|
|
1. |
palle ROSEN Madsen (70) 15.38 km Løb Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 12.6 km Løb - Interval Igår |

|
3. |
Steen Karlsen (60) 11.4 km Løb Igår |

|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 12.6 km Løb - Interval 12.82 km/t Igår |

|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.4 km Løb 12 km/t Igår |

|
3. |
palle ROSEN Madsen (70) 15.38 km Løb 10.52 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Claus Ø |
|
Tilbage |
<< september 23 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 16-05-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 35 |
28-08-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-08-23 ti |
07:18 |
Gang |
19.44 |
- |
- |
- |
- |
|
29-08-23 |
21:38 |
Gang |
2.37 |
- |
- |
- |
- |
|
30-08-23 on |
21:39 |
Gang |
17.86 |
- |
- |
- |
- |
|
31-08-23 to |
18:40 |
Roning |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
31-08-23 |
18:41 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
31-08-23 |
18:41 |
Gang |
18.07 |
- |
- |
- |
- |
|
01-09-23 fr |
19:55 |
Gang |
23.34 |
- |
- |
- |
- |
|
02-09-23 lø |
20:29 |
Roning |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
02-09-23 |
20:29 |
Gang |
20.87 |
- |
- |
- |
- |
|
02-09-23 |
20:30 |
Cykling |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
03-09-23 sø |
13:12 |
Roning |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
03-09-23 |
13:13 |
Cykling |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
03-09-23 |
19:41 |
Gang |
20.84 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 36 |
04-09-23 ma |
19:49 |
Gang |
14.08 |
- |
- |
- |
- |
|
05-09-23 ti |
19:44 |
Roning |
2.5 |
- |
- |
- |
- |
|
05-09-23 |
19:44 |
Cykling |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
05-09-23 |
19:45 |
Løb |
4.42 |
- |
- |
- |
- |
|
05-09-23 |
19:48 |
Gang |
16.67 |
- |
- |
- |
- |
|
06-09-23 on |
21:54 |
Gang |
23.28 |
- |
- |
- |
- |
|
07-09-23 to |
19:57 |
Cykling |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
07-09-23 |
19:57 |
Gang |
20.33 |
- |
- |
- |
- |
|
07-09-23 |
19:58 |
Roning |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
08-09-23 fr |
20:20 |
Gang |
24.08 |
- |
- |
- |
- |
|
09-09-23 lø |
20:21 |
Gang |
40.83 |
- |
- |
- |
- |
|
10-09-23 sø |
20:22 |
Gang |
16.2 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 37 |
11-09-23 ma |
22:14 |
Gang |
18.23 |
- |
- |
- |
- |
|
12-09-23 ti |
21:31 |
Gang |
6.83 |
- |
- |
- |
- |
|
13-09-23 on |
21:16 |
Gang |
20.2 |
- |
- |
- |
- |
|
14-09-23 to |
20:59 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
14-09-23 |
21:00 |
Gang |
18.74 |
- |
- |
- |
- |
|
14-09-23 |
21:00 |
Roning |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
15-09-23 fr |
21:49 |
Gang |
20.4 |
- |
- |
- |
- |
|
16-09-23 lø |
21:42 |
Gang |
20.62 |
- |
- |
- |
- |
|
17-09-23 sø |
20:30 |
Gang |
13.52 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 38 |
18-09-23 ma |
21:53 |
Roning |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
18-09-23 |
21:53 |
Cykling |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
18-09-23 |
21:53 |
Gang |
17.58 |
- |
- |
- |
- |
|
19-09-23 ti |
20:15 |
Roning |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
19-09-23 |
20:16 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
19-09-23 |
20:33 |
Gang |
19.4 |
- |
- |
- |
- |
|
20-09-23 on |
19:44 |
Gang |
22.6 |
- |
- |
- |
- |
|
20-09-23 |
19:45 |
Roning |
2.5 |
- |
- |
- |
- |
|
20-09-23 |
19:45 |
Styrketræning |
0.0 |
00:40:00 |
- |
- |
- |
|
20-09-23 |
19:45 |
Cykling |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
21-09-23 to |
04:54 |
Gang |
18.01 |
- |
- |
- |
- |
|
22-09-23 fr |
21:22 |
Gang |
15.05 |
- |
- |
- |
- |
|
23-09-23 lø |
21:15 |
Gang |
17.6 |
- |
- |
- |
- |
|
24-09-23 sø |
21:15 |
Gang |
13.49 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 39 |
25-09-23 ma |
21:53 |
Roning |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
25-09-23 |
21:54 |
Cykling |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
25-09-23 |
21:54 |
Gang |
21.69 |
- |
- |
- |
- |
|
26-09-23 ti |
21:53 |
Gang |
22.64 |
- |
- |
- |
- |
|
27-09-23 on |
20:05 |
Gang |
23.96 |
- |
- |
- |
- |
|
28-09-23 to |
19:42 |
Gang |
26.34 |
- |
- |
- |
- |
|
29-09-23 fr |
21:34 |
Cykling |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
29-09-23 |
21:34 |
Roning |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
29-09-23 |
21:38 |
Gang |
18.31 |
- |
- |
- |
- |
|
30-09-23 lø |
21:14 |
Gang |
18.77 |
- |
- |
- |
- |
|
01-10-23 sø |
21:40 |
Gang |
17.12 |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|