12-23  on 21:59 Gang 11.55 - - - -
  
06-12-23   22:00 Gang 13.46 - - - -
  
07-12-23  to 19:49 Løb 2.79 - - - -
  
07-12-23   19:50 Gang 12.82 - - - -
  
07-12-23   19:50 Gang 10.6 - - - -
  
08-12-23  fr 21:09 Gang 16.09 - - - -
  
08-12-23   21:09 Løb - genoptræning 2.89 - - - -
  
09-12-23  lø 18:58 Gang 16.2 - - - -
  
10-12-23  sø 23:12 Gang 19.64 - - - -
  
Uge 48
27-11-23  ma 19:07 Gang 12.36 - - - -
  
28-11-23  ti 22:09 Gang 23.19 - - - -
  
29-11-23  on 22:43 Gang 26.04 - - - -
  
30-11-23  to 20:41 Gang 25.76 - - - -
  
01-12-23  fr 20:26 Gang 20.95 - - - -
  
02-12-23  lø 20:26 Gang 10.61 - - - -
  
03-12-23  sø 21:23 Gang 14.46 - - - -
  
Uge 47
20-11-23  ma 22:06 Gang 8.38 - - - -
  
20-11-23   22:06 Gang 11.01 - - - -
  
21-11-23  ti 22:06 Gang 10.99 - - - -
  
21-11-23   22:06 Gang 14.54 - - - -
  
22-11-23  on 22:36 Gang 19.52 - - - -
  
23-11-23  to 21:43 Gang 22.47 - - - -
  
23-11-23   21:43 Cykling 14.0 - - - -
  
24-11-23  fr 20:35 Gang 23.5 - - - -
  
25-11-23  lø 20:37 Gang 18.67 - - - -
  
26-11-23  sø 20:22 Gang 17.25 - - - -
  
Uge 1
01-01-24  ma 20:23 Løb 5.41 - - - -
  
01-01-24   20:23 Gang 13.31 - - - -
  
02-01-24  ti 20:02 Løb 8.02 - - - -
  
02-01-24   20:03 Gang 16.51 - - - -
  
03-01-24  on 07:14 Løb 8.99 - - - -
  
03-01-24   07:14 Gang 13.8 - - - -
  
03-01-24   07:14 Gang 6.5 - - - -
  
04-01-24  to 20:18 Gang 16.03 - - - -
  
05-01-24  fr 22:01 Gang 15.54 - - - -
  
06-01-24  lø 18:05 Gang 19.15 - - - -
  
07-01-24  sø 21:48 Gang 10.1 - - - -
  
07-01-24   21:48 Gang 11.07 - - - -
  
Uge 2
08-01-24  ma 20:57 Gang 11.77 - - - -
  
08-01-24   20:58 Gang 7.73 - - - -
  
08-01-24   20:58 Løb 7.99 - - - -
  
09-01-24  ti 22:59 Løb 5.37 - - - -
  
09-01-24   23:00 Gang 6.57 - - - -
  
09-01-24   23:00 Gang 11.79 - - - -
  
10-01-24  on 22:02 Gang 12.21 - - - -
  
10-01-24   22:02 Løb 8.09 - - - -
  
10-01-24   22:03 Gang 6.38 - - - -
  
11-01-24  to 21:53 Gang 15.13 - - - -
  
12-01-24  fr 18:38 Løb 8.12 - - - -
  
12-01-24   18:38 Gang 5.86 - - - -
  
12-01-24   18:38 Gang 11.01 - - - -
  
13-01-24  lø 18:38 Gang 14.83 - - - -
  
14-01-24  sø 18:04 Gang 6.89 - - - -
  
14-01-24   18:05 Løb 9.61 - - - -
  
Uge 3
15-01-24  ma 19:30 Gang 11.74 - - - -
  
15-01-24   19:30 Gang 8.26 - - - -
  
15-01-24   19:31 Gang 4.86 - - - -
  
16-01-24  ti 19:31 Løb 9.01 - - - -
  
16-01-24   19:31 Gang 6.36 - - - -
  
16-01-24   19:31 Gang 13.18 - - - -
  
17-01-24  on 18:13 Gang 14.95 - - - -
  
18-01-24  to 20:37 Gang 9.45 - - - -
  
18-01-24   20:37 Løb 11.52 - - - -
  
18-01-24   20:37 Gang 14.07 - - - -
  
19-01-24  fr 20:33 Gang 15.35 - - - -
  
20-01-24  lø 20:30 Gang 29.96 - - - -
  
20-01-24   20:30 Gang 7.64 - - - -
  
21-01-24  sø 18:48 Gang 11.62 - - - -
  
Uge 4
22-01-24  ma 21:24 Gang 11.79 - - - -
  
22-01-24   21:24 Gang 8.31 - - - -
  
22-01-24   21:25 Gang 3.48 - - - -
  
23-01-24  ti 21:26 Gang 11.72 - - - -
  
23-01-24   21:26 Løb 8.11 - - - -
  
23-01-24   21:27 Gang 5.6 - - - -
  
24-01-24  on 19:50 Gang 16.82 - - - -
  
25-01-24  to 18:51 Løb 8.1 - - - -
  
25-01-24   18:51 Gang 10.07 - - - -
  
25-01-24   18:51 Gang 8.47 - - - -
  
26-01-24  fr 18:03 Løb 8.11 - - - -
  
26-01-24   18:03 Gang 4.25 - - - -
  
26-01-24   18:03 Gang 8.31 - - - -
  
27-01-24  lø 07:53 Gang 8.27 - - - -
  
27-01-24   07:54 Løb 5.41 - - - -
  
27-01-24   07:54 Gang 4.78 - - - -
  
28-01-24  sø 17:28 Gang 8.32 - - - -
  
28-01-24   17:28 Løb 10.08 - - - -
  
28-01-24   17:28 Gang 4.75 - - - -
  
Uge 5
29-01-24  ma 18:53 Gang 14.37 - - - -
  
30-01-24  ti 20:57 Gang 10.82 - - - -
  
30-01-24   20:57 Gang 6.04 - - - -
  
31-01-24  on 18:58 Løb 8.03 - - - -
  
31-01-24   18:58 Gang 11.87 - - - -
  
31-01-24   18:59 Gang 5.29 - - - -
  
01-02-24  to 21:22 Gang 10.93 - - - -
  
01-02-24   21:22 Løb 8.02 - - - -
  
01-02-24   21:23 Gang 6.54 - - - -
  
02-02-24  fr 08:35 Løb 10.4 - - - -
  
02-02-24   08:36 Gang 4.2 - - - -
  
02-02-24   08:36 Gang 8.28 - - - -
  
03-02-24  lø 08:37 Gang 3.64 - - - -
  
03-02-24   08:37 Gang 11.52 - - - -
  
03-02-24   08:37 Løb 4.53 - - - -
  
04-02-24  sø 08:38 Gang 7.93 - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister