|
|
|
|
| 1. |
Kaj M T Madsen (74) 10.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.6 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.08 km Løb 12.64 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 10.91 km/t Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 10.4 km Løb 10.5 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Claus Ø |
|
| Tilbage |
| << september 23 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 17-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 28-08-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-23 ti |
07:18 |
Gang |
19.44 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-23 |
21:38 |
Gang |
2.37 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-23 on |
21:39 |
Gang |
17.86 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-23 to |
18:40 |
Roning |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-23 |
18:41 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-23 |
18:41 |
Gang |
18.07 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-23 fr |
19:55 |
Gang |
23.34 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-23 lø |
20:29 |
Roning |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-23 |
20:29 |
Gang |
20.87 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-23 |
20:30 |
Cykling |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-23 sø |
13:12 |
Roning |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-23 |
13:13 |
Cykling |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-23 |
19:41 |
Gang |
20.84 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 04-09-23 ma |
19:49 |
Gang |
14.08 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-23 ti |
19:44 |
Roning |
2.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-23 |
19:44 |
Cykling |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-23 |
19:45 |
Løb |
4.42 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-23 |
19:48 |
Gang |
16.67 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-23 on |
21:54 |
Gang |
23.28 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-23 to |
19:57 |
Cykling |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-23 |
19:57 |
Gang |
20.33 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-23 |
19:58 |
Roning |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-23 fr |
20:20 |
Gang |
24.08 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-23 lø |
20:21 |
Gang |
40.83 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-23 sø |
20:22 |
Gang |
16.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 11-09-23 ma |
22:14 |
Gang |
18.23 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-23 ti |
21:31 |
Gang |
6.83 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-23 on |
21:16 |
Gang |
20.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-23 to |
20:59 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-23 |
21:00 |
Gang |
18.74 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-23 |
21:00 |
Roning |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-23 fr |
21:49 |
Gang |
20.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-23 lø |
21:42 |
Gang |
20.62 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-23 sø |
20:30 |
Gang |
13.52 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 18-09-23 ma |
21:53 |
Roning |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-23 |
21:53 |
Cykling |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-23 |
21:53 |
Gang |
17.58 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-23 ti |
20:15 |
Roning |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-23 |
20:16 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-23 |
20:33 |
Gang |
19.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-23 on |
19:44 |
Gang |
22.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-23 |
19:45 |
Roning |
2.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-23 |
19:45 |
Styrketræning |
0.0 |
00:40:00 |
- |
- |
- |
|
| 20-09-23 |
19:45 |
Cykling |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-23 to |
04:54 |
Gang |
18.01 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-23 fr |
21:22 |
Gang |
15.05 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-23 lø |
21:15 |
Gang |
17.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-23 sø |
21:15 |
Gang |
13.49 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 25-09-23 ma |
21:53 |
Roning |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-23 |
21:54 |
Cykling |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-23 |
21:54 |
Gang |
21.69 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-23 ti |
21:53 |
Gang |
22.64 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-23 on |
20:05 |
Gang |
23.96 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-23 to |
19:42 |
Gang |
26.34 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-23 fr |
21:34 |
Cykling |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-23 |
21:34 |
Roning |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-23 |
21:38 |
Gang |
18.31 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-23 lø |
21:14 |
Gang |
18.77 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-23 sø |
21:40 |
Gang |
17.12 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|