|
|
1. |
Michael Plæhn (46) 16.11 km Løb Igår |

|
2. |
Bjarne Balleby (70) 15.3 km Løb Idag |

|
3. |
Jannick Kjersgaard (50) 12.62 km Løb - Interval Igår |

|
|
1. |
palle ROSEN Madsen (70) 1 km Løb - Interval 16.74 km/t Idag |

|
2. |
palle ROSEN Madsen (70) .4 km Løb - Interval 15 km/t Idag |

|
3. |
Michael Plæhn (46) 16.11 km Løb 11.6 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Claus Ø |
|
Tilbage |
<< februar 24 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 14-05-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 5 |
29-01-24 ma |
18:53 |
Gang |
14.37 |
- |
- |
- |
- |
|
30-01-24 ti |
20:57 |
Gang |
10.82 |
- |
- |
- |
- |
|
30-01-24 |
20:57 |
Gang |
6.04 |
- |
- |
- |
- |
|
31-01-24 on |
18:58 |
Gang |
11.87 |
- |
- |
- |
- |
|
31-01-24 |
18:58 |
Løb |
8.03 |
- |
- |
- |
- |
|
31-01-24 |
18:59 |
Gang |
5.29 |
- |
- |
- |
- |
|
01-02-24 to |
21:22 |
Gang |
10.93 |
- |
- |
- |
- |
|
01-02-24 |
21:22 |
Løb |
8.02 |
- |
- |
- |
- |
|
01-02-24 |
21:23 |
Gang |
6.54 |
- |
- |
- |
- |
|
02-02-24 fr |
08:35 |
Løb |
10.4 |
- |
- |
- |
- |
|
02-02-24 |
08:36 |
Gang |
4.2 |
- |
- |
- |
- |
|
02-02-24 |
08:36 |
Gang |
8.28 |
- |
- |
- |
- |
|
03-02-24 lø |
08:37 |
Løb |
4.53 |
- |
- |
- |
- |
|
03-02-24 |
08:37 |
Gang |
3.64 |
- |
- |
- |
- |
|
03-02-24 |
08:37 |
Gang |
11.52 |
- |
- |
- |
- |
|
04-02-24 sø |
08:38 |
Gang |
7.93 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 6 |
05-02-24 ma |
13:56 |
Gang |
8.27 |
- |
- |
- |
- |
|
05-02-24 |
13:56 |
Gang |
12.2 |
- |
- |
- |
- |
|
05-02-24 |
13:57 |
Gang |
5.26 |
- |
- |
- |
- |
|
06-02-24 ti |
13:57 |
Gang |
12.5 |
- |
- |
- |
- |
|
06-02-24 |
13:57 |
Løb |
8.13 |
- |
- |
- |
- |
|
06-02-24 |
13:58 |
Gang |
5.52 |
- |
- |
- |
- |
|
07-02-24 on |
13:58 |
Gang |
12.76 |
- |
- |
- |
- |
|
07-02-24 |
14:01 |
Gang |
7.09 |
- |
- |
- |
- |
|
08-02-24 to |
14:01 |
Løb |
8.1 |
- |
- |
- |
- |
|
08-02-24 |
14:02 |
Gang |
8.23 |
- |
- |
- |
- |
|
08-02-24 |
14:02 |
Gang |
2.88 |
- |
- |
- |
- |
|
09-02-24 fr |
14:03 |
Gang |
5.23 |
- |
- |
- |
- |
|
09-02-24 |
14:03 |
Løb |
3.06 |
- |
- |
- |
- |
|
10-02-24 lø |
14:03 |
Gang |
9.45 |
- |
- |
- |
- |
|
10-02-24 |
14:04 |
Gang |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
11-02-24 sø |
14:04 |
Gang |
10.86 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 7 |
12-02-24 ma |
13:53 |
Gang |
12.06 |
- |
- |
- |
- |
|
12-02-24 |
13:54 |
Gang |
4.71 |
- |
- |
- |
- |
|
13-02-24 ti |
13:54 |
Gang |
2.55 |
- |
- |
- |
- |
|
13-02-24 |
13:54 |
Gang |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
14-02-24 on |
14:19 |
Gang |
3.4 |
- |
- |
- |
- |
|
14-02-24 |
21:06 |
Gang |
5.97 |
- |
- |
- |
- |
|
14-02-24 |
21:06 |
Løb |
8.53 |
- |
- |
- |
- |
|
15-02-24 to |
19:25 |
Gang |
13.49 |
- |
- |
- |
- |
|
16-02-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-02-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-02-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 8 |
19-02-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-02-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-02-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-02-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-02-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-02-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-02-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 9 |
26-02-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-02-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-02-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-02-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-03-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-03-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-03-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|